" Muitas vezes em nossas vidas, os afazeres, os compromissos do dia-a-dia ocupam-nos muito tempo e o pouco tempo que nos resta é muitas vezes mal empregado, com isto perdemos nossa energia, nosso tempo de vida.
Somos levados como uma folha ao vento, pouco paramos para saber para onde e porque o vento nos leva, logo depois já somos levados novamente.
Quando trabalhamos, pensamos em descansar, quando descansamos pensamos em trabalhar, remoemos o passado que já passou, planejamos o futuro que nunca sabemos se chegará. Esta é nossa mente, sempre fora do momento presente, com isto nossa atenção é colocada sobre vários pontos e nenhum ponto ao mesmo tempo.
Não sabemos viver as coisas simples da vida, cada momento, não importa como sejam. Precisamos aprender a não julgar tanto as coisas como boas ou ruins, e lembrar que certamente os momentos mais difíceis aos quais nos submetemos foram os de maior aprendizagem
Acredito que a arte do Tai Chi Chuan pode nos ensinar isto.
Nesta arte aprendemos a plena atenção, o olhar sobre as pequenas coisas, cada detalhe, o mais simples e mais complexo dando grande beleza ao todo.
A atenção em cada parte de nosso corpo, na respiração, nos princípios, no movimento circular e contínuo.
Cada pensamento que surge é um pensamento que surge, nem nos apegamos nem o repulsamos.
Esta é a meditação em movimento, o viver o presente, isto é o que buscamos em nossa prática, isto é o que precisamos aprender, isto dá maior significado às nossas vidas.
A vida humana é muito preciosa, precisamos de lhe dar valor, assim devemos lembrar-nos que ela é muito frágil.
A vida é construída por nossos actos e que a infelicidade cíclica a que estamos submetidos, como a folha ao vento, precisa ser quebrada, ser levada além.
Pratiquemos esta arte com a intenção de partilhar os benefícios recebidos com todos os seres.
Prof. José Luiz de Castro JúniorNada como experimentar,certo? Podem sempre partilhar uma aula connosco
O convite fica feito!
