Quem somos...

Sakura Centro de Terapias Para poder realizar a sua Vida, na plenitude das suas capacidades, o Ser Humano tem o direito e o dever de se cuidar e de se preservar. Para tal, os cuidados preventivos, de tratamento e manutenção, com a Saúde, revestem-se de especial atenção. Sakura surge com o intuito de lhe oferecer um vasto leque de opções terapeuticas- bem estar, prevenção e tratamento

26 de novembro de 2008

Workshop-Encontro com as Constelações Familiares


"Quando alguém para no caminho, e não quer avançar, o problema não está no sbaer. Ele busca segurança quando é preciso coragem, e quer liberdade quando o certo não lhe deixa escolha. Assim, fica ás voltas..."- Bert Hellinger

A constelação familiar é uma abordagem sistêmica fenomológica, criada por Bert Hellinger que possibilita revelar de que forma os vínculos familiares se estabeleceram e afectam a nossa vida.
O trabalho de constelação familiar é uma oportunidade de identificarmos de forma consciente o que está a acontecer com o sistema familiar, podendo assim resolver os conflitos a partir das possibilidades internas de cada um.

Destinatário: Qualquer pessoa que procure o auto-conhecimento

Data: 13 Dezembro - 14h30
Local: Sakura Centro Terapias V.N.Gaia

Custo: 45 euros para participar e 90 para constelar

Inscrições: sakura.centroterapias@gmail.com - 917433609

Terapeuta: Maria Armanda, nascida em Portugal, emigrou para o Brasil em criança. é educadora e pedagoga há mais de 20 anos. É Terapeuta Holística, formada pela UNIPAZ- Universidade Internacional da Paz-Criada há 16 anos, em Brasília, por iniciativa governamental, tem contado com o apoio da ONU e da UNESCO e possui actualmente Campus em várias partes do mundo.Assente no novo paradigma científico, o Paradigma Holístico, os seus programas educacionais orientam-se no sentido de uma Educação para a Inteireza do Ser, tal como recomendado pela Declaração de Veneza da UNESCO.
Maria Armanda dedica-se á cerca de 20 anos ao trabalho com adolescentes, terapia Familiar e de Casais.
Conheceu o trabalho de Bert Hellinger através do Psiquiatra Renato Shaan Bertate, com quem fez a sua formação em Constelações Familiares e ,actualmente faz formação com o próprio Bert Hellinger.
Soma experiência em trabalhos de formação e simpósios sobre bulling, toxicodependência e sexualidade para adolescentes.

25 de novembro de 2008

Um novo desafio



Chegamos ao fim de Novembro e o Sakura inicia Dezembro com um novo desafio...

A partir do dia 1 de Dezembro poderá ususfruir de todas as nossas opções terapeuticas- bem estar, prevenção e tratamento, bem no centro da cidade do Porto.
Um espaço discreto,com um ambiente requintado,o nosso Porto de Equilíbrio...

Quando se querem resultados há que colocar o corpo e a mente em sintonia, a trabalharem em conjunto. A interdependência entre estas duas partes é de extrema importância quer na saúde quer no bem estar.
Algumas diferenças são fundamentais no seu dia-a-dia. Escolher a melhor terapia no lugar certo.
Anti-stress,dores musculares,cansaço físico e emocional.
Toques que se transformam em leveza....toques que se transformam em energia e bem estar...

Esperamos por si...

Shiatsu..na ponta dos dedos..


Shia significa dedo e tsu pressão.
Assim, deve entender-se que a pressão digital é a principal técnica deste tipo de massagem originária do Japão, que baseia os seus pressupostos na antiga Medicina Tradicional Chinesa. Esta técnica terá sido introduzida no Japão há cerca de 1.500 anos, tendo sido inicialmente apenas utilizada como técnica de relaxamento.

O shiatsu utiliza a pressão das mãos e técnicas manipulatórias para ajustar a estrutura física do corpo e as energias inatas de modo a evitar enfermidades e manter um bom estado físico e psíquico.
É caracterizado pela sua grande simplicidade, utilizando técnicas que envolvem o apertar, o tamborilar com os dedos, o pressionar e puxar, de preferência influenciando os músculos e os sistemas circulatórios.

A pressão aplica-se sobre pontos e meridianos de acupunc­tura, a fim de restabe­lecer o fluxo energético e corrigir disfunções internas do organismo.

O shiatsu funciona para prevenir os desequilíbrios energéticos, quando a energia fica bloqueada no corpo e é necessário facilitar o funcionamento normal do órgão.
Como? Quando a energia é bloqueada pode ser libertada pela massagem ou pressão profunda (pressione o polegar profundamente e segure no ponto – calmante); quando o fluxo de energia está baixo, é necessário estimular o ponto (aplique toques leves, várias vezes, com os dedos na superfície dos pontos – tonificante).

Condições clínicas que exigem advertência: gravidez, hiper­tensão arterial e epilepsia.

O Shiatsu é uma terapia excelente para dores de cabeça, instabilidade emocional, insónias, sensações de falta de energa, dores musculares, articulares e de coluna, mal estar físico ou psicológico sem causa definida... esta massagem é também excelente para trabalhadores sedentários, que passam grande parte do dia em posições estáticas.

Como medicina preventiva, o objetivo é a harmonia e a manutenção da força vital, acreditando que o corpo harmonizado, energeticamente, é saudável e não necessita de medicamentos

O Sakura oferece a partir de agora Massagem Shiatsu
Terapeuta credenciado pelo I.P.N.

Para mais informações p.f. contactem-nos

Saúde e Bem-Estar para Empresas

Apostar na qualidade de vida dos funcionários transformou-se em estratégia para as empresas obterem melhores resultados.



Stresse, cansaço, fadiga e mau humor. Estes são sintomas comuns de quem cumpre longas jornadas de trabalho, fica muito tempo sem tirar férias ou de quem não tem uma folga sequer para quebrar a rotina.
O nosso local de trabalho não é apenas o sítio onde desempenhamos a nossa actividade profissional. É também o espaço onde passamos grande parte do nosso tempo.
Sentados quantas vezes com posturas incorrectas, vamos acumulando diversas dores que afectam o nosso rendimento profissional e limitam a nossa margem de tolerância para com os outros

Além disso, estes problemas também afectam pessoas que passam oito horas diárias trabalhando e só têm o horário de almoço para se distrair.
Por esta razão, a maneira como o funcionário lida com o trabalho deve mudar, e, sobretudo, o modo como as empresas lidam com seus colaboradores.
Quanto mais não seja pela causa nobre de valorizar a sua mão-de-obra, para evitar um "cansação na produção".

Cada vez menos as pessoas têm tempo para si mesmas. Portanto a qualidade de vida deve ser uma constante, em todos os lugares, inclusive no ambiente trabalho.
"A ordem é procurar o bem-estar. Seja através de atividades físicas, momentos de `relax´, ou através de uma alimentação mais equilibrada, mesmo durante o tempo em que se está na empresa.

A saúde é determinante para o bom desempenho no trabalho. Não é à toa que empresas já alertadas com esta questão já desenvolvem programas específicos para o bem-estar de seus funcionários.

Assim ,de forma a melhorar as condiçoes de trabalho,aumentando o rendimento e a a motivação dos colaboradores, o Sakura oferece um Programa ás empresas baseado em sessões personalizadas de terapias orientais e prática de Tai Chi Chuan no local de trabalho.

As sessões podem variar entre os 10 e os 15 minutos, que poderão ser alterados pelo cliente conforme as suas necessidades.
É necessário apenas um pequeno espaço,podendo também ser efectuadas na sala de trabalho.
A empresa não tem que disponibilzar qualquer material. O Sakura leva todo o material necessário para a realização das terapias.

Quais os beneficios para a sua empresa e colaboradores
- Aumento de produtividade e motivação dos colaboradores
- Redução de stress / conflitos interpessoais
- Ambiente de trabalho saudavel
- Promoção de bem-estar a todos os níveis
- Prevençao de doenças e diminuição de absentismo
- Compensação que qualquer colaborador gostará de receber

Para informações p.f. contactar:
sakura.centroterapias@gmail.com
917433609 Tânia Correia

24 de novembro de 2008

Massagem Tailandesa



De acordo com a teoria médica tailandesa, o corpo humano é composto pela alma e por 4 elementos: terra,água,vento e fogo.
Quando estes elementos encontram-se equilibrados, o corpo é saudável.
Mas sempre que um destes elementos não funciona harmoniosamente com um dos outros, a doença surge.

Segundo os tailandeses estas são algumas das causas que provocam doença:
* Os 4 elementos não estão em equilibro
* Alterações climáticas
* Alteração do ciclo de vida e idade
* Alteração dia/noite
* Alterações das estações do ano
* Estilo de vida desiquilibrado ( maus hábitos alimentares, de sono...)

A Massagem Terapeutica Tailandesa além de ser uma massagem musculo-esquelética tem também uma componente de manipulação/acumpressão de alguns pontos energéticos- "10 linhas Tailandesas" ,em tailandês "Sen PraTan Sib"
Ao pressionar estas linhas a energia interna (vento) é estimulada no corpo inteiro,eliminando toxinas e revitalizando todos os orgãos internos

Esta massagem é também chamada de Massagem Thai Yoga, pois o terapeuta pode manipular através de alguns exercício de Yoga as mãos, joelhos, pernas,pés do paciente. Há quem diga que fazer esta massagem é fazer Yoga sem qualquer esforço

Esta massagem é efectuada no chão sem uso de óleo.
O paciente deverá trazer apenas roupa confortável.



Benefícios:
* Relaxamento
* Redução stress
* Aumento da circulação
* Aumento flexibilidade
* Harmonia corpo/mente

Não recomendada:
* Grávidas
* Pessoas com doenças de pele infecciosas
* Pós cirugia
* Pessoas com problemas cardiacos



O Sakura oferece a partir de agora Massagem Tailandesa
Terapeuta credenciado pelo WatPo Temple- Thai Traditional Medical and Massage School -Tailândia

Para mais informações p.f. contactem-nos