Quem somos...

Sakura Centro de Terapias Para poder realizar a sua Vida, na plenitude das suas capacidades, o Ser Humano tem o direito e o dever de se cuidar e de se preservar. Para tal, os cuidados preventivos, de tratamento e manutenção, com a Saúde, revestem-se de especial atenção. Sakura surge com o intuito de lhe oferecer um vasto leque de opções terapeuticas- bem estar, prevenção e tratamento

17 de fevereiro de 2009

Workshop "Massagem Bébés-Crianças Shantala"


Quando Sábado, 7 de Março de 2009
15h às 18h

Duração:
3 horas teórico-práticas para os pais + 1 hora a combinar posteriormente com os pais e a criança

Onde SAKURA, Centro de Terapias Manuais
Rua Sá da Bandeira, nº 321, loja 31 – Vila Nova de Gaia

Destinatários Pais de crianças a partir do 1º mês de idade

Inclui :
*CD música
*Manual de apoio
* Certificado

Preço:75 Euros

Inscrições: sakura.centroterapias@gmail.com
91 8823751- 91 7433609

Benefícios Da Massagem:
- elimina tensões e bloqueios, provocados pelo parto/gatinhar/andar
- previne e dissolve cólicas intestinais
- facilita o sono tranquilo e profundo
- relaxa o sistema neurológico, diminuindo a ansiedade
- desenvolve a coordenação psicomotora
- promove a auto-estima e segurança
- fortalece o sistema imunitário
- reforça a relação de afecto com o bebé

«Sim! Os bebés têm necessidade de leite.
Mas muito mais de serem amados e receberem carinho»
Frédérick Leboyer

16 de fevereiro de 2009

Sugestão para o almoço..



Aproveite para recuperar energias e libertar-se do stress em menos de uma hora.

Aos dias de semana, entre as 12 e as 15 horas mime-se por apenas 15€.

Esta massagem oriental dura apenas 30 minutos, para que a possa utilizar sem stress, durante o periodo de almoço.


A máxima é “relaxar, revitalizar e tonificar”!

Marcações: sakura.centroterapias@gmail.com
917433609

À Sombra do Centro



À SOMBRA DO CENTRO
de António Monteiro

Idioma: Português
Formato: 14,5X21
N. Pág.: 256
Encadernação: Cartonada
Preço: 18,00 €

O livro, "À Sombra do Centro", descreve a vida de um economista, visceralmente ligado à espiritualidade, que é permanentemente confrontado, na actividade profissional e na vida particular, com problemas desviantes de uma conduta ética e espiritual conscientemente assumida.

Consultor de um gabinete de estudos, tenta compatibilizar, sempre que possível, os problemas da actividade empresarial e as tendências do mundo actual com a linha de rumo que, na sua perspectiva, a humanidade deve seguir.

Não abdica da liberdade de dizer o que pensa, não aceita constrangimentos, é um outsider sem pulsões libertárias, um economista incómodo que renega o estabelecido, social e ontologicamente, quando a consciência o reprova.


Mais informações: sakura.centroterapias@gmail.com

15 de fevereiro de 2009

Curso Musicoterapia Nível I



Curso Musicoterapia Nível I

04 a 30 de Março 2009
Segunda e Quarta- 18h30-21h30



Destinatários
: Técnicos de educação e saúde ,outros

Tempo Previsto
: 25 horas

Objectivos Gerais:
Após a sessão, os formandos deverão compreender os conteúdos de musicoterapia e linguagem não-verbal

Objectivos Específicos:

- Identificar os diferentes ritmos no comportamento humano
- Importância do som em musicoterapia
- Distinguir musicoterapia activa e passiva
- Distinguir os diferentes tipos de ISO, e a sua definição, sem erros e sem auxilio adicional
- Compreender e utilizar as actividades propostas
- Saber interpretar a linguagem não-verbal
- Identificar o significado do espaço terapêutico de cada um
- Identificar os diferentes tipos de instrumentos
- A importância do silêncio

Pré-requesitos:
No mínimo o 12º ano, e interesse pelas terapias alternativas

A Musicoterapia benificia:

* Pessoas de todas as idades independentemente dos conhecimentos musicais
* Pessoas com uma variedade de necessidades especiais :
. distúrbios emocionais
. atrasos de desenvolvimento
. dificuldades aprendizagem
. doenças terminais
. deficiências fisicas
. deficiência auditiva e visuais
. autismo
. adicções
. doenças psiquiátricas
. lesões cerebrais
. vítimas de abuso

Inscrições: sakura.centroterapias@gmail.com
917433609

10 de fevereiro de 2009

Origami Infantil



23 Fevereiro 2009
Oficinas de Origami Infantil
15h-17h
Material: Papel
Custo: 15 € (c/ material incluído e manual de apoio didáctico)
Inscrições até 20.02.09
sakura.centroterapias@gmail.com -917433609

4 de fevereiro de 2009

Praticar Tai Chi






O objectivo do Tai Chi Chuan é promover a saúde o bem-estar físico, mental e espiritual, e a comunhão entre o indivíduo e o todo...o Sakura apenas o faz chegar até si.






Além de o poder praticar nas instalações do Sakura agora também poderá faze-lo nas instalações da Escola de Tai Chi Chuan do Porto .- Rua de Cedofeita, 187, 2º traz, com o apoio do Mestre Xie Yingjan


Tai Chi Chuan * Chi Kung * Chi-Na * Meditação



Horários:
Segundas 18.00h-19.30h Nível 1/ 19.30h-21.00h Nível 2
Terças 18.00h-19.30h Nível 2/19.30h/21.00h Nível 1
Quartas 18.00h-19.30h Nível 1/19.30h-21.00h Nível 2
Quintas 18.00h-19.30h Nível 2/19.30h-21.00h Nível 1
Segundas, terças e Quintas 10.00h-11.30h Nível 1

* Instrutor: Aníbal Rodrigues



Preços Mês:
1 x semana- 20€
2 x semana- 35€
3 x semana- 45€
4 x semana- 50€

Para mais informações : sakura.centroterapias@gmail.com - 91 7433609 ou 91 9574542

3 de fevereiro de 2009

Tai Chi Chuan

Um antigo Mestre de Tai Chi uma vez escreveu que o propósito último de se aprender Tai Chi era viver para sempre na estação da primavera de sua vida. Tai Chi não é apenas para se adquirir longevidade, mas também para se manter a vitalidade, mesmo numa idade avançada.


Tai Chi é uma das maiores heranças culturais da China.
Sendo uma antiga arte marcial, o Tai Chi desenvolveu-se como um sofisticado sistema de exercícios e desenvolvimento pessoal
Consiste numa série de movimentos lentos e contínuos,servindo para relaxar e desenvolver o corpo todo.
O objectivo da sequência cuidadosamente estruturada de movimentos é desenvolver a força interna do corpo, a resistência e a flexibilidade.
Tai Chi é parte ideal de um programa integral de saúde reduzindo o stress e de uma forma suave desenvolve a força, resistência, flexibilidade, equilíbrio e coordenação.

Estudos têm mostrado que o Tai Chi é um programa efectivo para a manutenção da saúde e como tratamento para uma variedade de condições médicas que incluem:

- artrite e osteoartrite
- diabetes
- hipertensão
- fibromialgia
- ansiedade e depressão
- redução do stress
- osteoporose
- dores nas costas
- má postura e falta de equilíbrio
- manutenção do peso
- recuperação pós-cirúrgica



Tai Chi é ,sem sombra de dúvida, um sistema que promove o bem estar indo muito mais além de que um simples exercício.
Apesar de não ser uma "cura" para muitas das condições que referimos , a prática do Tai Chi tem um impacto positivo na saúde das pessoas .
Nesta prática tranquila e consciente, á medida que relaxa, concentra-se na respiração, no seu equilíbrio e na sua postura. O Tai Chi pode transformar-se no "porto seguro" para quem tem um estilo de vida apressado e agitado.

Uma vez aprendido o Tai Chi é um tesouro que vai durar a vida toda.

Extraído da Revista de Tai Chi Chuan - nº 19
Por Carl D. Meeks and Willian W. Wojasinski