Quem somos...

Sakura Centro de Terapias Para poder realizar a sua Vida, na plenitude das suas capacidades, o Ser Humano tem o direito e o dever de se cuidar e de se preservar. Para tal, os cuidados preventivos, de tratamento e manutenção, com a Saúde, revestem-se de especial atenção. Sakura surge com o intuito de lhe oferecer um vasto leque de opções terapeuticas- bem estar, prevenção e tratamento

29 de abril de 2009

Curso de Massagem Ayurveda Terapêutica




O estudo da Terapia Ayurveda é composto por 5 Niveis:


Nível I- Curso de Massagem Ayurveda Terapêutica- 35h -
Agendado: 30 e 31 de Maio 2009 / 6 e 7 de Junho de 2009


Nível II - Técnicas de Diagnóstico e Marma -Massagem - 35h

Nível III - Ayurveda, Alimentação, Estilo de Vida Saudável e Rejuvenescimento – Kizhi’s massagem - 35h

Nível IV - Panchakarma - 45h

Nível V – Estágio na Índia na Escola Sibi’s Kerala Traditional Siddha e Ayurveda Centre - Sponsored Sivajyothi Dharmananda Ashramam Trust – Kerala, Reg. No. 11/ 4 – 1994.

Entrega de Certificado no Final de cada Nível, passado e autenticado pela Escola da India, supracitada.

Informações / Conteúdo Programático/ Inscrições: sakura.centroterapias@gmail.com - 91 7433609

Formador: Achyuta
Tem-se dedicado desde 1993 ao mundo da espiritualidade; foi monge católico da Ordem Hospitaleira de S. João de Deus, em Espanha e Portugal durante 8 anos; em 1998 tem pela 1ª vez contacto com a filosofia védica e com a Medicina Ayurveda, através de uma comunidade de monges no sul da Espanha - Terriente, e decide estudar Ayurveda. Fez o primeiro curso de Massagem Ayurveda, de Nutrição Ayurveda, Marma massagem, Técnica de Diagnostico Ayurvédicos pela Suraj Ayurveda Clinic Panchakarma & Research Centre – Puna – Índia (2003), e em 2005 finaliza o curso de Medicina Ayurveda pela Academia Europeia de Naturopatia – Málaga com o registo (n.º 2823).
Em 2007 viaja até à Índia Dharamesala e vive num mosteiro Tibetano, onde estuda filosofia budista-tibetana e meditação assistindo às aulas da S.S Dai Lai Lama; nesse ano passa ainda pelo Centro de Meditação Vipassana nos Himalaias – McLeodganj; e ainda nas montanhas estuda Terapia e psicologia Ayurveda na escola - Asho School of Ayurveda & Panchkarma – Bagsunang; em 2008 – estuda técnicas avançadas de ayurveda Panchakarma, no Instituto Siby’s Kerala Traditional Siddha e Ayurveda Centre, Kerala – Índia, tendo sido convidado a fazer parte do grupo docente desta Escola; É ainda professor de Yoga formado pela Escola Sivananda Vedanta – Madurai – Índia com o registo n.º 22884 e viveu nos meses de Novembro 2008 a Fevereiro 2009 no Ashram Sivananda Vedanta em Madurai Índia, dedicando-se a meditação e à yoga.

Ayurveda
Existente há mais de 5000 mil anos, o aparecimento da Ayurveda surgiu com a aspiração de uma sociedade sem doenças, para que todos pudessem dedicar-se à busca do auto- conhecimento. A Ayurveda é uma medicina natural/tradicional e a combinação de ciência e filosofia que abrange muito dos aspectos físicos, mentais, emocionais e espirituais necessários à saúde. A palavra vem do sânscrito Ayur - que significa vida, e Veda - conhecimento ou verdade.

Os principais benefícios desta Terapia:
•Ampliar a capacidade respiratória;•Activar a circulação sanguínea ;
•Estimular o sistema linfático e a eliminação de toxinas;•Recuperar o nível máximo da energia vital;•Corrigir a postura corporal;•Actuar a nível físico, emocional, mental e espiritual;•Minimizar o stress, os estados melancólicos e depressivos, a ansiedade, as insónias, a falta de concentração e memória;•Estimular a oxigenação das células
•Reduzir a obesidade;•Revitalizar, tonificar e relaxar os tecidos musculares;
•Prevenir contra o reumatismo•Tratar problemas de obstipação, distúrbios digestivos e flatulência

28 de abril de 2009

Oficina Bonecos em Pasta Papel

Aromoterapia Biológica



“Nos jardins, existe muitos mais que a beleza das pétalas. Assim como os pomares não fornecem apenas o alimento. A natureza indica-nos um caminho que pode nos levar ao alívio das doenças. Um caminho que percorre os ares exalando perfumes e que recebeu o nome de aromaterapia.”

Aromaterapia a Cura pelo Aroma

A Aromoterapia é uma variante da Fitoterapia, onde princípios activos das plantas chamados óleos essenciais são usados como remédios e estímulos para despertar nossos recursos interiores, sendo isto feito por meio da inalação dos seus aromas ou por aplicação corporal. Mais raramente, é utilizado, também, via oral.

É uma terapia de prazer. A cura pelo perfume que se pode aliar ao toque, quando aplicada numa massagem, através de um óleo, ou até mesmo num cuidado diário; num gel de banho, nuns sais de banho, num champô, numa espuma de banho, num creme de rosto ou corpo, numa mascara capilar ou facial. Seja qual for o método de utilização será certamente um mimo.

Dado que os óleos essenciais tem a capacidade de penetrar até ao sistema límbico e despoletar reacções químicas, ou, quando aplicado na pele, atingir a corrente sanguínea e assim interagir ao nível celular. Têm a capacidade de transmitir ao organismo tudo aquilo que são. È esta capacidade de agirem ao nível celular que os
torna tão únicos, mas, esta mesma capacidade pode tornar-se numa agressão significativa, caso seja usado um óleo carregado com químicos e pesticidas, levando assim até ao nível celular, toxicidade.
Por esta razão, a qualidade da essência é fundamental para que uma terapia não se transforme numa agressão ao organismo.
Apenas um óleo essencial que origine de um cultivo biológico, livre de pesticida e fertilizantes químicos, pode ser garantia de uma acção verdadeiramente terapêutica.

Os óleos essenciais são a melhor ferramenta na cura individual, e são mensageiros da energia vital até ao inconsciente.

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WORKSHOP AROMOTERAPIA PARA BÉBÉS
(febre, cólicas, insónia, agitação, otite, constipação, reforço sist. imunitário)
23 Maio 2009

* Conceitos básicos de aromoterpia
* Características, propriedades, indicações e contra indicações dos óleos essênciais e bases a usar
* Pratica (confecção do produto)

Custo: 35€


Uma outra opção disponivel agora no Sakura
Informações/Marcações: sakura.centroterapias@gmail.com

27 de abril de 2009

Normédica / Ajutec / Salão Saúde e Bem-Estar 2009- Exponor


( Imprimir esta imagem para ter acesso a entrada gratuita)

É com o maior prazer que o Sakura Centro Terapias estará presente na NORMÉDICA | AJUTEC | SALÃO DE SAÚDE E BEM-ESTAR 2009 , de 7 a 10 Maio, na Exponor.

Localização:
Pavilhão 5
Stand: 5F15

Actividades no Salão Saúde e Bem-Estar

Cerimónia do Chá
Data: 7 de Maio
Horário: 11h30
Local: Stand Sakura

Tai-Chi
Data: 7 de Maio, 18h30
8 de Maio, 11h00
9 de Maio, 11h30
10 de Maio, 15h00
Local: Auditório da Feira, Pavilhão 5

Ikebana (arte floral japonesa)

Data: 7 de Maio
Horário: 15h-20h
Local: Stand Sakura

Origami
Data: 7 de Maio
Horário: 10h-15h
Local: Stand Sakura

Massagem Ayurvedica
Data: 7 de Maio, 10h-15h
10 de Maio, 15h-20h
Local: Stand Sakura

Thai Massage
Data: 7 de Maio, 15h-20h
9 de Maio, 15h-20h
Local: Stand Sakura

Tui Na
Data: 9 de Maio, 10h-15h
10 de Maio, 10h-15h
Local: Stand Sakura

Shiatsu
Data: 7 de Maio, 15h-20h
8 de Maio, 10h-15h
9 de Maio, 15h-20h
Local: Stand Sakura

Bamboo Massage
Data: 8 de Maio, 15h-20h
10 de Maio, 15h-20h
Local: Stand Sakura

Aromaterapia Biológica
Data: 8 de Maio, 15h-20h
10 de Maio, 15h-20h
Local: Stand Sakura

Taças Tibetanas
Data: 8 de Maio, 15h-20h
Local: Stand Sakura

Homeopatia/Hipnoterapia
Data: 9 de Maio, 10h-15h
10 de Maio, 10h-15h
Local: Stand Sakura

«Música e Desenho como Terapia»
Data: 8 de Maio
Horário: 11h30
Local: Auditório de Feira – Pavilhão 5

«A Saúde e os benefícios da Meditação»- por Maria Ferreira da Silva
Data: 9 de Maio
Horário: 16h
Local: Sala A8 do Centro de Congressos EXPONOR

WORKSHOPS

«Draw in Meditation» – Desenho como forma de Estar- Susana Chasse

Data: 9 de Maio
Horário: 15h00 às 18h00
Local: Sala A5 do Centro de Congressos da Exponor
Valor da Inscrição: € 30 (Limite de 20 participantes)
Desconto de 20% em inscrições até 6 de Maio

Origami (arte japonesa de dobrar papel)
Data: 10 de Maio
Horário: 11h30 às 13h00
Local: Sala A5 do Centro de Congressos EXPONOR
Valor da Inscrição: € 20 (limitado a 12 participantes)

«Tai Chi e Chi Kung» com o Mestre Xie Yingjan
Data: 10 de Maio
Horário: 15h00 às 18h00
Valor da Inscrição: € 35 (limitado a 20 participantes)







23 de abril de 2009

Oficina Pintura Cerâmica



16 de Maio
(Sábado)
Oficina de Pintura em Cerâmica

15h30 às 18h30
Custo: 50 € (c/ material incluído e cozedura)

Inscrições : sakura.centroterapias@gmail.com - 917433609

17 de abril de 2009

Bamboo Massage


Também conhecida como Bambuterapia e Massagem das sensações, uma vez que provoca uma série de sensações e vibrações por todo o corpo,cada vez que os pares de bambus são trocados por outros tamanhos e espessuras diferentes, o que resulta num relaxamento profundo.

A massagem com bambus é extremamente versátil. Gil Amsallem inspirou-se em diversas técnicas para com uma só trabalhar todo o corpo, de forma relaxante e com eficácia, por isso a bambuterapia apresenta manobras de drenagem linfáctica, shiatsu, reflexologia, massagem modulante e liffting facial.

“O Bambu possui uma fibra que respira, esta é antibacteriana, suave e ligeira de aspecto acetinado. O exsudado de bambu, colhido sobre os nós do caule, contém 60% de sílica coloidal absorvido pelo organismo. Este estimula a síntese de colagénio contido no tecido ósseo e conjuntivo e facilita assim a reconstrução da cartilagem.” Amsallem Gil, revista Estética Viva, nº56, 2008.

Mais uma opção que o Sakura tem para lhe oferecer Informações/Marcações: 91 7433609 ou sakura.centroterapias@gmail.com

8 de abril de 2009

Dia Mundial do Tai Chi e Chi Kung

Participe num evento mundial de Saúde!

Sábado - 25 de Abril 2009 - ás 10h - Praia de Lavadores
(junto ao Hotel Casa Branca) - Vila Nova Gaia

Evento gratuito
Com a presença de:Mestre XieYingjan



Começando na Nova Zelândia,este evento irá realizar-se,consoante os fusos horários, em 60 países nos 5 continentes.
Este movimento saudável será visualmente espetacular, mas acima de tudo promoverá a calma e o bem-estar em todo o mundo.
Várias exibições de Tai Chi Chuan e Chi Kung serão realizados em locais publicos com o objectivo de mostrar ao mundo os benefícios do Tai Chi e Chi Kung

Objectivos :

1) Efectuar uma demonstração pública de Tai Chi, promovendo a saúde ,o bem-estar físico e mental .Nesta prática tranquila e consciente, á medida que relaxa, concentra-se na respiração, no seu equilíbrio e na sua postura.

2) Agradecer á Comunidade Chinesa o facto de partilhar esta arte milenar com imensos benefícios para a Saúde

3) Unir o mundo inteiro, independentemente da raça, religião, ideais politicos ou económicos, com um único objectivo: a saúde.



O Sakura aliou-se ao World Tai Chi Day Organization, e iremos realizar em Portugal o " Dia Mundial do Tai Chi e Chi Kung” ( aprovado pela Organização Mundial de Saúde)

Tai Chi é parte ideal de um programa integral de saúde reduzindo o stress e de uma forma suave desenvolve a força, resistência, flexibilidade, equilíbrio e coordenação.
Estudos têm mostrado que o Tai Chi é um programa efectivo para a manutenção da saúde e como tratamento para diversas patologias:
- artrite e osteoartrite – diabetes – hipertensão – fibromialgia –esclerose multipla
- ansiedade e depressão - redução do stress - osteoporose
- dores nas costas - má postura e falta de equilíbrio - manutenção do peso
Apesar de não ser uma "cura" para muitas das condições que referimos , a prática do Tai Chi tem, sem sombra de dúvida, um impacto positivo na saúde das pessoas .


Para mais informações: 917433609
sakura.centroterapias@gmail.com

One World . . . One Breath . . .

Sakura no Colégio Catassol

O Sakura agradece a todos os terapeutas , ao Colégio Catassol e a todas as pessoas presentes o prazer de terem partilhado connosco este dia!



5 de Abril 2009

Fotografias de Isabel Santos