Quem somos...

Sakura Centro de Terapias Para poder realizar a sua Vida, na plenitude das suas capacidades, o Ser Humano tem o direito e o dever de se cuidar e de se preservar. Para tal, os cuidados preventivos, de tratamento e manutenção, com a Saúde, revestem-se de especial atenção. Sakura surge com o intuito de lhe oferecer um vasto leque de opções terapeuticas- bem estar, prevenção e tratamento

23 de julho de 2012

Vamos Lá !!

"Apesar de longe ainda temos voz,
A estrada é difícil mas não estamos sós,
Em vez de ser eu, experimenta sermos nós,
Vamos lá...
Qual é o destino, que eu sonho inventar,
Não sabe o caminho, sabe começar,
Não fica sozinho e não vai ficar,
Vamos lá...
Vem, faz, tu já és quem tu queres ser,
livre desse medo de crescer,
sobe além do que podes ver, Vamos Lá...
Vem, faz, tu já és quem tu queres ser,
livre desse medo de crescer,
sobe além do que podes ver, Vamos Lá...
Vamos ter a vida que queremos viver,
Andamos à noite até amanhecer,
Temos de agarrar o que não queremos perder.
Vamos lá...
Qual é o destino, que eu sonho inventar,
Não sabe o caminho, sabe começar,
Não fica sozinho e não vai ficar,
Vamos lá...


V

20 de julho de 2012

Feira Saúde Chaves


O Sakura e a Cruz Vermelha de Chaves promovem nos dia 4 Agosto de 2012, das 9h ás 18h, junto ás Termas a Feira da Saúde.
O programa propõe, além de aconselhamento e informação sobre diversos temas ligados á saúde, rastreios gratuitos - colesterol,tensão arterial,glicose, reflexologia, entre outros

Contamos consigo!
Visite-nos pela sua saúde!


Percurso Pedestre -28 Julho - Chaves


O Caminho faz-se Caminhando...


Um tempo para você colocar a atenção em si mesmo e na natureza de sua (nossa) existência.
Algumas horas de serenidade que incluem meditação, caminhada, visita e um almoço no Castelo da Vila Medieval de Santo Estevão (Chaves) , canto e mantras

Tudo para que dê uma pausa radical no constante movimento de busca da vida nas ações (no mundo exterior) e permita que sua energia volte-se para o centro – de volta para casa!

28 JULHO  |  CHAVES

PROGRAMA:

8h30 Início do Percurso - Concentração: Termas de Chaves 
8h45 Meditação em Movimento 
9h Inicio da Caminhada
Visita`guiada à Vila Medieval pela Profª Antónia Chaves Esteves
13 h Almoço Cozinha Medieval no Castelo 
Neste almoço não vamos recriar o ambiente mas sim a culinária da época com as necessárias adaptações aos dias de hoje.
Aliás, em jeito de graça, avisamos os comensais que a mesa terá pratos, copos, talheres e até guardanapos de papel- bio degradáveis / eco friendly. Por isso não procurem nestas receitas o rigor histórico que um estudo mais aprofundado nos poderia dar, é apenas uma pequena contribuição nossa para a divulgação da culinária medieval.
16h Círculo de Om Healing 
OM Healing é uma técnica de cura antiga, em grupo, que usa a vibração cósmica do OM para curar a humanidade e a Mãe Terra.
Para poder participar no OM Healing, não precisa de pertencer a nenhuma religião ou fazer parte de algum caminho espiritual. Apenas é necessário entoar o OM durante um certo período de tempo, num grupo de pessoas especialmente organizado e sentadas formando um círculo.
O OM Healing ajuda a curar as pessoas e o ambiente circundante a todos os níveis: físico, emocional, mental e espiritual.

Inscrições / Informações
917433609 - 276 333 328
sakura.centroterapias@gmail.com

Preço: 15€

Inscrições obrigatórias até dia 25 Julho

  Cartaz

* Sugestões Alojamento

Quinta de Santa Isabel
Parque de Campismo Quinta do Rebentão

Felicidade Realista!



A princípio bastaria ter saúde, dinheiro e amor, o que já é um pacote louvável, mas nossos desejos são ainda mais complexos. Não basta que a gente esteja sem febre: queremos, além de saúde, ser magrérrimos, sãos, irresistíveis.

Dinheiro? Não basta termos para pagar a casa, a comida e o cinema: queremos a piscina olímpica e uma temporada num spa cinco estrelas.

E quanto ao amor? Ah, o amor... não basta termos alguém com quem podemos conversar, dividir uma pizza e fazer sexo de vez em quando. Isso é pensar pequeno: queremos AMOR, todinho maiúsculo.

Queremos estar visceralmente apaixonados, queremos ser surpreendidos por declarações e presentes inesperados, queremos jantar a luz de velas de segunda a domingo, queremos sexo selvagem e diário, queremos ser felizes assim e não de outro jeito.

É o que dá ver tanta televisão.

Simplesmente esquecemos de tentar ser felizes de uma forma mais realista. Ter um parceiro constante pode ou não, ser sinônimo de felicidade. Você pode ser feliz solteiro, feliz com uns romances ocasionais, feliz com um parceiro, feliz sem nenhum. Não existe amor minúsculo, principalmente quando se trata de amor-próprio.

Dinheiro é uma benção. Quem tem, precisa aproveitá-lo, gastá-lo, usufruí-lo. Não perder tempo juntando, juntando, juntando. Apenas o suficiente para se sentir seguro, mas não aprisionado. E se a gente tem pouco, é com este pouco que vai tentar segurar a onda, procurando coisas  que saiam de graça, como um pouco de humor, um pouco de fé e um pouco de criatividade.

Ser feliz de uma forma realista é fazer o possível e aceitar o improvável. Fazer exercícios sem almejar passarelas, trabalhar sem almejar o estrelato, amar sem almejar o eterno.

Olhe para o relógio: hora de acordar É importante pensar-se ao extremo, buscar lá dentro o que nos mobiliza, instiga e conduz, mas sem exigir-se desumanamente.

A vida não é um jogo onde só quem testa seus limites é que leva o prêmio.
Não sejamos vítimas ingênuas desta tal competitividade. Se a meta está alta demais, reduza-a. Se você não está de acordo com as regras, demita-se. Invente seu próprio jogo.
 Faça o que for necessário para ser feliz. Mas não se esqueça que a felicidade é um sentimento simples, você pode encontrá-la e deixá-la ir embora por não perceber sua simplicidade.

Ela transmite paz e não sentimentos fortes, que nos atormenta e provoca inquietude no nosso coração.

Isso pode ser alegria, paixão, entusiasmo, mas não felicidade.

Mario Quintana


Hora de RENASCER!!!!
1 e 2 Setembro

Proibida a entrada a quem não anda espantado de exstir!

17 de julho de 2012

16 de julho de 2012

Iniciação de Reiki Nível I - 15 Agosto


Data: 15 de Agosto de 2012 

Horário: 9h30h às 18h30


Este curso destina-se a todos que queiram iniciar-se no Reiki ou àqueles que pretendem reiniciar.



Neste nível a pessoa aprende conceitos fundamentais do trabalho energético, recebe informação sobre o que é o Reiki, a sua história, aprende o sistema natural de cura com Reiki (autocura e cura de outros), é iniciado e pratica a cura em grupo.



Ao receber a 1ª iniciação em Reiki, a pessoa torna-se um canal para a Energia Vital Universal.

Todos podemos ser canais de energia Reiki … basta querer! Para se tornar um reikiano praticante, é imprescindível procurar um mestre de Reiki habilitado e receber a iniciação.

Eu, como mestre desperto consciências passando aquilo que sei a todos os que querem aprender, a todos os que estão insatisfeitos com o que lhes ensinaram, a todos os que já se aperceberam que estão aqui, na Terra, para evoluir espiritualmente.

Aproveite esta oportunidade de receber um presente, único e pessoal, conhecido por muitos como «o caminho do Amor para a cura!», que mudará a sua vida para sempre de forma totalmente positiva! Quem sabe onde este início o poderá levar…

Valor: 75 euros

Inscrições: 91 882 37 51 ou mokacorreia@gmail.com

Inclui Certificado, Manual, CD com Músicas e Refeição Ligeira

Requisitos: mínimo de 3 sessões individuais de tratamento Reiki

11 de julho de 2012

A Grande mudança - Robert Happé


"Quando me perguntam quais são meus maiores objetivos e sonhos eu concluo que meus maiores sonhos incluem os outros.

O maior dos meus sonhos é que todas as pessoas em todas as culturas vivam em harmonia umas com as outras, de forma que, não importa onde você vá, estará entre pessoas amigáveis e
cooperativas, que também estão conscientes de que toda vida é sagrada, incluindo a vida dos animais, das plantas e dos pássaros.


Para fazer desse sonho uma realidade, precisamos nos entender e co-criarmos juntos e tornar esse sonho real num mundo que está cheio de competição, ganância e negatividade de todos os tipos. Um desafio para cada indivíduo no nosso planeta. A razão pela qual nosso mundo tornou-se tão escuro está muito relacionada à nossa educação e programação moral. (...)
Tudo o que você precisa fazer é sentir e, instantaneamente, seu intelecto é aconselhado sobre como trabalhar em harmonia com os outros. Essas Leis Universais de amor por toda vida, livre-arbítrio e compaixão por aqueles que cometem erros são rejeitadas em nossas sociedades e substituídas por um dogma que está em oposição direta ao amor, criando regras que causam separação, julgamento dos outros e insegurança como consequência.


Todas as ações têm uma conseqüência que retorna para o criador da ação. Essa é basicamente outra lei Universal, conhecida como a Lei do Karma, ou da causa e efeito. Apenas conhecer e também viver essas leis nas nossas experiências diárias nos levaria à prosperidade.
Quando nosso modo de vida não está em harmonia com as leis do nosso Universo, nós nos forçamos a sofrer as conseqüências das nossas escolhas. Isso pode continuar por muitas encarnações em mundos da 3ª dimensão, que é onde aprendemos as lições de integração e amor.


O objetivo da vida física é o crescimento através das experiências queescolhemos como lições kármicas. Estes são contratos de alma feitos antes da encarnação, conhecidos no nível da alma, mas não no nível intelectual. Por milênios, a espécie humana teve que sobreviver sob ocontrole da força negativa de uma minoria que se alimenta das energias das massas que acreditam nela. Mantendo, dessa forma, as massas desinformadas sobre o amor inerente a cada indivíduo, e programando-as a aceitar a autoridade e o dogma como seus mestres. Isso cria como resultado um medo que leva as pessoas a venerar aqueles que têm poderes físicos ou econômicos, o que está em violação direta à Lei Universal que nos recorda que todas as pessoas são iguais. É muito
humano confundir o Espírito com os dogmas religiosos, tão prevalecentes em todas as culturas do planeta. Não é que a religião seja nociva, mas sim o método de doutrinação e manipulação daqueles que são espiritualmente ignorantes e fracos.


É uma violação das Leis Universais presumir que se pode libertar o outro de seus erros. Só a própria alma pode fazer isso quando a personalidade pode perdoar a si mesma e melhorar suas ações. Cada um de nós evolui ou não. O desejo é a chave. Muitas pessoas desejam mudar, mas não querem fazer o trabalho necessário e permanecem nas mesmas condições por várias vidas, colhendo os resultados de sua inatividade repetidas vezes. É preciso que cada um de nós se lembre de que a jornada através de todas as nossas experiências neste mundo de dualidade é superar o conflito e a dor, mover-se além das polaridades para um mundo ondetodos são reconhecidos como sagrados e preciosos.


Quando somos capazes de alcançar isto na vida em que vivemos, nós, de fato, criamos com outros de mente e intenção semelhantes um mundo que é amoroso e amistoso em sua vibração, no qual medo e desentendimento são transformados pelas escolhas do livre-arbítrio de cada um de servir aos outros com seu conhecimento, que é sua luz. Noentanto, isso é muito difícil quando você é desprovido espiritualmente por viver sob um dogma que causa amnésia temporária da sua verdadeira realidade como um ser de luz e amor.
Para que qualquer um alcance esse nível superior de ser e de viver, toda a negatividade precisa ser abandonada. Esse ensinamento e aprendizado simples foi distorcido e poluído com falsas informações por aqueles que buscam o poder sobre os outros. É preciso lembrar que o amor está em polaridade com a ausência de amor, que é o medo. E medo é escuridão. A ausência do amor precisa da luz para se tornar um com oentendimento, que é o amor. Quando aprendemos a amar tudo o que é sombra em nossas experiências diárias, a escuridão não pode mais existir. Não existem duas pessoas iguais, nós só precisamos trabalhar juntos em serviço para toda a humanidade.


Somos todos estudantes e professores. Cada um de nós tem algo bom para oferecer e algo ruim para transmutar. Precisamos ajudar uns aos outros nesta tarefa. Para aprender a caminhar o caminho do amor, primeiro precisamos pesquisar o que não é amor. A nova forma-pensamento é que Deus vive em cada pessoa e forma de vida e que o corpo é o templo. Como a luz da verdade aumenta a cada dia, a sombra fica exposta, o que pode de fato causar um período de choques e abalos.Através da autodescoberta podemos eliminar as camadas de medo e desentendimento que vêm com a doutrinação de informações errôneas e com as opiniões e crenças subseqüentes. A quantidade de desinformação apresentada como verdade é alarmante. Algumas vezes de forma inocente, outras intencionalmente. É uma forma de controle da mente, quando o funcionamento mental e físico de uma pessoa são manipulados.


Seu propósito é influenciar as pessoas pela supressão da verdade.
Tudo isso causa estresse e insegurança, que é exatamente o objetivo das forças controladoras que buscam o poder sobre os outros. O controle é um poluente que envolve nosso planeta inteiro estimulando a guerra, a tortura, a pobreza, a doença e valores distorcidos de líderes mundiais. Odesespero leva ao medo e o medo é uma forma virulenta e contagiosa de negatividade. Bilhões de pessoas sofrem dessa poluição, sem perceber que seus medos ajudam seu pior inimigo.
Quando mais e mais pessoas se alinham com seus corações, o controle da mente não pode florescer ou existir. A atitude destemida é amar as pessoas que entram em sua vida simplesmente ao sentir sua parceria com o Deus ou a Deusa interior. Amor e equilíbrio são as ferramentas daqueles que se tornaram conscientes de si mesmos como crianças da luz. É aconselhável obter conhecimento, pois conhecimento é luz, assim como poder é luz. É melhor saber a verdade e assim estar preparado para a grande mudança, do que viver na ignorância e permanecer despreparado.


A grande mudança se refere ao fim do controle da escuridão que está acontecendo agora. O conhecimento espiritual nos conforta com a verdade Universal inerente à conexão com nossa alma e coração. Uma vez que você esteja conscientemente desperto para isso, você terá encontrado seu poder."
Robert Happé

10 de julho de 2012

Meditação em Movimento - V.N.Gaia



Achamos que meditar é estar sentado e ficar imóvel por um longo tempo em total abstração.

É possível meditar de várias maneiras, inclusive em movimento.

Para meditar em movimento devemos concentrar-nos no movimento ,na respiração e no corpo.

Concentre-se em si, esteja presente e respeite o seu limite.

Venha experimentar!



Benefícios:

· Diminuir a ansiedade

· Diminuir a dor, aumentando a flexibilidade das articulações, tonificando os músculos

· Melhorar o sono

· Diminuir o uso de medicação para dores pós-operatória

· Reforçar o sistema imunitário e melhorar a capacidade de curar

· Aumentar a sensação de controle e bem-estar, estimulando a auto-estima, confiança e o melhor relacionamento com os outros

· Corrigir e fortalecer a postura

· Contribuir para uma maior irrigação sanguínea;

· Melhorar e estimular o funcionamento dos órgãos internos, tais como o coração, o fígado e o aparelho digestivo;

· Estimular a memória e a concentração, ensinando a bloquear os pensamentos negativos do dia-a-dia



GINÁSTICA SÉNIOR
Segunda e Sexta
10h-11h

TAI CHI
Segunda e Sexta
19h-20h

MEDITAÇÃO EM MOVIMENTO
Crianças

Segunda e Sexta
18h-19h


Rua Camilo Castelo Branco, 315
Vilar do Paraíso
Contacto: 91 7433609




Ás vezes...


ás vezes tudo é dificil mas eu aprendi a tentar...