Quem somos...

Sakura Centro de Terapias Para poder realizar a sua Vida, na plenitude das suas capacidades, o Ser Humano tem o direito e o dever de se cuidar e de se preservar. Para tal, os cuidados preventivos, de tratamento e manutenção, com a Saúde, revestem-se de especial atenção. Sakura surge com o intuito de lhe oferecer um vasto leque de opções terapeuticas- bem estar, prevenção e tratamento

29 de setembro de 2012

Reiki


Atualmente o Ser humano parece que anda sempre numa corrida desenfreada, para aqui e para ali, casa trabalho e trabalho casa, os filhos, a família, os amigos, enfim, um sem fim de coisas que têm sempre para fazer, mas eu faço as seguintes perguntas: Que tempo reservas apenas para ti e só para ti? Porque és tão amoroso e solidário com os outros e não és para ti mesmo? Porque recordas mais frequente
mente as coisas menos positivas em detrimento das mais positivas?

Neste momento já deves estar a pensar: “Sim, sim, falar é fácil o difícil é fazer isso.”

É claro que alcançar um estado de paz mental leva tempo e exige da parte de cada um algum trabalho nesse sentido, mas eis que outras questões se levantam: “Estás disposto a dedicar algum tempo a ti mesmo, na procura do equilíbrio e paz mental? Estás disposto a procurar auxílio nesse sentido, através de consulta ou de formação? Achas que é impossível alcançar essa paz?”

“impossível” é apenas uma palavra que foi criada para limitar o ser humano, pois quando interioriza-mos que algo é “impossível” estamos a criar um bloqueio mental que nos vai impedir de agir nesse sentido.

Frequentar uma sessão ou formação em terapias holísticas, além de conferir auto-conhecimento é uma boa ferramenta para o bem estar, permite também encarar o Universo de forma diferente,segundo valores universais comuns a todos os Seres Humanos

Ame-te, mima-te, adore-te e estima-te...És Ser Maravilhoso.Só tens de acreditar.

Mónica Correia
Tratamentos de Reiki aos Domingos - V.N.Gaia

Marcação através do 91 882 37 51

28 de setembro de 2012

Vida e Morte

"A morte é um parte natural da vida, e todos nós teremos de a enfrentar mais cedo ou mais tarde. Na minha opnião há duas maneiras de lidar com ela enquanto estamos vivos: ou preferimos ignora-la ou enfrentamos a perspectiva da nossa própria morte com pensamentos claros ,tentando minimizar os sofrimentos que pode provocar. 
Encaro a morte como um processo normal, como uma realidade que aceito...sabendo que não lhe posso escapar, não veo razão para me preocupar com ela. Não menos importante é ajudar os outros a morrer, devemos alivia-los do desconforto e da ansiedade..
O mais importante é evitar tudo o que possa levar a que a mente da pessoa prestes a morrer, se perturbe mais do que já está... "Dalai Lama 1992


Everyday compassion for the dead—and the living.

The image is a simple one, poignant.
There, slouched over on the chair, is an elderly man.
He’s not resting, nor is he asleep.
He has just died, right there in the middle of a busy Chinese s
tation.

The crowd gathers, many overcome with astonishment. Many are shocked, and the looks on their faces reveal their awe that in the very midst of their hustle and bustle, they stand in the presence of death. The fabric of their mundane life has been shattered.

And there is the monk who decides not to be compassionate by proxy.

They monk reaches over to the newly deceased, putting his hand on the departed, and stands there praying.

There, on the monk’s face, is the look of utter serenity. His reaction is not based on his own emotions, but based on that highest of imperatives: compassion.

He cares not about what gender the deceased is, his religion, his wealth, his race, or his color. All that matters is compassion, then and there, here and now.

The image has stayed with me, for it serves as a powerful reminder.
All of life is like this, here with us: the joys and horrors of life, birth and death, heartache and healing, shattering and prayer.
All of this takes place in the very midst of our day-to-day life, not somewhere outside of it.

We have a choice, whether to be compassionate here and now, to all around, or to be a mere bystander.

The departed man deserved compassion, and prayer.
The living deserve no less.

Be here now & live this compassion.



13 de setembro de 2012

Massagens terapeuticas


MASSAGENS AYURVÉDICAS


Combata os desequilíbrios atuando em suas causas

Massagem Ayurvédica Relaxante – Anti-Vata Indicada para ansiedade, insónia, medo, prisão de ventre, pele seca, cansaço, falta de memória e doenças neurológicas entre outras

Massagem Ayurvédica Refrescante – Anti-Pitta Indicada para irritação, raiva, problemas vasculares, problemas de estômago, dor de cabeça, alergias entre outras

Massagem Ayurvédica Estimulante – Anti-Kapha Indicada para letargia, metabolismo lento, apatia, excesso de mucosidade, obesidade, depressão, tristeza, sonolência, problemas respiratórios entre outros.

Antes de iniciar o tratamento terapêutico com as massagens ayurvedicas será efectuado ficha de anamnese (diagnóstico).
Massagem será efectuada com óleo adequado ao biotipo do paciente

1º Tratamento-  30€
Tratamentos seguintes  - 20€

Marcações: 917433609 - sakura.centroterapias@gmail.com


9 de setembro de 2012

Sakura e Espaço Fit - Praia Angeiras

É com imenso prazer que informamos que a partir de Setembro poderá ususfruir dos nossos serviços na Praia de Angeiras (Lavra-Matosinhos)
Em parceria com o

Morada: Rua do Farol Nascente, 87 ACDE

Aulas de :
Aeróbica
Jump
G. Localizada
Step
Dança

Yoga
Tai Chi
Meditação em Movimento para Crianças
Ginástica para Séniores

* Massagens Relaxamento * Massagem Ayurvedica * Massagem Grávidas * Tratamento á Dor * Psicoterapia - aconselhamento
* Reflexologia * Consulta -Rastreio Medicina Natural
* Consulta Gestão Peso

Contactos: sakura.centroterapias2@gmail.com
917433609




7 de setembro de 2012

Rastreio Saúde e Bem Estar



Consulta / Rastreio Saúde e Bem Estar

Agora pode fazer no Sakura um rastreio  através da Medicina Natural.

A Saúde desenvolve-se através de:

. Uma alimentação e nutrição correcta, a qual deve conter sais-minerais, vitaminas, gordura, proteínas, oxigénio, água, sol, etc.
. Atitudes e pensamentos positivos
. Exercício adequado para manter as articulações flexíveis e uma estrutura óssea em bom estado
. Higiene Corporal e Mental



Quando fornecemos ao organismo alimentos que contém muitas toxinas e poucos nutrientes naturais, o corpo vai-se saturando de venenos que inibem o seu bom funcionamento, além de impedir a sua cura.
Por essa razão recomenda-se, na maioria dos casos, submeter-se antes de qualquer tratamento, a um processo de desintoxicação á base de dietas . E dieta não é algo complicado. Eliminando as carnes vermelhas da nossa alimentação e comer mais frutas e verduras, estaremos a dar uma grande ajuda ao organismo para mante-lo livre de impurezas.

Por outro lado, devemos considerar também a intoxicação que a nossa mente sofre com os pensamentos e emoções negativas, que nos levam a estados nervosos como a angústia, tensão, o stress e o envenenamento mental, o qual se reflecte no nosso organismo através de enfermidades psicossomáticas..
Estas enfermidades estão intimamente ligadas a doenças de origem física.
O stress, a depressão ou o nervosismo levam o nosso sistema imunológico a funcionar deficientemente., tornando-o facilmente uma presa fácil para enfermidades e infecções de todo o tipo.

Por estas razões, é necessário fazer-se diariamente uma higiene mental de paz e tranquilidade, tendo pensamentos positivos e harmoniosos para que eles influenciem a nossa boa saúde física e mental.

O exercício diário, o relaxamento profundo, o entusiasmo em todas as nossas actividades, respirar ar puro, apanhar sol, beber muita água são outros elementos necessários para uma boa saúde.


Preço: 15€

Marcações: sakura.centroterapias@gmail.com ou através do 917433609

V.N.Gaia - Porto - Matosinhos (Praia Angeiras) - Chaves

"Aprenda a Viver sem Medo" de José Micard Teixeira



Tenho de viver já



Tenho de viver já, senão esqueço-me. - Mia Couto

Bim dia alegria! :)


6 de setembro de 2012

10 ATITUDES PARA ELEVAR A ALMA



10 ATITUDES PARA ELEVAR A ALMA

1. Reconheça que existe um poder superior no universo, maior do que a pequena existência humana.

2. Aproveite as oportunidades de colocar mais amor no mundo.

3. Reserve alguns minutos do dia para refletir ou contemplar algo belo .

4. Seja mais receptivo

5. Perdoe alguém que você não perdoaria

6. Reconheça seus erros

7. Tente ver o lado bom dos outros

8. Reflita sobre o seu modo de pensar e de agir

9. Abençoe o mundo

10. Dê o melhor de si em cada relação

Por Deepak Chopra
 

Auto-Reflexão



5 de setembro de 2012

Tai Chi

V.N.GAIA - SEGUNDA E SEXTA | 19H

LAVRA - QUARTA | 20h
                SÁBADO | 9H30

CHAVES - DOMINGO | 10H

Inscrições: sakura.centroterapias@gmail.com
917433609



4 de setembro de 2012

Grata!




Paciência


Festival Renascer



A intenção era partilhar idéias, saberes, sonhos...Mostrar que Renascemos todos os dias!

Nada é fácil. Nada é dado de presente: tudo precisa ser aprendido com muito esforço. Parti para este desafio bem desperta, com medo, com respeito, e com absoluta confiança. Podia perder...mas não me iria lamentar de não o ter feito.

Sei que o medo da liberdade que o conhecimento nos traz é absolutamente natural; entretanto, por mais terrível que seja o aprendizado, é pior viver sem sabedoria. Por isso arrisquei.

Foi necessário evitar irritar-me com os outros, ter paciência.

Irritar-me com os outros significaria dar-lhes o poder de interferir na minha vida vida. É imperativo deixar este sentimento de lado. Os atos alheios não podem de maneira nenhuma nos desviar de nossa única alternativa na vida: o encontro com o infinito. :)

O obejctivo final foi um dos meus aliados. Podia correr não muito bem...mas quando temos noção dos nosso medos, arriscamos, experimentamos tudo, mas sem ansiedade...segui em frente. Não esperava nada , o que viesse seria bom de certeza.Tinha um objectivo e concentrei-me nele. E o resultado foi positivo :)

Grata!







Tânia