Quem somos...

Sakura Centro de Terapias Para poder realizar a sua Vida, na plenitude das suas capacidades, o Ser Humano tem o direito e o dever de se cuidar e de se preservar. Para tal, os cuidados preventivos, de tratamento e manutenção, com a Saúde, revestem-se de especial atenção. Sakura surge com o intuito de lhe oferecer um vasto leque de opções terapeuticas- bem estar, prevenção e tratamento

2 de julho de 2013

Clube Sakura


Existem certas limitações que o tempo inevitávelmente faz aparecer, mas a maior de todas são os nossos pensamentos que condicionam as nossas atitudes!

Sakura considera o envelhecimento como uma oportunidade de aprendizagem, tendo o idoso um papel activo, ocupando um espaço fundamental na sociedade .Mas é necessário ocupar-se o tempo livre de uma forma saudável e activa e não apenas com actividades para "passar o tempo".
Apesar de ser inevitável e natural o envelhecimento, uma vida activa do idoso contribui para atenuar os efeitos psíquicos, físicos e emocionais do envelhecimento.
Queremos contribuir para a melhoria da qualidade de vida, comodidade, conforto e bem-estar de quem mais necessita.


CLUBE SAKURA destina-se a pessoas  com mais de 55 anos mas não invalida a participação dos mais novos!
Vamos todos partilhar conhecimentos…
O espaço tem acessibilidade a pessoas com mobilidade reduzida.

Actividades Ocupacionais - De Segunda a Sexta 10h ás 11h30 ou das 16h-18h

* Inglês / Espanhol
* Ginástica 
* Informática
* Treino de Memória / Jogos de Grupo
*  Programa de Treino de Memória /Jogos de Grupo
* Grupo de Debate com Terapeuta (ideias , conselhos e sugestões fáceis, práticos e simples de aplicar no seu quotidiano. Ao longo das semanas, profissionais de saúde abordarão diversos temas relacionados com a nutrição, posturas, relaxamento e actividade física)

Apoio Domiciliário 
Apoio nas actividades de vida diária (higiene pessoal, acompanhamento diurno ou nocturno permanente ou pontual, acompanhamento nas deslocações ao exterior, refeições)
Cuidados de medicina física e de reabilitação (terapia ocupacional e massagem); psicologia, cuidados de enfermagem; serviços de limpeza

91 7433609 - 276333328

Urbanização da Formiguinha - Bloco 4 - loja I - Chaves

Contacte-nos e conheça melhor os nossos serviços! 

A vida começa aos 50 !!!


A reforma é ansiada por uns, temida por outros. Independentemente do espírito com que cada pessoa encara esse acontecimento, a verdade é que o fim do trabalho profissional leva a um dos maiores problemas sentidos na terceira idade: a falta de ocupação. 
No entanto, não tem que ser assim.
A idade da reforma pode ser uma altura extremamente proveitosa para um idoso, desde que a saiba aproveitar ao máximo. E para isso existem muitas actividades com inúmeros benefícios, que podemos esquematizar em três áreas principais:



· Benefícios de saúde: um idoso activo será necessariamente um idoso mais saudável. Sobretudo no caso das actividades físicas, o idoso encontrará sempre uma forma de se exercitar, combatendo muitas das doenças típicas da velhice, actuando não só como agente de prevenção, mas também terapêutico para eventuais problemas já sentidos.
Consoante o tipo de actividade em questão, poderá intervir em problemas de articulação, de mobilidade, mas sobretudo melhorando a circulação e o sistema cardíaco. Uma vida mais activa, sobretudo nesta idade, levará a um aumento do bem-estar e da qualidade de vida. E além disso, algumas actividades podem ser extremamente divertidas!


· Benefícios sociais: ao deixar-se envolver em uma ou várias actividades, estará a conhecer e a conviver com diferentes pessoas, partilhar experiências e vivências comuns e, sobretudo, experimentar algo de novo! Numa idade tão assolada pelo isolamento, participar em actividades com outras pessoas é a melhor forma de abrir um novo capítulo na página da vida dos idosos, que frequentemente alegam que “já viveram um pouco de tudo”. E tão errados que estão…


· Benefícios psicológicos: Como consequência dos dois pontos anteriores, o aumento do bem-estar físico e social levará a que o idoso se sinta bem consigo próprio e com a vida, descobrindo (ou nalguns casos, redescobrindo) o prazer de viver. A depressão é um grave problema da terceira idade, e que melhor forma existirá de a combater, e mais ainda, de mostrar que a vida ainda tem tanto para dar e gozar?



Como vê, não faltam motivos para aproveitar estas oportunidades, e a única dúvida que deverá ter nesta altura é “o que fazer?”. Para o ajudar, temos algumas dicas!



Actividades Físicas E Desportos

O tipo de actividades que melhor concilia os três tipos de benefícios acima indicados são as físicas e desportivas e, ao mesmo tempo, são provavelmente aquelas em que encontrará maior diversidade de oferta.
As actividades físicas são vivamente recomendadas por médicos e terapeutas para todas as idades, mas ainda mais para a terceira idade. Seja no âmbito de tratar algum problema físico, ou no sentido de os prevenir, a variedade é enorme, e sempre adaptadas a cada pessoa.
Uma das ofertas que temos é a Ginástica para a Terceira Idade, baseada em exercícios de Tai Chi Chuan. Com benefícios claros em relação à mobilidade articular, permite também melhorar o sistema cardiovascular e respiratório. Ao mesmo tempo que actua sobre o corpo trabalha também o espírito, combatendo dessa forma a senilidade e estimulando a lucidez.

Estudos têm mostrado que o Tai Chi é um programa efectivo para a manutenção da saúde e como tratamento para uma variedade de condições médicas que incluem:

- artrite e osteoartrite - diabetes - hipertensão - fibromialgia
- ansiedade e depressão - redução do stress
- osteoporose - dores nas costas
- má postura e falta de equilíbrio
- manutenção do peso - recuperação pós-cirúrgica


A ginástica para a terceira idade é especialmente adaptada às capacidades físicas dessa faixa etária, e além dos benefícios já referidos, terá também efeitos a nível da mobilidade geral, o que por sua vez previne quedas, um problema, com graves consequências, que tanto afecta a terceira idade.
Todas estas actividades terão ainda efeitos extremamente positivos na socialização e no convívio.


Férias, Excursões E Passeios

Já pensou na quantidade de locais que não conhece, ou que gostaria de visitar novamente? A terceira idade é uma excelente fase da vida para fazer umas férias prolongadas ou participar em excursões e passeios que o levam a locais de invulgar beleza e interesse.
Tal como no caso da ginástica, também no caso das excursões oferecemos organização de passeios para a terceira idade. Excursões de um ou mais dias, é uma óptima forma de mudar de ares, aperceber-se que o mundo ainda tem muito para conhecer, e depressa se pode tornar um agradável vício: depois de participar numa não vai querer parar!
As visitas organizadas a locais de interesse cultural, patrimonial ou histórico são mais recomendadas, uma vez que não terá que se preocupar com todos os pormenores aborrecidos da viagem, mas também poderá tomar você próprio a iniciativa de preparar uma viagem.
Juntando alguns amigos ou familiares, existe um mundo inteiro para descobrir, seja em Portugal, na Europa, ou mesmo outros continentes!


Caminhadas
Se procura uma actividade que não envolva grandes custos e que possa fazer sem grande planeamento prévio, as caminhadas são a solução ideal. É algo que poderá fazer sozinho ou na companhia de outras pessoas (por vezes é mais divertido com grupos grandes), e a distância, dificuldade e duração do percurso depende unicamente da sua vontade.
Porque não juntar-se ao nosso grupo organizado para percorrer trilhos e caminhos perdidos?


Porque nunca é tarde demais para aprender,está na idade que lhe permite dedicar-se a algo que por algum motivo nunca antes teve oportunidade de aprender.

Através de várias disciplinas, poderá aprofundar os seus conhecimentos em áreas de enorme importância na actualidade (como informática e tecnologias da informação), aprender novas línguas (inglês e espanhol), e mergulhar em temas culturais e científicos, como história, arte, trabalhos manuais (e artesanato) ciências naturais e literatura. E como em qualquer outra escola, também aqui terá oportunidade de participar em diversas “visitas de estudo”!


Actividades Culturais
Existe ainda uma infinidade de actividades ligadas à cultura, como por exemplo música, teatro, literatura. Aqui será recebido de braços abertos e poderá partilhar experiências interessantes e enriquecedoras.

Se sabe tocar um instrumento, porque não formar um grupo musical? Ou talvez experimentar subir ao palco e participar na encenação de uma peça, seja como actor ou no apoio logístico. Se tem algum talento escondido, como por exemplo uma veia artística ou alguns poemas ou contos escondidos, porque não partilhá-los com outras pessoas?


Nunca É Tarde Demais !!!


Independentemente da sua escolha, o importante é acreditar que não existe uma idade limite. Tenha 50,60, 70, 100 ou ainda mais anos de idade, nunca é tarde demais para começar e muito menos para continuar a fazer algo que gosta.

As actividades adaptam-se a diferentes idades e estados de saúde (espaço com acessibilidade para pessoas com mobilidade reduzida), pelo que encontrará sempre algo ideal para si.
Por isso comece hoje mesmo. Tem o direito e a obrigação de aproveitar a vida!


O Clube Sakura  aguarda o seu contacto!

Tlm: 917433609 - 276 333328

 Estamos na Urbanização da Formiguinha - Bloco 4- Lj I - Chaves

28 de junho de 2013

Ecos da Alma - Conversas à Quarta


Tertúlia é na sua essência uma reunião de amigos, familiares ou simplesmente frequentadores de um local, que se reúnem de forma mais ou menos regular, para discutir vários temas e assuntos.

Em tempos estas tertúlias foram muito "utilizadas" em todo Portugal, e outros países. Mas com o passar dos anos, mudaram os tempos, mudaram os hábitos, e mudaram os gostos, e as tertúlias, que outrora eram frequentes, são agora muito raras e pouco frequentes, pelo que o Sakura, "adoptou" de novo as tertúlias, fazendo passar pelo seu espaço ,uma noite de conhecimento e boa disposição

E assim, fica aqui o convite em primeira mão a assistir e participar nas nossas tertúlias, de temas variados, e de certo que surgirá um assunto que é do seu interesse. Contamos contigo, com as tuas sugestões e com a tua participação!

JULHO

3 Julho – 21h
O caminho faz-se caminhando!


10 Julho – 21h
* Dar Voz à Poesia
" Um Olhar sobre Eugénio de Andrade”, por Helena Guerra


 17 Julho – 21h
Conhece-te a ti mesmo 
 O conhecimento da realidade interior de nossa alma é a chave do progresso individual.."Uma oportunidade para observarmos a nossa vida sem pressão dos nossos sentimentos instáveis.
Tentar ver a realidade como ela é...como realmente somos.

24 Julho – 21h
"Com a Alma na Cozinha "
É consenso que através de uma alimentação adequada o ser humano obtém saúde e melhoria de sua qualidade de vida.
A alimentação é o pilar fundamental da saúde e da manutenção da vida. 
Somos o que comemos e da escolha acertada de centenas de alimentos que nos oferecem as prateleiras dos supermercados. Deles dependem grande parte da nossa vitalidade,a nossa energia e até a nossa boa disposição.
A oferta alimentar é cada vez maior e,por isso, torna-se cada vez mais difícil escolher o mais adequado para que o nosso menú diário seja realmente uma "fonte de vida".
Hoje, cada vez mais as pessoas se interessam por melhorar e conservar a saúde.
" Comam menos gorduras, menos sal, pouco ou nenhum açucar. Comam mais fibras e hidratos de carbono complexos, em especial cereais, leguminosas, frutos frescos e hortaliças" É esta a mensagem dos nutricionistas. Trata-se de conselhos muito simples...mas se fossem fáceis de seguir, todos seríamos muito mais saudáveis.
O problema é tempo e dinheiro! E como fazer isto?

31 Julho – 21h
Recomeçar - Decidi ser feliz




Entrada Livre



Sakura
Urbanização da Formiguinha - Bloco 4- Loja I -Chaves
sakura.centroterapias@gmail.com
917433609 - 276333328


27 de junho de 2013

Caminho Espiritual



O caminho espiritual é verdadeiramente simples.
É simples porque não tem a ver com adquirir, acumular ou alcançar nada. Todo ele se refere a abrir mão daquilo que não precisamos. É sobre abrir mão daquilo que não é útil, em vez de adquirir coisas com a ideia de ir a algum lugar ou atingir alguma coisa. Esse era o antigo jogo. Esse jogo, que temos jogado por um longo tempo, é como um círculo vicioso. Não tem fim.

Às vezes a própria busca espiritual nos impede de ver a verdade que é sempre una conosco. Precisamos saber quando interromper a busca. Há pessoas que morrem enquanto estão procurando a verdade mais elevada através de fórmulas filosóficas ou técnicas esotéricas.

Para eles, a prática espiritual se torna mais uma trama do ego que apenas mantém e alimenta as ilusões.  Buda, Deus, verdade, o divino, o grande mistério, o que quer que procure, está aqui e agora.

Anam Thubten - “No Self, No Problem”
(Dharma Quote of The Week – Snow Lion, 14/04/11)

18 de junho de 2013

Kombucha


A cultura do Kombucha é uma combinação de diferentes elementos incluindo líquenes, bactérias e leveduras com produzem uma grande variedade de nutrientes e outras substâncias probióticas promotoras de saúde.


O que contém o chá de Kombucha?

Quando o cogumelo é colocado numa infusão de chá açucarado, o seu processo de fermentação começa imediatamente, alimentando-se do açúcar que transforma em álcool (à volta de 0,5%) e ainda em:
Ácidos que ajudam a tirar as toxinas ambientais e metabólicas do nosso corpo antes que o desgastem e combatendo a acidez do sangue (responsável pelos cancros).
Polisacarídios que constroem o tecido conectivo forte, cartilagem, estimulam a produção de células T e aumentam a imunidade.
Vitaminas B e C para dar-lhe a resistência, energia, vitalidade e força.
Ácido fólico que ajuda a manter o seu sistema nervoso saudável.

Além do mais, as propriedades terapêuticas dos chás (o chá verde por ex. é anti-cancerígeno) e os seus componentes (cafeína e tanino), ajudam a manter o corpo limpo e saudável.


Como tomar ?

Deve beber de preferência com o estômago vazio, simples ou diluído num líquido do seu agrado (água ou sumo natural por ex.).
Convém gradualmente aumentar a dose inicial até o corpo se habituar e lidar com o "lixo" que irá recolher em todas as células, numa verdadeira "limpeza".


Quem não deve tomar kombucha?

Como qualquer alimento ou suplemento, nem todos o devem tomar, nomeadamente:
As grávidas que nunca o tomaram, sobretudo durante o último trimestre da gravidez.
As pessoas hemofílicas .

Na amamentação, pois pode actuar como um laxante no delicado intestino do bebé.
As crianças até 1 ano não devem tomar, as outras em menor quantidade
Que cuidados especiais devem ter as pessoas ?
Pessoas de idade ou com problemas de rins e fígado devem reduzir as doses e beberem mais líquidos para ajudar a depuração
Como qualquer tratamento natural deve-se ter em atenção que é possível a ocorrência de crises curativas, com dores de cabeça, prostração, sintomas antigos duma doença que ainda não curou ou dum rim ou fígado com problemas em se livrarem do “lixo”. Não desanime! É natural e até desejável que o organismo faça uma limpeza a sério, para isso tem de ajudar bebendo mais água e, se necessário, diminua ou suspenda a toma uns dias até recuperar.
Os diabéticos devem-no deixar fermentar por mais uns dias para esgotar o açúcar. 


Garrafa de 1 lt de Kombucha - 6€
Garrafas fumadas com rosca de plástico para mais fácil manuseamento. O preço inclui a tara recuperável (1 €).



Através do Sérgio Pinho o Sakura disponibiliza também Kombucha.
Para mais informações: sakura.centroterapias@gmail.com 

13 de junho de 2013

Workshop Massagem



Quem nunca pensou em aprender a fazer uma pequena massagem que ajude o outro a relaxar?

Objectivo: Aprender quais os benefícios/efeitos e precauções da massagem, algumas técnicas, aromaterapia
Horário: 14h30-17h30
Data: 29 Junho 2013
Preço: 30€  par - 20€ individual
Material Necessário: Roupa confortável 

Local: Sakura - Chaves

Inscrições-Informações: sakura.centroterapias@gmail.com  -   917433609 - 276333328

O toque é uma forma primária de contacto,conhecimento e comunicação.

Tocar é um modo natural de estar em contacto...O toque vai onde as palavras não alcançam.

Com o toque podemos manifestar o nosso amor,carinho.

Na correria a que estamos todos submetidos, com horas a menos para actividades demais, o corpo dá sinais de que está stressado,bem como o humor,ou a falta dele.

A Massagem é bem mais do que um toque que proporciona prazer.
O termo abrange uma série de técnicas que utilizam fundamentalmente as mãos (mas também braços,cotovelos e até os pés)para aplicar diferentes tipos e intensidades de pressão sobre determinadas partes do corpo.
O efeito físico e emocional é imediato. 
O toque da massagem é um grande aliado para combater o stress aos poucos, antes que se instale na forma de doença.a afeição. Podemos sentir a presença,o calor de outras pessoas,as energias,as vibrações.
Através dele tomamos consciência da verdadeira e real condição do nosso corpo, dos nossos músculos, das nossas tensões do dia a dia.
Sem contar outros tantos "toques" que o toque nos dá!




O OLHO DE HORUS - Documentário Completo (2000)








Este documentário tão antigo quanto impressionante mostra a história de uma suposta organização sacerdotal hermética, pertencentes à escola de mistérios conhecida como Olho de Hórus. Esta escola teria sido responsável pela orientação espiritual e a direção dos destinos do povo egípcio durante milhares de anos.



Seu objetivo principal teria sido o de promover a elevação do nível de consciência daquele povo através, principalmente, da construção de diversos templos sagrados ao longo das margens do rio Nilo. Além disso, tais sacerdotes eram os zelosos guardiões da sabedoria acumulada desde tempos imemoriais, quando ainda existia o continente perdido da Atlântida.


A série foi baseada nas investigações do egiptólogo e matemático R. A. Schwaller de Lubicz e nas realizações da escola Olho de Hórus. Os templos construídos por esta organização eram utilizados como enciclopédias de conhecimento, cujo objetivo era transmitir ao povo, ao longo de muitas gerações, a informação acumulada a respeito do funcionamento do universo.


Tais templos também serviram como polos de desenvolvimento social, político e econômico da civilização egípcia. Espiritualmente, os antigos sacerdotes estruturaram esta sociedade alicerçada em dois conceitos fundamentais: (1) a reencarnação como meio de evolução espiritual e (2) a iluminação como passo final deste processo.


Para los antigos egípcios, havia um plano divino baseado na reencarnação destinado a que o homem experimentasse em sua própria carne as leis que determinam o funcionamento do universo. Vivendo um processo evolutivo através do acúmulo de experiências ao longo de 700 reencarnações, o ser humano, inicialmente um ser instintivo, ignorante, inocente e primitivo, poderia se transformar em um super-homem, em um sábio imortal.


Além de templos, os sacerdotes da escola Olho de Hórus construíram enormes pirâmides para concentrar energias cósmicas e telúricas em câmaras focalizadoras, que elevavam a frequência vibratória de seus discípulos mais avançados. A utilização deste processo ampliava a percepção sensorial e permitia adquirir informações valiosas sobre outros planos de consciência cósmica.


Tais câmaras serviam ainda para a exploração metafísica. Diz-se que, nos dias de equinócio, utilizavam toda a energia acumulada no interior das pirâmides para impulsionar o aumento da frequência vibratória dos átomos dos altos iniciados para que abrissem como flores, liberando a luz contida no interior de seus núcleos.


Assim se produzia uma iluminação temporal do discípulo, durante a qual podia viajar conscientemente pelo tempo e pelo espaço.


As pirâmides egípcias teriam sido construídas sobre um dos centros neurais da rede electromagnética do planeta. Construídas com blocos de pedra talhada pelo homem, eram gigantescos cristais que vibravam harmonicamente com o planeta.


Este blocos de pedra contém quartzo, cujas moléculas, ao vibrarem, friccionam suas superfícies, carregando-se eletricamente num fenômeno que hoje conhecemos como piezoelétrico. Esta energia acumulada era utilizada para induzir estados alterados de consciência nos adeptos do Olho de Hórus.


O documentário original está dividido em 10 capítulos:



Capítulo 1: A Escola dos Mistérios.


Capítulo 2: O Senhor da Reencarnação.


Capítulo 3: A Esfinge, Guardiã do Horizonte.


Capítulo 4: A Flor da Vida.


Capítulo 5: O Complexo de Cristal.


Capítulo 6: A Máquina Quântica.


Capítulo 7: O Amanhecer da Astronomia.


Capítulo 8: O Caminho da Compreensão.


Capítulo 9: O Portal da Liberdade.


Capítulo 10: O Princípio Feminino.




"El Ojo de Horus"


Apresentação: Fernando Malkún


Produção: Arcobaque Haus / Canal Infinito


Ano de Lançamento: 2000





27 de maio de 2013

Desapego: Conquiste um NOVO TEMPO



O apego é um dos maiores obstáculos da nossa evolução. Praticar o desapego não é tarefa fácil, pois ninguém gosta de deixar para trás algo que um dia foi muito importante. Não é simples, nem fácil, mas também não é impossível. 

Como tudo na natureza, nossos processos de mudança também precisam de tempo para se instalarem. Tempo para ir amadurecendo, até que seja o momento da colheita. O tempo pode nos trazer a reflexão sobre todos os pesos desnecessários que carregamos e que podem estar atrasando nosso caminhar, e a partir daí escolhemos desapegar e deixar ir. 
Escolhemos deixar ir quando compreendemos que alguns comportamentos repetitivos nos afastam do nosso real potencial criativo, do nosso real objetivo de vida. 

Desapegamos daquilo que não nos serve mais quando tomamos consciência do que nos impede de prosseguir rumo às próximas “estações” do nosso crescimento e evolução. Somente quando adquirimos essa consciência é que podemos assumir uma atitude de compromisso com a nossa própria essência, com o nosso próprio ser. 

Se prestarmos mais atenção aos detalhes da natureza, podemos perceber muitos de seus ensinamentos, sabedoria e mensagens. 
O Outono, por exemplo, é uma época de transição entre os extremos de temperatura verão e inverno. É no Outono que ocorrem uma das maiores transformações da Natureza. 
Quando pensamos em Outono, lembramos da clássica imagem das árvores perdendo suas folhas. Sim, o Outono não é a estação mais bonita do ano, mas você já parou para pensar sobre o que poderia acontecer se as árvores não perdessem suas folhas nessa estação? Você sabe da importância dessa “perda”? Será que as árvores sobreviveriam à próxima estação se não as deixassem ir? Não! Simplesmente não sobreviveriam, suas folhas queimariam com o frio do inverno e assim seria impossível manter seus ciclos de respiração. Fim da vida! 

O que parecia perda, na verdade é um ganho, um ganho de tempo de vida. No Outono a Natureza ganha renovação para as próximas estações. Sim, é preciso entrega, é preciso deixar ir o que não nos serve mais, para proteger o que é essencial. 
E você, por quantos “Outonos” você já passou? E por quantos “Outonos” você se permitiu renovar, se preparar para as próximas estações? Ou será que você ainda permanece no Outono tentando “manter” suas velhas folhas secas? 
Reflita sobre isso: o que você precisa deixar ir, do que você precisa abrir mão para seguir firme para os próximos ciclos, para continuar crescendo? 

Perceba o que já terminou em sua vida, e você não reconhece. Muitas vezes nos apegamos a situações que já não fazem mais sentido, situações que já não colaboram mais para o nosso crescimento. 
Quanto mais apego sentimos a qualquer coisa, mais vulneráveis ficamos ao ciúmes, à mágoa, ao medo das perdas. E é a partir daí que permitimos a presença do sofrimento em nossas vidas. 

O apego nos mantém prisioneiros. Prisioneiros àquela pessoa, àquele sentimento, àquela atitude, àquela história…que um dia sim, foi importante para o nosso crescimento, mas que hoje nos mantêm distante dele. O desapego liberta, o desapego é o reconhecimento da nossa essência e consciência divina. 

Praticar o desapego é acreditar que o que se possui verdadeiramente nunca se perde, sempre está aqui e, quando compartilhado aumenta, jamais diminui. 

Comece comprometendo-se consigo mesmo,  dê  chance de ser quem você realmente é, e dê essa mesma chance a todos que cruzarem seu caminho. 
Cultive a única certeza que importa, a de que você é capaz de TUDO. 

Abra mão de tudo o que não vale a pena, tudo o que não acrescenta, tudo aquilo que nos ocupa, nos toma, nos possui. 

Uma boa dica é iniciar uma “limpeza” nos armários, retirando tudo o que não usamos mais. Limpe e crie espaços. Recicle sua energia! 
É interessante perceber durante o processo dessa limpeza, o quanto nos prendemos a coisas desnecessárias e sem valor e mesmo sem utilidade nenhuma. Não queremos abrir mão, então deixamos lá, mesmo que seja completamente inútil hoje... “mas quem sabe um dia eu precise?”. 

E é assim, com esse pensamento mesquinho e destorcido, que partimos também para nossas relações afetivas. Mantemos as pessoas da mesma forma que guardamos as coisas que não precisamos mais. As deixamos lá, num lugar que nos deixa seguros apenas em saber que as “possuímos”, ainda que não nos seja importante. 

Conclua sua limpeza! Tenha coragem e determinação para abrir espaço para o novo entrar em sua vida. 
Abra espaço para o novo! Nos armários, novas roupas, sapatos e acessórios, sem “entulhos” desnecessários…e na vida, novos projetos, novas atitudes, novos sentimentos, novas amizades, verdadeiros amores. 

Não dê espaço para relações superficiais e insatisfatórias. Reconheça seu valor, o valor que você quer para você, busque o essencial…prepare-se para as demais estações do ano...acredite: vale a pena se libertar para deixar nascer um novo tempo. 

21 de maio de 2013

ÁGUA DE ROSAS


A Água de Rosas é um produto que nos foi trazido pela Natureza. 
Tem imensas propriedades naturais como Vitamina A e C e tem antioxidantes que ajudam a revitalizar pele cansada e da-lhe brilho.
A rosa é um adstringente natural com qualidade anti-inflamatórias, assim como um excelente para hidratar e rejuvenescer a pele.

Encomendas através de: sakura.centroterapias@gmail.com - 917433609