Quem somos...

Sakura Centro de Terapias Para poder realizar a sua Vida, na plenitude das suas capacidades, o Ser Humano tem o direito e o dever de se cuidar e de se preservar. Para tal, os cuidados preventivos, de tratamento e manutenção, com a Saúde, revestem-se de especial atenção. Sakura surge com o intuito de lhe oferecer um vasto leque de opções terapeuticas- bem estar, prevenção e tratamento

28 de junho de 2013

Ecos da Alma - Conversas à Quarta


Tertúlia é na sua essência uma reunião de amigos, familiares ou simplesmente frequentadores de um local, que se reúnem de forma mais ou menos regular, para discutir vários temas e assuntos.

Em tempos estas tertúlias foram muito "utilizadas" em todo Portugal, e outros países. Mas com o passar dos anos, mudaram os tempos, mudaram os hábitos, e mudaram os gostos, e as tertúlias, que outrora eram frequentes, são agora muito raras e pouco frequentes, pelo que o Sakura, "adoptou" de novo as tertúlias, fazendo passar pelo seu espaço ,uma noite de conhecimento e boa disposição

E assim, fica aqui o convite em primeira mão a assistir e participar nas nossas tertúlias, de temas variados, e de certo que surgirá um assunto que é do seu interesse. Contamos contigo, com as tuas sugestões e com a tua participação!

JULHO

3 Julho – 21h
O caminho faz-se caminhando!


10 Julho – 21h
* Dar Voz à Poesia
" Um Olhar sobre Eugénio de Andrade”, por Helena Guerra


 17 Julho – 21h
Conhece-te a ti mesmo 
 O conhecimento da realidade interior de nossa alma é a chave do progresso individual.."Uma oportunidade para observarmos a nossa vida sem pressão dos nossos sentimentos instáveis.
Tentar ver a realidade como ela é...como realmente somos.

24 Julho – 21h
"Com a Alma na Cozinha "
É consenso que através de uma alimentação adequada o ser humano obtém saúde e melhoria de sua qualidade de vida.
A alimentação é o pilar fundamental da saúde e da manutenção da vida. 
Somos o que comemos e da escolha acertada de centenas de alimentos que nos oferecem as prateleiras dos supermercados. Deles dependem grande parte da nossa vitalidade,a nossa energia e até a nossa boa disposição.
A oferta alimentar é cada vez maior e,por isso, torna-se cada vez mais difícil escolher o mais adequado para que o nosso menú diário seja realmente uma "fonte de vida".
Hoje, cada vez mais as pessoas se interessam por melhorar e conservar a saúde.
" Comam menos gorduras, menos sal, pouco ou nenhum açucar. Comam mais fibras e hidratos de carbono complexos, em especial cereais, leguminosas, frutos frescos e hortaliças" É esta a mensagem dos nutricionistas. Trata-se de conselhos muito simples...mas se fossem fáceis de seguir, todos seríamos muito mais saudáveis.
O problema é tempo e dinheiro! E como fazer isto?

31 Julho – 21h
Recomeçar - Decidi ser feliz




Entrada Livre



Sakura
Urbanização da Formiguinha - Bloco 4- Loja I -Chaves
sakura.centroterapias@gmail.com
917433609 - 276333328


27 de junho de 2013

Caminho Espiritual



O caminho espiritual é verdadeiramente simples.
É simples porque não tem a ver com adquirir, acumular ou alcançar nada. Todo ele se refere a abrir mão daquilo que não precisamos. É sobre abrir mão daquilo que não é útil, em vez de adquirir coisas com a ideia de ir a algum lugar ou atingir alguma coisa. Esse era o antigo jogo. Esse jogo, que temos jogado por um longo tempo, é como um círculo vicioso. Não tem fim.

Às vezes a própria busca espiritual nos impede de ver a verdade que é sempre una conosco. Precisamos saber quando interromper a busca. Há pessoas que morrem enquanto estão procurando a verdade mais elevada através de fórmulas filosóficas ou técnicas esotéricas.

Para eles, a prática espiritual se torna mais uma trama do ego que apenas mantém e alimenta as ilusões.  Buda, Deus, verdade, o divino, o grande mistério, o que quer que procure, está aqui e agora.

Anam Thubten - “No Self, No Problem”
(Dharma Quote of The Week – Snow Lion, 14/04/11)

18 de junho de 2013

Kombucha


A cultura do Kombucha é uma combinação de diferentes elementos incluindo líquenes, bactérias e leveduras com produzem uma grande variedade de nutrientes e outras substâncias probióticas promotoras de saúde.


O que contém o chá de Kombucha?

Quando o cogumelo é colocado numa infusão de chá açucarado, o seu processo de fermentação começa imediatamente, alimentando-se do açúcar que transforma em álcool (à volta de 0,5%) e ainda em:
Ácidos que ajudam a tirar as toxinas ambientais e metabólicas do nosso corpo antes que o desgastem e combatendo a acidez do sangue (responsável pelos cancros).
Polisacarídios que constroem o tecido conectivo forte, cartilagem, estimulam a produção de células T e aumentam a imunidade.
Vitaminas B e C para dar-lhe a resistência, energia, vitalidade e força.
Ácido fólico que ajuda a manter o seu sistema nervoso saudável.

Além do mais, as propriedades terapêuticas dos chás (o chá verde por ex. é anti-cancerígeno) e os seus componentes (cafeína e tanino), ajudam a manter o corpo limpo e saudável.


Como tomar ?

Deve beber de preferência com o estômago vazio, simples ou diluído num líquido do seu agrado (água ou sumo natural por ex.).
Convém gradualmente aumentar a dose inicial até o corpo se habituar e lidar com o "lixo" que irá recolher em todas as células, numa verdadeira "limpeza".


Quem não deve tomar kombucha?

Como qualquer alimento ou suplemento, nem todos o devem tomar, nomeadamente:
As grávidas que nunca o tomaram, sobretudo durante o último trimestre da gravidez.
As pessoas hemofílicas .

Na amamentação, pois pode actuar como um laxante no delicado intestino do bebé.
As crianças até 1 ano não devem tomar, as outras em menor quantidade
Que cuidados especiais devem ter as pessoas ?
Pessoas de idade ou com problemas de rins e fígado devem reduzir as doses e beberem mais líquidos para ajudar a depuração
Como qualquer tratamento natural deve-se ter em atenção que é possível a ocorrência de crises curativas, com dores de cabeça, prostração, sintomas antigos duma doença que ainda não curou ou dum rim ou fígado com problemas em se livrarem do “lixo”. Não desanime! É natural e até desejável que o organismo faça uma limpeza a sério, para isso tem de ajudar bebendo mais água e, se necessário, diminua ou suspenda a toma uns dias até recuperar.
Os diabéticos devem-no deixar fermentar por mais uns dias para esgotar o açúcar. 


Garrafa de 1 lt de Kombucha - 6€
Garrafas fumadas com rosca de plástico para mais fácil manuseamento. O preço inclui a tara recuperável (1 €).



Através do Sérgio Pinho o Sakura disponibiliza também Kombucha.
Para mais informações: sakura.centroterapias@gmail.com 

13 de junho de 2013

Workshop Massagem



Quem nunca pensou em aprender a fazer uma pequena massagem que ajude o outro a relaxar?

Objectivo: Aprender quais os benefícios/efeitos e precauções da massagem, algumas técnicas, aromaterapia
Horário: 14h30-17h30
Data: 29 Junho 2013
Preço: 30€  par - 20€ individual
Material Necessário: Roupa confortável 

Local: Sakura - Chaves

Inscrições-Informações: sakura.centroterapias@gmail.com  -   917433609 - 276333328

O toque é uma forma primária de contacto,conhecimento e comunicação.

Tocar é um modo natural de estar em contacto...O toque vai onde as palavras não alcançam.

Com o toque podemos manifestar o nosso amor,carinho.

Na correria a que estamos todos submetidos, com horas a menos para actividades demais, o corpo dá sinais de que está stressado,bem como o humor,ou a falta dele.

A Massagem é bem mais do que um toque que proporciona prazer.
O termo abrange uma série de técnicas que utilizam fundamentalmente as mãos (mas também braços,cotovelos e até os pés)para aplicar diferentes tipos e intensidades de pressão sobre determinadas partes do corpo.
O efeito físico e emocional é imediato. 
O toque da massagem é um grande aliado para combater o stress aos poucos, antes que se instale na forma de doença.a afeição. Podemos sentir a presença,o calor de outras pessoas,as energias,as vibrações.
Através dele tomamos consciência da verdadeira e real condição do nosso corpo, dos nossos músculos, das nossas tensões do dia a dia.
Sem contar outros tantos "toques" que o toque nos dá!




O OLHO DE HORUS - Documentário Completo (2000)








Este documentário tão antigo quanto impressionante mostra a história de uma suposta organização sacerdotal hermética, pertencentes à escola de mistérios conhecida como Olho de Hórus. Esta escola teria sido responsável pela orientação espiritual e a direção dos destinos do povo egípcio durante milhares de anos.



Seu objetivo principal teria sido o de promover a elevação do nível de consciência daquele povo através, principalmente, da construção de diversos templos sagrados ao longo das margens do rio Nilo. Além disso, tais sacerdotes eram os zelosos guardiões da sabedoria acumulada desde tempos imemoriais, quando ainda existia o continente perdido da Atlântida.


A série foi baseada nas investigações do egiptólogo e matemático R. A. Schwaller de Lubicz e nas realizações da escola Olho de Hórus. Os templos construídos por esta organização eram utilizados como enciclopédias de conhecimento, cujo objetivo era transmitir ao povo, ao longo de muitas gerações, a informação acumulada a respeito do funcionamento do universo.


Tais templos também serviram como polos de desenvolvimento social, político e econômico da civilização egípcia. Espiritualmente, os antigos sacerdotes estruturaram esta sociedade alicerçada em dois conceitos fundamentais: (1) a reencarnação como meio de evolução espiritual e (2) a iluminação como passo final deste processo.


Para los antigos egípcios, havia um plano divino baseado na reencarnação destinado a que o homem experimentasse em sua própria carne as leis que determinam o funcionamento do universo. Vivendo um processo evolutivo através do acúmulo de experiências ao longo de 700 reencarnações, o ser humano, inicialmente um ser instintivo, ignorante, inocente e primitivo, poderia se transformar em um super-homem, em um sábio imortal.


Além de templos, os sacerdotes da escola Olho de Hórus construíram enormes pirâmides para concentrar energias cósmicas e telúricas em câmaras focalizadoras, que elevavam a frequência vibratória de seus discípulos mais avançados. A utilização deste processo ampliava a percepção sensorial e permitia adquirir informações valiosas sobre outros planos de consciência cósmica.


Tais câmaras serviam ainda para a exploração metafísica. Diz-se que, nos dias de equinócio, utilizavam toda a energia acumulada no interior das pirâmides para impulsionar o aumento da frequência vibratória dos átomos dos altos iniciados para que abrissem como flores, liberando a luz contida no interior de seus núcleos.


Assim se produzia uma iluminação temporal do discípulo, durante a qual podia viajar conscientemente pelo tempo e pelo espaço.


As pirâmides egípcias teriam sido construídas sobre um dos centros neurais da rede electromagnética do planeta. Construídas com blocos de pedra talhada pelo homem, eram gigantescos cristais que vibravam harmonicamente com o planeta.


Este blocos de pedra contém quartzo, cujas moléculas, ao vibrarem, friccionam suas superfícies, carregando-se eletricamente num fenômeno que hoje conhecemos como piezoelétrico. Esta energia acumulada era utilizada para induzir estados alterados de consciência nos adeptos do Olho de Hórus.


O documentário original está dividido em 10 capítulos:



Capítulo 1: A Escola dos Mistérios.


Capítulo 2: O Senhor da Reencarnação.


Capítulo 3: A Esfinge, Guardiã do Horizonte.


Capítulo 4: A Flor da Vida.


Capítulo 5: O Complexo de Cristal.


Capítulo 6: A Máquina Quântica.


Capítulo 7: O Amanhecer da Astronomia.


Capítulo 8: O Caminho da Compreensão.


Capítulo 9: O Portal da Liberdade.


Capítulo 10: O Princípio Feminino.




"El Ojo de Horus"


Apresentação: Fernando Malkún


Produção: Arcobaque Haus / Canal Infinito


Ano de Lançamento: 2000