‎16 e 17 Outubro no Sakura em Penafiel

10h Aula Tai Chi

15h às 18h - Massagem às costas

Relaxe o corpo, liberte a mente e combata stress e tensões.

Informações: 917433609 - sakura.centroterapias@gmail.com


Participação Gratuita

Sakura Centro Terapias
R. Stº António 1448 - Marecos- Penafiel

9 e 10 Outubro para os mais pequenitos

 ‎9 e 10 de Outubro - 15h às 18h - Massagens para bébés e crianças no Sakura em Penafiel! 

Tragam os vossos pequenitos !
Objectivo: Partilhar alguns benefícios da massagem

Participação gratuita

Local: R.Stº António - 1448- Marecos-Penafiel

Conatctos: 917433609 - sakura.centroterapias@gmail.com

Sakura em Penafiel

Sakura Centro de Terapias - Penafiel

Para poder realizar a sua Vida, na plenitude das suas capacidades, o Ser Humano tem o direito e o dever de se cuidar e de se preservar. Para tal, os cuidados preventivos, de tratamento e manutenção, com a Saúde, revestem-se de especial atenção. Sakura surge com o intuito de lhe oferecer um vasto leque de opções terapeuticas- bem estar, prevenção e tratamento


Massagem Ayurvédica - Massagem Indiana Tradicional , vertente relaxamento e prevenção. Reequilibra os sistemas do corpo e ajuda a diminuir o stress e o cansaço. Uma massagem de corpo completo , realizada no chão.Aliando movimentos vigorosos e profundos em toda a massa muscular,a manobras de tracção e alongamentos, estimulação de pontos e órgãos vitais

. Medicina Ayurveda-Praticada na India nos últimos cinco mil anos, a MedicinaAyurvédica(que significa " ciência da vida ") é um sistema compreensivo da medicina que combina terapias naturais com uma análise altamente personalizada do tratamento da doença.
A Medicina Ayurvédica põe ênfase de igual forma no corpo, na mente, e no espírito e esforça-se por restabelecer a harmonia natural do individuo.

.Tai Chi / Chi Kung- "Ginástica energética" para a saúde e longevidade. Fundamenta-se sobre os principios da Medicina Tradicional Chinesa

. Shiatsu - "pressão com os dedos".Técnica que combina a massagem com a pressão nos pontos de acupunctura chineses. Este método de massagem visa a recuperação e manutenção da saúde através do alinhamento energético do corpo

· Shantala - Conjugação de técnicas Orientais/Ocidentais numa massagem para bebés/ crianças-a partir de 1 mês de idade

. Desportiva - Massagem corporal que aplica técnicas vocacionadas para o incremento da performance de desportistas, melhorando o seu tonús muscular.

. Medicina Tradicional Chinesa-conjunto de práticas médicas, como a Acupunctura,Fitoterapia, Moxibustão, Massagem Tui Na, Auriculoterapia, Dietoterapia, Reflexologia

. Origami - ori (dobrar) kami (papel), arte japonesa de dobrar o papel. Óptimo exercício para a criatividade, para a concentração, para a mente como para as mãos, porque utiliza a harmonia dos hemisférios cerebrais de maneira agradável e leve.

. Risoterapia- Nas sessões de Risoterapia utilizam-se técnicas que ajudam a libertar tensões do corpo e assim poder chegar ao relaxamento total:expressão corporal, os jogos, a dança, os exercícios de respiração, as massagens, as técnicas vocais e a invocação de maneira natural e sã do riso.

Contactos: 917433609

sakura.centroterapias@gmail.com

Somos pelos Animais!

De 1 a 7 de Outubro de 2010 acontece a 3ª Semana Vegetariana.

Restaurantes, lojas, associações, centros de terapias, escolas e outras entidades de todo o país promovem actividades como, por exemplo, palestras, workshops de cozinha, almoços, degustações, descontos e promoções diversas de produtos e serviços.

Esta iniciativa pretende elucidar um grande número de pessoas, divulgando o vegetarianismo enquanto estilo de vida saudável, ético e ecológico.

O Sakura pela 2ª vez irá participar nesta iniciativa.

Participem!

• 5 de Outubro: Somos pelos animais!
  
  
  • 9h30-12h30:
    - Massagens para adultos e crianças - Donativo 10€ - valor reverte a favor do Projecto PAL (Pelos Amigos Leais).
    - Reiki –Donativo: Ração para cães e gatos - Reverte a favor do Cantinho das 4 Patas-Serra Agrela.
  • 15h-17h30:
    - Palestra “Reiki para Animais”, por Sónia Gomes – Ass. Portuguesa Reiki.
    - Apresentação do Projecto um Lar para os Animais.
    - Degustação de alimentação vegetariana, venda de livros e artesanato. Valor reverte a favor de Ass. Cantinho das 4 Patas e Projecto PAL

Contactos:
Sakura Centro Terapias
R.Stº António, 1448 - Marecos
4561-221 Penafiel
Telefone: 917433609
http://www.sakuracentrodeterapias.pt

25 Setembro - Dia Aberto Penafiel

10h  Aula Tai Chi
 Sendo uma antiga arte marcial, o Tai Chi desenvolveu-se como um sofisticado sistema de exercícios e desenvolvimento pessoal 

O movimento constante e fluido estimula os sistemas circulatório e respiratório, conferindo flexibilidade ao corpo.
A sua prática regula as funções cerebrais e dos orgãos do corpo mediante a concentração, aumenta as capacidades de concentração e memória, regula o sistema nervoso central e restantes sistemas orgânicos, circulatórios, metabólicos e digestivos bem como no tratamento de problemas de stress, insónia, depressões...

11h30 Aula Yoga
 A verdadeira prática do Yoga não concentra somente em posturas físicas para melhorar o corpo, mas lida com todos os aspectos da nossa vida e do nosso Ser. .
O seu objectivo é assistir o praticante a usar a respiração e o corpo para ajudá-lo a viver em paz, harmonia e com boa saúde

15h Palestra “Medicina Indiana Ayurveda” com Dr.Latheef

Praticada na India nos últimos cinco mil anos, a Medicina Ayurvédica (que significa " ciência da vida ") é um sistema compreensivo da medicina que combina terapias naturais com uma análise altamente personalizada do tratamento da doença.
A Medicina Ayurvédica põe  ênfase de igual forma no corpo, na mente, e no espírito e esforça-se por restabelecer a harmonia natural do  individuo.

Local: Sakura Centro Terapias- R.Stº António,1448- Marecos – Penafiel (perto Bracalandia)

Entrada Gratuita sujeita a inscrição: sakura.centroterapias@gmail.com

917433609

Dia Internacional da Juventude- 12 Agosto

O Sakura irá participar neste evento da Casa da Juventude de S.Mamede Infesta.

12 Agosto- Praça da Cidadania - a partir das 10h30

Apareçam!

Sobre " 2012 " - por dois astrónomos

Muito se fala de 2012, mas pouco efectivamente se conhece. 
Segue um texto rápido e esclarecedor, para desmistificar um pouco a profecia e trazer uma linguagem simples, oferecendo ânimo extra para as nossas acções como sincronizadores biosféricos.

O Sistema Solar gira em torno de Alcione, estrela central da constelação de Plêiades. Esta foi a conclusão dos astrónomos Freidrich Wilhelm Bessel, Paul Otto Hesse, José Comas Solá e Edmund Halley, depois de estudos e cálculos minuciosos.
… 
O nosso Sol é, portanto, a oitava estrela da constelação - localizada a aproximadamente 28 graus de Touro - e leva 26 mil anos para completar uma órbita ao redor de Alcione, movimento terrestre também conhecido como Precessão dos Equinócios. 
A divisão desta órbita por doze resulta em 2.160, tempo de duração de cada era "astrológica" (Era de Peixes, de Aquário, etc.). Descobriu-se também que Alcione tem à sua volta um gigantesco anel, ou disco de radiação, em posição transversal ao plano das órbitas de seus sistemas (incluindo o nosso), que foi chamado de Cinturão de Fotões.
…

Detectado pela primeira vez em 1961, através de satélites, a descoberta do Cinturão de Fotões marca o início de uma expansão de consciência além da terceira dimensão. 
A ida do homem à Lua nos anos 60 simbolizou esta expansão, já que antes das viagens interplanetárias era impossível perceber o Cinturão. 

A cada dez mil anos o Sistema Solar penetra durante dois mil anos no anel de fotões, ficando mais próximo de Alcione. 

A última vez que a Terra passou por ele foi durante a "Era de Leão", há cerca de doze mil anos. 
Na Era de Aquário, que se está a iniciar, ficaremos outros dois mil anos dentro deste disco de radiação. 
Todas as moléculas e átomos de nosso planeta passam por uma transformação sob a influência dos fotões, sendo necessário readaptarem-se a novos parâmetros.

A excitação molecular cria um tipo de luz constante, permanente, que não é quente, uma luz sem temperatura, que não produz sombra ou escuridão. 
Talvez por isso os hinduístas chamem de "Era da Luz" os tempos que estão por vir. 

Desde 1972, o Sistema Solar vem entrando no Cinturão de Fotões e em 1998 a sua metade já estará dentro dele. 
A Terra começou a penetrá-lo em 1987 e está gradativamente a avançar, até 2012, quando vai estar totalmente imersa na sua luz. 
De acordo com as cosmologias maia e asteca, 2.012 é o final de um ciclo de 104 mil anos, composto de quatro grandes ciclos maias e de quatro grandes eras astecas. 
…

Essas revelações falam sobre as transformações que estão a ocorrer no nosso planeta e nas preparações tanto física quanto psíquicas que precisamos nos submeter para realizarmos uma mudança dimensional. 
….

Desde a década de oitenta, quando a Terra começou a entrar no Cinturão de Fotões que estamos a sintonizar com a quarta dimensão e preparando-nos para receber a radiação de Alcione, estrela de quinta dimensão. 
Zona arquetípica de sentimentos e sonhos, onde é possível o contacto com planos mais elevados, a quarta dimensão é emocional e não física. As ideias nela geradas influenciam e detonam os acontecimentos na terceira dimensão, plano da materialização. 
…

Para realizar esta expansão de consciência é preciso fazer uma limpeza, tanto no corpo físico como no emocional, e transmutar os elementais da segunda dimensão a nós agregados, chamados de miasmas. Responsáveis pelas doenças no nosso organismo, os miasmas são compostos de massas etéricas que carregam memórias genéticas ou de vidas passadas, memórias de doenças que ficaram encrostadas e impregnadas devido a antibióticos, poluição, química ou radioactividade. 
...
Os pensamentos negativos e os estados de turbulência, como o da raiva, também geram miasmas, que provocam bloqueios energéticos no nosso organismo.
Trabalhar o corpo emocional através de diversos métodos terapêuticos - psicológicos, astrológicos ou corporais - ajuda a libertar as energias
bloqueadas. 
Massagem, acupunctura, homeopatia, florais, meditação, yoga, tai-chi, algumas danças, etc., são também técnicas de grande efectividade, pois trabalham o corpo subtil e abrem os canais de comunicação com outros planos universais. 
As conexões interdimensionais são feitas através de ressonância e para sobrevivermos na radiação fotónica temos que nos afinar a um novo campo vibratório. Termos uma alimentação natural isenta de elementos químicos, vivermos próximo da natureza, longe da poluição e da radioactividade, libertar as emoções bloqueadas e reprimidas, contribuem para a transição.
Ter boas intenções é essencial, assim como estar em estado de alerta para perceber as sincronicidades e captar os sinais vindos de outras esferas. 
…

Os fotões funcionam como purificadores da raça humana e através das suas partículas de luz, às quais estamos expostos nos raios solares, dentro em breve estaremos imersos nesta "Era de Luz", depois de onze mil anos dentro da Noite Galáctica ou Idade das Trevas, como os hindus se referiam a Kali Yuga. 
Como um sistema de reciclagem do Universo, o Cinturão de Fótons inicia a Era da Luz. 
Existem diversas formas da humanidade intensificar sua evolução, desenvolvendo um trabalho de limpeza dos corpos emocionais, com o uso de terapias alternativas, como florais, Yoga, Sahaja Maithuna, musicoterapia, cromoterapia entre muitos outros. São terapias e práticas que trabalham com a cura dos corpos subtis, evitando que muitas doenças sejam desenvolvidas antes de alcançar o corpo físico, além de curar outras já instaladas. 
Cada partícula vai se alojando em todos os cantinhos de nosso planeta trazendo a consciência (Luz), a Verdade, a Integridade e o Amor Mútuo. 
Cada um de nós tem um trabalho individual para desenvolver aliado ao trabalho de consciencialização da humanidade. 
….

Todos estes acontecimentos foram registados no Grande Calendário Maia, que tem 26 mil anos de duração e termina no solstício de Inverno, no dia 21 de Dezembro de 2012 DC, que marca a entrada definitiva da Terra dentro do Cinturão de Fotões por 2000 anos ininterruptos.

Consciência é Luz.

Luz é Informação. 
Informação é Amor.

Amor é Criatividade.

...."

Central Market - 15,16 e 17 Julho

15, 16 e 17 Julho iremos estar presentes no Central Market em S.Mamede Infesta!

Horário: 14h às 23h 

Local: Praça da Cidadania- Casa da Juventude - S.Mamede Infesta

Apareçam!!

Yoga na Praia

Durante os meses de Verão...na Praia de Canide Norte - Bar/Esplanada Ar d'Mar

Quartas às 17h

Prof. Adélia Baião

Participem!
(participação livre)

Saúde em Festa - 10 e 11 Julho

10 e 11 Julho iremos estar presentes na Feira da Saúde de S.Mamede Infesta!

Horário: 9h às 17h 

Local: Bombeiros Voluntários de S.Mamede Infesta

No sábado, 10 Julho, podem efectuar uma consulta gratuita de Rastreio Nutricional no nosso Stand 

Apareçam!

Do Pé para a Mão

Uma meia, dois botões, uns recortes de tecido, muita imaginação e vontade de ajudar é tudo o que preciso para animar o dia-a-dia das crianças internadas no IPO de Lisboa e Porto. Assim, do pé para a mão, nascem fantoches que ajudam médicos, enfermeiras, famílias e voluntários a interagir com as crianças e, assim, aliviar um pouco o seu sofrimento

O Clube Sakura quer juntar-se a esta iniciativa da Loja Piri-piri 

Traz a tua meia e vamos também pôr as crianças do IPO a sorrir!

Datas:

28 Junho - 15h - 18h

3 Julho - 10h30 - 16h30

5 Julho - 15h30 -17h30

8 Julho - 9h-12h30

Sakura com Ar D'Mar

O SAKURA decidiu levar os benefícios das terapêuticas orientais para a praia.
Durante os meses de Verão se for para a praia de Canide, saiba que pode receber uma massagem entre um banho de sol e um de mar.

 Uma tenda , o som do mar, o calor de um Verão ameno e um grupo seleccionado de terapeutas credenciados, são os ingredientes necessários para que possa desfrutar de momentos únicos à beira-mar.

O SAKURA leva assim as suas terapias e terapeutas especializados para fora do seu espaço, tornando-as acessíveis a todos.

Quem estiver na praia de Canide Norte, em V.N.Gaia, pode agora ter acesso a diversas massagens orientais, como a massagem Ayurvédica, Shiatsu, Tui Na ou Shiatsu Zen..

A DURAÇÃO DA MASSAGEM PODE OSCILAR ENTRE OS 50 MINUTOS (25€ EUROS) E OS 30 MINUTOS (15€ EUROS).

Mais informações: 91 7433609

sakura.centroterapias@gmail.com

Local:  Bar/Esplanada AR D´ MAR

Avenida Beira Mar - Praia Canide Norte - Canidelo –

Vila Nova de Gaia

1º Piquenique Comunitário - 27 Junho

PARTICIPE!

DATA: 27 DE JUNHO (DOMINGO)
HORÁRIO/LOCAL: 9:30H, Junto ao Pavilhão Água - Parque da Cidade - Porto

Junte a família, os amigos e venha passar um dia agradável !

Traga o seu pequeno lanche para partilhar.

Sol, Ar Puro, Tranquilidade…Tai Chi, Yoga , histórias e boa disposição!

Confirmem a vossa presença !

Contactos Clube SAKURA
915427723 - 917433609
sakuraclube@gmail.com

Grandes Idéias para Gente Pequena!

Os miúdos contêm um mundo em potência.
Não pode controlá-lo, mas pode dirigi-lo.
Deixamos-lhe uma lista de sugestões para as férias escolares dos seus filhos.
E porque a brincar a brincar é sempre possível aprender, deixe as suas crianças no Clube Sakura enquanto não vai com elas de férias!

Actividades Físicas
Ginástica, Tai-Chi , Yoga , Dança, Piscina

Risoterapia
uma aventura cheia de ilusão,jogo, expansão,diversão,relaxamento e ternura....Uma experiência divertida: Risos e Gargalhadas

Expressão Plástica
colagem, pintura , modelagem, reciclagem, tecido

Origami
dobragem de papel , trabalhos com a aplicação da mesma

Leitura e Escrita Criativa
através da leitura de histórias/contos serão desenvolvidos textos soltos, criação de livro, conversas , teatro…

Inglês e Espanhol

Visitas com olhos de ver
ao museu, ao jardim, a um centro de reciclagem, a um lar…

Ensinar e brincar com os “avózinhos”

Culinária
o que comemos e como fazemos

Ambiente e todos os seres vivos…somos todos um!
Filmes, conversas sobre cuidar o ambiente, cuidar um animal

Horário: das 9h ás 18h ( almoço - 12.30h ás 13.30h )
Preço: 125€ por semana / 145€ por semana ( com almoço) / 30€ meio dia

Clube Sakura
R.Marques Sá Bandeira- Espaço C. Aviadores loja 68-84
V.N.Gaia
91 5427723 -917433609
sakuraclube@gmail.com