Workshop Massagem

Quem nunca pensou em aprender a fazer uma pequena massagem que ajude o outro a relaxar?

Objectivo: Aprender quais os benefícios/efeitos e precauções da massagem, algumas técnicas, aromaterapia

Horário: 14h30-17h30

Data: 29 Junho 2013

Preço: 30€  par - 20€ individual

Material Necessário: Roupa confortável 

Local: Sakura - Chaves

Inscrições-Informações: sakura.centroterapias@gmail.com  -   917433609 - 276333328

O toque é uma forma primária de contacto,conhecimento e comunicação.

Tocar é um modo natural de estar em contacto...O toque vai onde as palavras não alcançam.

Com o toque podemos manifestar o nosso amor,carinho.
Na correria a que estamos todos submetidos, com horas a menos para actividades demais, o corpo dá sinais de que está stressado,bem como o humor,ou a falta dele.

A Massagem é bem mais do que um toque que proporciona prazer.
O termo abrange uma série de técnicas que utilizam fundamentalmente as mãos (mas também braços,cotovelos e até os pés)para aplicar diferentes tipos e intensidades de pressão sobre determinadas partes do corpo.
O efeito físico e emocional é imediato. 
O toque da massagem é um grande aliado para combater o stress aos poucos, antes que se instale na forma de doença.a afeição. Podemos sentir a presença,o calor de outras pessoas,as energias,as vibrações.
Através dele tomamos consciência da verdadeira e real condição do nosso corpo, dos nossos músculos, das nossas tensões do dia a dia.
Sem contar outros tantos "toques" que o toque nos dá!

OPEN DAY - 2 MARÇO 10H-18H

Um open day, como o nome indica, é um dia aberto.

Aberto a novas experiências, aberto a novas caras, aberto a novas formas de trabalhar, aberto a novas perspectivas,e acima de tudo aberto para si.

No dia 2  Março ocorre um dia aberto para que todos os interessados possam vir conhecer o Sakura Centro Terapias:

9h - Aula Meditação em Movimento

10h-12h30 Usufruir de uma massagem ou de uma Consulta de Terapia da Polaridade ou Processo Somatico

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15h Aula Defesa Pessoal

16h Aula Ju-Jitsu Crianças

14h30 - 17h30 Constelações Familiares

De forma a nos prepararmos para vos receber, basta que se inscrevam enviando um e-mail para sakura.centroterapias@gmail.com com o seu nome e contacto,  através do

nº 917433609 ou 276 333328

Vagas são limitadas. Inscrição obrigatória

Esperamos por si!

Urbanização da Formigunha, ,Bloco 4- Loja I Chaves

Dar e Receber...em Dezembro!

No dia-a-dia, esquecemos da importância do toque, nos tornamos mais duros, auto-suficientes, não lembramos o quanto podemos ajudar alguém através de um simples toque no ombro deles. Esse pequeno gesto já ajuda a pessoa a se sentir confortada e mais centrada, faz com que ela volte a atenção para si.

O toque também ajuda a aumentar nossa imunidade, isso já foi comprovado em várias pesquisas... 

Muitas vezes fugimos do toque pois ele nos vulnerabiliza, nos põe em contato com nosso lado mais frágil, carente, que quer um colo; o toque nos leva a deixar nossas defesas caírem e isso, muitas vezes, nos assusta. Nos perguntamos - "O que vamos fazer com essa sensação de vulnerabilidade quando não tivermos acesso à esse toque confortante sempre que quisermos?"

Até ao final do mês de Dezembro usufrua de uma Massagem de Relaxamento ...

Vamos dar e receber o que achar que deve dar...

Duração: 30 mn

Custo: Donativo

Local e Horários:

Sakura -Praia Angeiras'

Quarta-Feira -  5- 12- 19 e 26 Dezembro - 10h-15h

Sábado e Domingo - 22- 23- 29- 30 Dezembro - 10h- 15h

Necessário marcação: 917433609- sakura.centroterapias@gmail.com

"Sendo a pele o maior órgão do ser humano, é perfeitamente aceitável utiliza-lo como forma de melhoria de saúde do indivíduo."

Medicina Indiana - Ayurveda

MEDICINA AYURVEDA

Praticada na India nos últimos cinco mil anos, a Medicina Ayurvédica (que significa " ciência da vida ") é um sistema compreensivo damedicina que combina terapias naturais com uma análise altamente personalizada do tratamento da doença.

Na Medicina Ayurvédica conjuga-se os diferentes níveis da medicina tibetana e indiana, projectando um estilo de vida baseado no principio da “Auto-Cura”, onde se destacam as mudanças no estilo de vida: alimentação correcta, exercícios físicos, relaxamento e comportamentos rotineiros, o uso de ervas e preparados medicinais específicos, as massagens, a acupunctura, a moxabustão, a meditação, a higiene individual, exercícios de respiração, lavagem corporal com óleos, tratamentos Panchakarma; que além de utilizar processos específicos executados pelo terapeuta, requer a participação do paciente, onde ele é levado a reflectir e a agir com base em princípios éticos.

Após uma avaliação profunda da pessoa baseada no seu historial de vida e clínico, na sua constituição física e numa análise física cuidada (pulso, língua, urina, fezes e olhos) é determinado o tipo de tratamento a desenvolver.

Determinação do Prakritti
Avaliação -Tipologia biológica segundo os Doshas
Preço: 25€
Duração aproximada: 1h

Massagem Abhyanga
Massagem terapêutica e de relaxamento  que visa a oleação (hidratação
profunda com óleo) e o equilíbrio energético, físico e mental. Permite a absorção de óleo
medicado via cutânea, a revitalização dos tecidos, mobilização e limpeza de toxinas (ama),
o desbloqueio dos srotas (canais físicos) e nadis (canais energéticos subtis) bem como a
activação dos pontos de reflexologia através da estimulação os pontos Marma. Para além de
induzir relaxamento físico e mental, bem estar geral e contribuir para o rejuvenescimento,
melhora a qualidade do sono e o desempenho sexual. É indicada em casos de fraqueza
muscular generalizada, desordens do sistema musculoesquelético e do sistema nervoso
periférico, desordens musculares, problemas cardiovasculares e emocionais.

Preço: 40€
Duração aproximada: 1h a 1h15

Shirobhyanga (massagem à cabeça)
Massagem no couro cabeludo, face e pescoço que induz relaxamento, diminuição do stress
e ansiedade. O óleo aplicado, associado à massagem hidrata a raiz do cabelo promovendo o
seu crescimento, suavidade e força. Indicada em caso de dores de cabeça, insónias, stress e
excesso de actividade mental.

Preço: 1º 30€; Restantes 20€
Duração aproximada: 30 a 40 minutos

Massagem Costas
Massagem terapêutica que atua no relaxamento geral, mantém e promove o alinhamento da
coluna, estimula a imunidade e promove a força física. Indicada para casos de encurtamento
dos músculos escapulares, dor nas costas, dor ciática e lombar, contraturas e acumulação de
stress no pescoço e ombros.

Preço: 1º 30€; Restantes 20€
Duração aproximada: 30 a 45 minutos

Padabhyanga (massagem pés e pernas com estimulação dos pontos reflexos do pé)
Massagem terapêutica ideal para sensação de pernas cansadas. Indicada para vermelhidão
na planta do pé, desidratação excessiva nos pés – pele seca, problemas de visão, dor ciática,
cãibras nos pés e pernas, dormência nos pés, contração e exaustão nos pés e pernas. Promove
a força nas pernas e todo o corpo beneficia do seu efeito (Reflexologia), nomeadamente o
cérebro, pulmões, cólon, rins e coração.

Preço: 1º 30€; Restantes 20€
Duração aproximada: 30 a 45 minutos

Massagem Ayurvedica Tradicional
Massagem terapêutica com óleo e hidratação profunda de todo o corpo. Indicada para
problemas respiratórios, digestivos, intestinais e de circulação sanguínea, edemas e
contraturas musculares, fadiga crónica, reumatismo e nevralgia. Promove a resistência física,
o sono e o funcionamento dos órgãos sensoriais e motores. Auxilia o intelecto, melhorando
a memória, raciocínio e capacidade de aprendizagem. Devido ao estado de relaxamento
que esta massagem provoca na pessoa, aumenta a auto estima e diminui o stress. Previne
desequilíbrios físicos, mentais, emocionais e espirituais.

Preço: 50€
Duração aproximada: 1h30

Nasyam
Limpeza das vias respiratórias superiores.
Nasyam significa administração de líquido pelo nariz. Consiste na aplicação de óleo e inalação
de fumo, após massagem à cabeça. Promove as funções sensoriais e motoras no pescoço e
cabeça, confere força à cabeça, nariz e pescoço e melhora o funcionamento das glândulas
endócrinas. Indicada para rigidez na cabeça, pescoço e maxilar, dor nos ombros, sinusite,
doenças da boca, nariz, ouvidos, olhos e cabeça, paralisia facial, rouquidão e dor de dentes.

Preço: 30€ Restantes: 27€
Duração aproximada: 50 minutos

Akshi Tarpana
Limpeza dos olhos. É um procedimento em que é derramado Ghee nos olhos de modo a que
estes fiquem mergulhados durante 30 minutos. Indicada para ardor nos olhos, aridez nos olhos
(sensação de olhos secos), conjuntivite, tendência a aparecimento de vermelhidão nos olhos,
dor nos olhos, olhos aguados, olhos cansados, cegueira nocturna, estrabismo e miopia.

Preço: 30€ Restantes: 27€
Duração aproximada: 30 minutos

Massagens terapeuticas

MASSAGENS AYURVÉDICAS

Combata os desequilíbrios atuando em suas causas

Massagem Ayurvédica Relaxante – Anti-Vata Indicada para ansiedade, insónia, medo, prisão de ventre, pele seca, cansaço, falta de memória e doenças neurológicas entre outras

Massagem Ayurvédica Refrescante – Anti-Pitta Indicada para irritação, raiva, problemas vasculares, problemas de estômago, dor de cabeça, alergias entre outras

Massagem Ayurvédica Estimulante – Anti-Kapha Indicada para letargia, metabolismo lento, apatia, excesso de mucosidade, obesidade, depressão, tristeza, sonolência, problemas respiratórios entre outros.

Antes de iniciar o tratamento terapêutico com as massagens ayurvedicas será efectuado ficha de anamnese (diagnóstico).

Massagem será efectuada com óleo adequado ao biotipo do paciente

1º Tratamento-  30€

Tratamentos seguintes  - 20€

Marcações: 917433609 - sakura.centroterapias@gmail.com

Sakura e Espaço Fit - Praia Angeiras

É com imenso prazer que informamos que a partir de Setembro poderá ususfruir dos nossos serviços na Praia de Angeiras (Lavra-Matosinhos)
Em parceria com o

Morada: Rua do Farol Nascente, 87 ACDE

Aulas de :
Aeróbica
Jump
G. Localizada
Step
Dança
Yoga
Tai Chi
Meditação em Movimento para Crianças
Ginástica para Séniores

* Massagens Relaxamento * Massagem Ayurvedica * Massagem Grávidas * Tratamento á Dor * Psicoterapia - aconselhamento
* Reflexologia * Consulta -Rastreio Medicina Natural
* Consulta Gestão Peso

Contactos: sakura.centroterapias2@gmail.com
917433609

Sábado Zen - 21 Abril - Chaves

Um bom Sábado...é um Sábado Zen!

 Existem muitas terapias que as pessoas não conhecem para relaxar. O stress a que a população está sujeita diariamente, poderá ser colmatado com uma massagem. O mundo e os problemas continuam lá fora, mas o simples facto de ter as horas correctas de sono, menos horas de trabalho, fazer uma boa alimentação, beber muita água, praticar exercício, e usufruir destas massagens pelo menos uma vez por mês, é óptimo!

Considerado um luxo para muitos, este tipo de tratamentos, são cada vez mais procurados, por uma sociedade cansada, tanto a nível físico como psicológico. Basta uma massagem e as pessoas sentem-se desde logo melhor, ficam com mais paciência, com mais predisposição para tudo, para a família e para o trabalho.

Aromas, o toque de uma massagem, a música relaxante, uma meditação em movimento e um cházinho oriental é a nossa proposta para este Sábado!

10h - Aula de Meditação em Movimento    10h-16h - Massagem Relaxamento

Esperamos por si !!! 

Preço - 20€

Marcações: 276 333328 - 917433609

sakura.centroterapias@gmail.com

Sakura - Chaves

Sakura - Chaves

* Consulta/Diagnóstico Medicina Natural
* Massagem Ayurvedica
* Massagem Relaxamento
* Massagem Grávidas
* Tratamento Combate à dor
* Reflexologia
* Psicoterapia
* Ginástica Saúde e Bem-Estar - Tai Chi/Chi kung terapeutico Adultos e Crianças - Sábado
* Reiki
* Gestão Peso

Urbanização da Formiguinha - Bloco 4 -Loja I - Chaves

Contactos: 917433609- 276 333328

sakura.centroterapias@gmail.com

 

Mais fotos

Penafiel - Sakura

Sakura - Penafiel

* Consulta/Diagnóstico Medicina Natural

* Massagem Ayurvedica 

* Massagem Relaxamento 

* Massagem Grávidas 

* Tratamento Combate à dor 

* Reflexologia 

* Psicoterapia 

* Ginástica Saúde e Bem-Estar - Tai Chi/Chi kung terapeutico Adultos e Crianças 

2ª feira - 19h-20h

 5º feira - 19h-20h

* Reiki

* Gestão Peso

Imagens

Nhá do Brasil, Óleo de Castanha do Brasil 100% vegetal

A Nhá do Brasil é uma empresa jovem e com uma profunda consciência e responsabilidade social e ambiental. A Cosmética Natural e Vegetal faz parte da nossa inegociável filosofia.

A linha  NHÁ DO BRASIL® de Cosmética Natural e Vegetal também possui uma motivação social resultante da parceria com a Comunidade Indígena Apiaká, cuja sustentabilidade socio económica depende da coleta da Castanha do Brasil.

A seleção criteriosa dessa Castanha que, após processada de acordo com os padrões Nacionais e Internacionais mais exigentes, resulta no Óleo Extra Virgem utilizado em nossos produtos, garantindo sua alta qualidade. 

O óleo de Castanha do Brasil e seus derivados são particularmente saudáveis devido ao alto teor de Selênio que torna o seu "conteúdo de proteína completo”. 

Ver Original

É com enorme prazer que o Sakura se associa a este projecto !

Agora que  conhece as características da Castanha do Brasil e seus derivados, só falta experimentar uma massagem com este óleo!

Massage-me, por favor!

Em Fevereiro, a máxima é “relaxar, revitalizar e tonificar”!

Durante o mês de Fevereiro, aproveite para recuperar energias e libertar-se do stress em menos de uma hora.

Mime-se por apenas 15€.

Esta massagem  dura apenas 30 minutos, para que a possa utilizar sem stress
Marcações: sakura.centroterapias@gmail.com
917433609

Válido até  29 Fevereiro!

Massagens a um preço relaxante

Já  experimentou o alívio provocado por uma massagem bem aplicada nesses músculos enrijecidos, que aos poucos vai relaxando o corpo,descontraindo a mente e tornando o mundo mais leve?

Poderá usufruir das nossas massagens a um preço relaxante!...

Os pacotes de 4 massagens incluem uma extra para oferecer a quem desejar !

Condições: A duração é meramente indicativa. As massagens do pacote não podem ser cedidas parcialmente. Promoção não acumulável com outros descontos em vigor.

Em vigor até 30  Novembro 2011


sakura.centroterapias@gmail.com - 917433609

Reflexologia : Conheça-se através dos pés

A Reflexologia trata-se da arte de curar através do toque nos pés, seguindo o princípio de que todos os órgãos do corpo, inclusive o cérebro, estão conectados através de canais de energia activados em pontos ou áreas do nosso pé

O principal objetivo é promover a homeostase ou seja o equilíbrio natural do corpo. A reflexoterapia é uma das técnicas mais eficazes para proporcionar esse equilíbrio, pois atua diretamente no sistema nervoso central, reduzindo a tensão física e mental, promovendo o estado de relaxamento.

A reflexologia baseia-se no principio de que existem áreas, ou pontos reflexos nos pés e nas mãos que correspondem a cada órgão, glândula e estrutura no corpo.

Ao trabalhar nesses pontos reflexos, reduzimos a tensão em todo o corpo.

A pressão é aplicada nas áreas reflexas com os dedos das mãos ou usando técnicas específicas, provocando mudanças fisiológicas no corpo, na medida em que o próprio potencial de cura do organismo é estimulado. Dessa maneira, os pés podem desempenhar um papel importante para conquistar e manter uma saúde melhor.

O nosso sistema nervoso possui uma rede de fibras nervosas que interligam o Cérebro a praticamente todas as partes do corpo. Estas interagem ao cérebro funções vegetativas, equilíbrio motor e as mais diversas sensações.

Nos nossos pés há milhares de terminações nervosas livres que sensibilizam as vias que farão ligação  na medula até o cérebro, sede do sistema nervoso central. 

Estas terminações nervosas livres modificam os estímulos de pressão ou tacto em impulsos elétricos e estes através das vias aferentes de sensibilidade chegam ao cérebro. 

A reflexologia, permite a recuperação gradual do bem-estar, activando o mecanismo de cura que existe no interior de cada um de nós.

Benefícios desta técnica:

- Relaxa o corpo, a mente e o espírito;
- Normaliza as funções corporais;
- Melhora a circulação sanguínea;
- Melhora a comunicação nervosa;
- Aumenta as capacidades do sistema imunitário;
- Alivia a dor;
- Trata a pessoa no seu todo.


Como é aplicada?

De modo muito simples: o terapeuta aplica, com suas próprias mãos (sem a utilização de qualquer instrumento) a massagem terapêutica em seus pés.

Consultas por marcação- Drª Cláudia Carvalho

Importância do Toque- 29 Outubro

Quem nunca pensou em aprender a fazer uma pequena massagem que ajude o outro a relaxar?

Objectivo: Aprender quais os benefícios/efeitos e precauções da massagem, algumas técnicas, aromaterapia

Horário: 15h-17h30

Data: 29 Outubro 2011 

Preço: 30€ por par - 20€ individual

Material Necessário: Roupa confortável (calça de desporto e t-shirt) e toalha de banho.

Local: Sakura

Zona-Porto

Inscrições-Informações: sakura.centroterapias@gmail.com  -   917433609

O toque é uma forma primária de contacto,conhecimento e comunicação.
Tocar é um modo natural de estar em contacto...O toque vai onde as palavras não alcançam.

Com o toque podemos manifestar o nosso amor,carinho,a nossa afeição. Podemos sentir a presença,o calor de outras pessoas,as energias,as vibrações.
Através dele tomamos consciência da verdadeira e real condição do nosso corpo, dos nossos músculos, das nossas tensões do dia a dia.
Sem contar outros tantos "toques" que o toque nos dá!

O toque (ou a massagem) auxilia-nos a sentir como anda a nossa engrenagem: corpo-mente-espírito, possibilitando um relaxamento completo.
A leitura do corpo e da mente, pode ser um meio para nos prevenirmos contra inúmeras doenças da actualidade e melhorar a nossa qualidade de vida!

A aplicação do toque como forma terapêutica

Quem ainda não sentiu aquela dor nos ombros que parece ser resultado de carregar o mundo ás costas?
E quem não experimentou o alívio provocado por uma massagem bem aplicada nesses músculos enrijecidos, que aos poucos vai relaxando o corpo,descontraindo a mente e tornando o mundo mais leve?
Na correria a que estamos todos submetidos, com horas a menos para actividades demais, o corpo dá sinais de que está stressado,bem como o humor,ou a falta dele.

A Massagem é bem mais do que um toque que proporciona prazer.
O termo abrange uma série de técnicas que utilizam fundamentalmente as mãos (mas também braços,cotovelos e até os pés)para aplicar diferentes tipos e intensidades de pressão sobre determinadas partes do corpo.
O efeito físico e emocional é imediato. 
O toque da massagem é um grande aliado para combater o stress aos poucos, antes que se instale na forma de doença.