Clube Sakura - A família em primeiro lugar!

Cuidar dos pais e dos avós é devolver o carinho e o cuidado que recebemos desde nascença.
O conforto e a felicidade da nossa família é um bem precioso que queremos manter, sempre que possível em casa, no aconchego do lar.

Cuidados Domiciliários consistem na prestação de assistência a pessoas, maioritariamente idosos ou pessoas dependentes, no intuito de lhes proporcionar em sua casa o acesso a todo o conforto e bem estar que merecem.

Quer sejam cuidados médicos, de enfermagem, pós-operatório, de acompanhamento e companhia, serviços domésticos, de fisioterapia ou outros tratamentos de saúde, os cuidados domiciliários são a melhor opção para cuidar dos seus familiares mais idosos nas suas casas.

Estes cuidados podem ter um carácter mais regular ou ser apenas pontuais, como é o caso dos cuidados de pós-operatório, fisioterapia simples ou ainda para acompanhamento do seu familiar em todo o tipo de situações.

Se procura uma solução para a qualidade de vida dos seus Pais ou Avós nós ajudamos a procurar!

Os serviços disponibilizados pelo Clube Sakura permitem melhorar a qualidade de vida e equilíbrio do meio familiar.
O Clube Sakura tem à sua disposição um conjunto de categorias profissionais que poderá ajudá-lo a encontrar.




Os nossos serviços:


** Apoio ao Idoso, Acamados e Portadores de Deficiência:


- Acompanhamento diurno/ nocturno (supervisão de medicação; auxílio na higiene pessoal diária; realização de actividades lúdicas, acompanhamento em deslocações…)


- Refeições ao domícilio


- Enfermagem especializada (algaliações, pensos, entubações, injecções… )


- Fisioterapia ou Terapia Ocupacional (de acordo com as prescrições associadas)


** Serviço Doméstico


- Empregadas Externas: Full time / Part time

** Actividades Diárias nas instalações do ISASAD

- Inglês,Informática, Treino de Memória, Jogos de Grupo, Ginástica - Segunda a Sexta

Deixe-nos o seu contacto e o que procura. Enviaremos informação e o orçamento adequado às suas necessidades. Cuide também do seu tempo para que possa dedicar-se o mais possivel aos momentos felizes da sua família.

sakuraclube@gmail.com  -  917433609

Nota: Após o contacto pelo utente, é feita a marcação de visita ao domicílio sem qualquer custo, no sentido de saber das necessidades da família e utente e agendamento e acordo das tarefas a realizar.

Golfinho, Carpa ou Tubarão?

Existem três tipos de animais no mar, com diferentes modos de proceder: as carpas, os tubarões e os golfinhos.

.A carpa é dócil, passiva e quando agredida não se afasta nem responde. Ela não luta mesmo quando provocada. Considera-se uma vítima, conformada com o seu destino. Se alguém tem que se sacrificar, a carpa sacrifica-se. Ela sacrifica-se porque acredita que há escassez. Neste caso, para parar de sofrer ela sacrifica-se.

Carpas são aquelas pessoas que na vida sempre cedem, são os que recuam; em crises, sacrificam-se por não poderem ver outros a sacrificarem-se. Jogam o perde-ganha, perdem para que o outro possa ganhar.

Declaração que a carpa faz para si mesma: "Sou uma carpa e acredito na escassez. Em virtude desta crença, não espero jamais fazer ou ter o suficiente. Assim, se não posso escapar da aprendizagem e da responsabilidade permanecendo longe deles, eu sacrifico-me."

Neste mar existe outro tipo de animal: o tubarão. O tubarão é agressivo por natureza, agride mesmo quando não provocado. Ele também crê que vai faltar. Ele acredita que, já que vai faltar, que falte para outro, não para ele! O tubarão passa o tempo todo a procurar vítimas para devorar porque ele acredita que podem faltar vítimas. Que vítimas são as preferidas dos tubarões? Acertou: as carpas!…

Tanto o tubarão como a carpa acabam viciados nos seus sistemas. Costumam agir de forma automática e irresistível. Os tubarões jogam o ganha-perde, eles tem que ganhar sempre, não se importando que o outro perca.
Declaração que o tubarão faz para si mesmo: "Sou um tubarão e acredito na escassez. Em razão desta crença, procuro obter o máximo que posso, sem nenhuma consideração pelos outros".
Neste mar que é a vida, há um terceiro tipo de animal: o golfinho. Os golfinhos são dóceis por natureza. Mas quando atacados respondem e se um grupo de golfinhos encontra uma carpa a ser atacada eles defendem a carpa e atacam os agressores.

O comportamento dos golfinhos em volta dos tubarões é lendário e, provavelmente, eles fizeram por merecer essa fama. Usando a astúcia, eles podem ser mortais para os tubarões. Matá-los com mordidas? Oh, não! Os golfinhos nadam à roda e martelam, nadam e martelam. Usando os seus focinhos bulbosos como clavas, eles esmagam metodicamente a "caixa torácica" do tubarão até que a mortal criatura deslize impotente para o fundo.
Mais do que pela perícia no combate ao tubarão, escolhi o golfinho para simbolizar as nossas ideias sobre como tomar decisões e como lidar com épocas de rápidas mudanças devido às habilidades naturais deste mamífero para pensar construtiva e criativamente. Quando não conseguem o que querem, eles alteram o comportamento com precisão e rapidez, algumas vezes de forma engenhosa, para buscar aquilo que desejam. Golfinhos procuram sempre o equilíbrio, jogam o ganha-ganha, procuram sempre encontrar soluções que atendam as necessidades de todos.

.Declaração que o golfinho faz para si mesmo: "Sou um golfinho e acredito na escassez e na abundância potenciais. Mas podemos aprender a tirar o melhor proveito da força e utilizar os recursos de um modo elegante. Os elementos fundamentais do modo como crio o meu mundo são a flexibilidade e a capacidade de fazer mais com menos recursos."

Se os golfinhos podem fazer isso, por que não nós? Acredito que podemos!
Numa época apelidada de crise, peço-lhe que medite na epígrafe da semana: Existe um caminho que vai dos olhos ao coração sem passar pelo intelecto. (Gilbert Keith Chesterton – escritor inglês)

.



Texto da coluna períodica "Metáforas em vida" de:
Maria Luísa Albuquerque

O Poder do Silêncio

Aprende com o silêncio a ouvir os sons interiores da tua alma, a calares nas discussões e assim evitar tragédias e desafectos... 

Aprende com o silêncio a aceitar alguns factos que provocaste, a ser humilde deixando o orgulho gritar lá fora, evitar reclamações vazias e sem sentido... 

Aprende com o silêncio a reparar nas coisas mais simples, valorizar o que é belo, ouvir o que faz algum sentido... Aprende com o silêncio que a solidão não é o pior castigo, existem companhias bem piores... 

Aprende com o silêncio que a vida é boa, que nós só precisamos olhar para o lado certo, ouvir a música certa, ler o livro certo. 

Aprende com o silêncio que tudo tem um ciclo, como as marés que insistem em ir e voltar, os pássaros que migram e voltam ao mesmo lugar, como a Terra que faz a volta completa sobre o seu próprio eixo, complete a sua tarefa.

Aprende com o silêncio a respeitar a tua vida, valorizar o teu dia, olhar em ti as qualidades que possuis, equilibrar os defeitos que tens e saber o que precisas corrigir e ver naqueles que ainda não descobriste 

. Aprende com o silêncio a relaxar, mesmo no pior trânsito, na maior das cobranças, na discussão mais acalorada, na discussão entre familiares... 

Aprende com o silêncio a respeitar o teu "eu", a valorizar o ser humano que és, a respeitar o Templo que é o teu corpo, e o Santuário que é a tua vida. 

Aprende hoje com o silêncio, que gritar não traz respeito, que ouvir ainda é melhor que muito falar... 

Na natureza tudo acontece com poder e silêncio, com um silêncio poderoso; por vezes, o silêncio é confundido com fraqueza, apatia ou indiferença. 

Pensa-se que a pessoa portadora desta virtude está impedida de reclamar seus direitos e deve tolerar com passividade todos os abusos. 

O Sol nasce e se põe em profunda quietude; move gigantescos sistemas planetários, mas penetra suavemente pela vidraça de uma janela sem a quebrar. 

Acredita-se que o silêncio não combina com o poder, pois este tem-se confundido com prepotência e violência. 

Acaricia as pétalas de uma rosa sem a ferir, e beija as faces de uma criança adormecida sem a acordar; aí uma vez vamos encontrar na natureza lições preciosas que nos dizem que o verdadeiro poder anda de mãos dadas com a quietude. 

As estrelas e galáxias descrevem as suas órbitas com estupenda velocidade pelas vias inexploradas do cosmos, mas nunca deram sinal da sua presença pelo mais leve ruído. 

O oxigénio penetra em nossos pulmões, circula discreto pelo nosso corpo, e nem lhe notamos a presença. 

A luz, a vida e o espírito, os maiores poderes do universo, actuam com a suavidade de uma aparente ausência. 

Como nos domínios da natureza, o verdadeiro poder do homem não consiste em actos de violência física, quando um homem conquista o verdadeiro poder, toda a antiga violência acaba em benevolência.

A violência é sinal de fraqueza, a benevolência é indício de poder.

Os grandes mestres sabem ser severos e rigorosos sem renegarem a mais perfeita quietude e benevolência. Deus, que é o supremo poder, age com tamanha quietude que a maioria dos homens nem percebem a Sua acção. 

Essa poderosa força, na qual todos estamos mergulhados, mantém o Universo em movimento, faz pulsar o coração dos pássaros, dos bandidos e dos homens de bem, na mais perfeita leveza. 

Até mesmo a morte, chega de mansinho e, como hábil cirurgiã, rompe os laços que prendem a alma ao corpo, libertando-a do cativeiro físico. 

O verdadeiro poder chega: sem ruído, sem alarde e sem violência. 

Sempre que a palavra poder lhe vier à mente, lembre-se do Sol: nasce e se põe em profunda quietude; move gigantescos sistemas planetários, mas penetra suavemente pela vidraça de uma janela e só sabes pelo calorzinho que ele proporciona.

Acarinha as pétalas de uma flor sem a ferir, beija as faces de uma criança adormecida sem a acordar. 

"Bem aventurados os mansos, porque eles possuirão a Terra". 

"O êxito ou o fracasso de sua vida não depende de quanta força você põe em uma tentativa, mas da persistência no que fizer." 

"Boa Terra em teus pés, Água o bastante em tua semente, bom Vento para o teu sopro, Fogo em teu coração e muito Amor em teu ser.” 

E em respeito a ti eu me calo, me silencio, para que tu possas ouvir o teu interior que te quer falar, desejar-te uma vida vitoriosa . "

autor desconhecido

"É tão difícil de te veres a ti mesmo como olhar para trás sem te virares" - Thoreau


Como somos e como nos relacionamos com os outros - 1 Outubro 2011 -14h30

Naikan, a palavra japonesa que significa « olhar para dentro », consiste num método de auto-reflexão estruturado, que nos auxilia a reflectir sobre a vida, a compreender as nossas relações com aqueles que assumem um papel determinante nela e a natureza fundamental da existência humana.




A reflexão Naikan baseia-se em três questões:

O que recebemos nós de certa pessoa? 
O que lhe demos nós?
Que problemas ou dificuldades causámos a essa pessoa?

Naikan é um método de auto-reflexão desenvolvido no Japão por

Yoshimoto Ishin. Sua estrutura usa as nossas relações com os outros como o espelho no qual nos podemos ver. Reflectimos sobre o que temos recebido de outros, o que temos dado, e o que nós temos problemas causados.

Verdadeira auto-reflexão afecta muitos aspectos da nossa vida, a presença de gratidão, o nosso relacionamento com nossos entes queridos, o grau de discernimento, temos cerca de defeitos do outro, a nossa saúde mental, estilo de vida escolhas, decisões de investimento, inclusive a nossa fé em um supremo ser ou força vital.

Um sincero exame de nós não é uma tarefa fácil.
Ele exige a atenção para aquilo que não foi atendido.
Envolve uma forte vontade de enfrentar os nossos erros, falhas e fraquezas.
Obriga-nos a reconhecer nossas transgressões e as acções que tenham causado dificuldade para os outros.

Esta auto-reflexão deixa pouco espaço para culpar os outros ou de nos queixarmos sobre a forma como fomos tratados.

Como ser humanos, nós possuímos o desejo sincero de nos conhecermos e de encontrar um sentido para as nossas vidas. E nós temos a capacidade de fazê-lo.

Podemos ser as únicas criaturas no Universo que reflectimos sobre nós mesmos. Podemos observar os nossos próprios pensamentos e sentimentos, e lembrar as acções e eventos do passado, como se olharmos para um espelho.

Esta capacidade de auto-reflectir detém a chave para a nossa liberdade, enquanto, ao mesmo tempo, residente nas raízes do nosso próprio sofrimento.

Local: Sakura - Porto Data/Horário : 1 Outubro 2011- 14h30 Custo: 15€ Inscrições/Informações: sakura.centroterapias@gmail.com                        917433609