“Cada minuto que passa é uma chance de mudar tudo para sempre.”

Um escritor tinha o hábito de caminhar na praia todas as manhãs para refrescar as idéias e procurar inspiração para escrever à tarde.
Numa certa manhã, durante o seu passeio matinal pela praia, ele viu ao longe um jovem arremessando algo no mar. Aquilo despertou a curiosidade do escritor que resolveu ver de perto do que se tratava. Ao chegar próximo do jovem, o escritor perguntou:
- O que está a fazer?
O jovem respondeu: 
- Existem estrelas-do-mar que estão desidratadas devido ao forte calor. Como a maré está baixa, estou a atirá-las de volta ao mar para que não morram.
O escritor, com ar de desdém, disse ao jovem:
Não sei se percebeu, mas existem centenas de milhares de estrelas-do-mar espalhadas na areia desta praia que tem centenas de quilómetros de extensão. Se atirar uma ou outra estrela-do-mar de volta ao oceano, isso não vai fazer qualquer diferença no total.
Sem se perturbar, o jovem pegou uma estrela-do-mar e atirou ao mar. Olhou para o escritor e disse:
- Para esta eu fiz a diferença!
O escritor voltou para casa e naquela tarde não conseguiu escrever nada. À noite não conseguiu dormir. Na manhã seguinte estava junto ao jovem a atirar estrelas-do-mar de volta ao oceano…- Autor anónimo


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Torna-te um lago...

O velho Mestre pediu a um jovem triste que colocasse uma mão cheia de sal em um copo de água e bebesse.
– Qual é o gosto? – perguntou o Mestre.
– Mau – disse o aprendiz.
O Mestre sorriu e pediu ao jovem que pegasse outra mão cheia de sal e levasse a um lago.
Os dois caminharam em silêncio e o jovem atirou o sal no lago, então o velho disse:
– Beba um pouco dessa água.
Enquanto a água escorria do queixo do jovem, o Mestre perguntou:
– Qual é o gosto?
– Bom! – disse o rapaz.
– Sentes o gosto do sal? – Perguntou o Mestre.
– Não – disse o jovem.
O Mestre então sentou ao lado do jovem, pegou na sua mão e disse:
– A dor na vida de uma pessoa é inevitável. Mas o sabor da dor depende de onde a colocamos. Então, quando tu sofreres, a única coisa que deves fazer é aumentar a percepção das coisas boas que tens na vida.
Deixa de ser um copo. Torna-te  num lago.

Uma Carta...

‎" A partir de um certo ponto, não há retorno. Este é o ponto que é preciso alcançar."

Estamos no ponto...

Bellas fotos y una carta

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Importância do Toque- 29 Outubro

Quem nunca pensou em aprender a fazer uma pequena massagem que ajude o outro a relaxar?

Objectivo: Aprender quais os benefícios/efeitos e precauções da massagem, algumas técnicas, aromaterapia

Horário: 15h-17h30

Data: 29 Outubro 2011 

Preço: 30€ por par - 20€ individual

Material Necessário: Roupa confortável (calça de desporto e t-shirt) e toalha de banho.

Local: Sakura

Zona-Porto

Inscrições-Informações: sakura.centroterapias@gmail.com  -   917433609

O toque é uma forma primária de contacto,conhecimento e comunicação.
Tocar é um modo natural de estar em contacto...O toque vai onde as palavras não alcançam.

Com o toque podemos manifestar o nosso amor,carinho,a nossa afeição. Podemos sentir a presença,o calor de outras pessoas,as energias,as vibrações.
Através dele tomamos consciência da verdadeira e real condição do nosso corpo, dos nossos músculos, das nossas tensões do dia a dia.
Sem contar outros tantos "toques" que o toque nos dá!

O toque (ou a massagem) auxilia-nos a sentir como anda a nossa engrenagem: corpo-mente-espírito, possibilitando um relaxamento completo.
A leitura do corpo e da mente, pode ser um meio para nos prevenirmos contra inúmeras doenças da actualidade e melhorar a nossa qualidade de vida!

A aplicação do toque como forma terapêutica

Quem ainda não sentiu aquela dor nos ombros que parece ser resultado de carregar o mundo ás costas?
E quem não experimentou o alívio provocado por uma massagem bem aplicada nesses músculos enrijecidos, que aos poucos vai relaxando o corpo,descontraindo a mente e tornando o mundo mais leve?
Na correria a que estamos todos submetidos, com horas a menos para actividades demais, o corpo dá sinais de que está stressado,bem como o humor,ou a falta dele.

A Massagem é bem mais do que um toque que proporciona prazer.
O termo abrange uma série de técnicas que utilizam fundamentalmente as mãos (mas também braços,cotovelos e até os pés)para aplicar diferentes tipos e intensidades de pressão sobre determinadas partes do corpo.
O efeito físico e emocional é imediato. 
O toque da massagem é um grande aliado para combater o stress aos poucos, antes que se instale na forma de doença.