ESPELHO

Perguntaram a Mahatma Gandhi quais são os factores que destroem os seres humanos. Ele respondeu:

A Política, sem princípios;
O Prazer, sem compromisso;
A Riqueza, sem trabalho;
A Sabedoria, sem caráter;
Os negócios, sem moral;
A Ciência, sem humanidade;
A Oração, sem caridade.

A vida me ensinou que as pessoas são amigáveis, se eu sou amável,

Que as pessoas são tristes, se estou triste,
Que todos me querem, se eu os quero,
Que todos são ruins, se eu os odeio,
Que há rostos sorridentes, se eu lhes sorrio,
Que há faces amargas, se eu sou amargo,
Que o mundo está feliz, se eu estou feliz,
Que as pessoas ficam com raiva quando eu estou com raiva,
Que as pessoas são gratas, se eu sou grato.

A vida é como um espelho: se você sorri para o espelho, ele sorri de volta.

A atitude que eu tome perante a vida é a mesma que a vida vai tomar perante mim.

O que realmente dá sentido á nossa Vida- 5 Novembro

O que realmente dá sentido á nossa Vida

Qual é o sentido da vida? Como posso encontrar propósito, realização e satisfação na vida?

 Terei o potencial de realizar algo de significância duradoura? 

Há tantas pessoas que jamais pararam para pensar no sentido da vida. Anos mais tarde elas olham para trás e se perguntam porque seus relacionamentos não deram certo e porque se sentem tão vazias, mesmo tendo alcançado algum objetivo anteriormente estabelecido. 

Um jogador de baseball que alcançou o hall da fama foi questionado sobre o que gostaria que lhe tivessem dito quando começou a jogar baseball. Ele respondeu: “Eu gostaria que alguém me tivesse dito que quando chegamos ao topo, não há nada lá.”

 Muitos objectivos revelam o quanto são vazios apenas depois que vários anos foram perdidos em sua busca.

Análise da importância da nossa vida, o que temos e o que somos. 
O que fizemos, o que fazemos e o que fica 

Local: Sakura Centro Terapias - Porto
Data/Horário : 5 Novembro 2011 - 15h-17h30
Contribuição: 15€


Inscrições{Informações: sakura.centroterapias@gmail.com  -   917433609 


Naikan, a palavra japonesa que significa « olhar para dentro », consiste num método de auto-reflexão estruturado, que nos auxilia a reflectir sobre a vida, a compreender as nossas relações com aqueles que assumem um papel determinante nela e a natureza fundamental da existência humana.

Sete Sapatos Sujos

(…) Estamos todos nós estreando um combate interno para domesticar os nossos antigos fantasmas. Não podemos entrar na modernidade com o actual fardo de preconceitos. À porta da modernidade precisamos de nos descalçar. Eu contei sete sapatos sujos que necessitamos deixar na soleira da porta dos tempos novos. Haverá muitos. Mas eu tinha que escolher e sete é um número mágico.

Primeiro sapato: A ideia que os culpados são sempre os outros e nós somos sempre vítimas;
Segundo sapato: A ideia de que o sucesso não nasce do trabalho;
Terceiro sapato: O preconceito de quem critica, é um inimigo;
Quarto sapato: A ideia que mudar as palavras muda a realidade;
Quinto sapato: A vergonha de ser pobre e o culto das aparências;
Sexto sapato: A passividade perante a injustiça;
Sétimo sapato: A ideia de que para sermos modernos temos que imitar os outros.

(…) Mas a força de superarmos a nossa condição histórica também reside dentro de nós. (…) É por isso que vale a pena aceitarmos descalçar não só os setes mas todos os sapatos que atrasam a nossa marcha colectiva. Porque a verdade é uma: antes vale andar descalço do que tropeçar com os sapatos dos outros.


Mia Couto

És uma Cenoura, um ovo ou café?

Cenoura, Ovo ou Café?

Uma filha se queixou a seu pai sobre sua vida e de como as coisas estavam tão difíceis para ela. Ela já não sabia mais o que fazer e queria desistir.


Estava cansada de lutar e combater. Parecia que assim que um problema estava resolvido um outro surgia.


Seu pai, um "chef", levou-a até a cozinha dele. Encheu três panelas com água e colocou cada uma delas em fogo alto. Logo as panelas começaram a ferver.


Em uma ele colocou cenouras, em outra colocou ovos e, na última pó de café. Deixou que tudo fervesse, sem dizer uma palavra.


A filha deu um suspiro e esperou impacientemente, imaginando o que ele estaria a fazer. Cerca de vinte minutos depois, ele apagou as bocas de gás. Pescou as cenouras e colocou-as numa tigela. Retirou os ovos e colocou-os noutra tigela. Então pegou no café com uma concha e colocou-o numa tigela.


Virando-se para ela, perguntou "Querida, o que vês?"


"Cenouras, ovos e café," respondeu.


Ele trouxe-a para mais perto e pediu-lhe para experimentar as cenouras.


Ela obedeceu e notou que as cenouras estavam macias.


Ele, então, pediu-lhe que pegasse um ovo e o partisse


Ela obedeceu e depois de retirar a casca verificou que o ovo endurecera com a fervura. Finalmente, ele pediu-lhe que tomasse um gole do café.


Ela sorriu ao provar seu aroma delicioso.


Ela perguntou humildemente: "O que isto significa, pai?"


Ele explicou que cada um deles havia enfrentado a mesma adversidade, água fervendo, mas que cada um reagira de maneira diferente.


A cenoura entrara forte, firme e inflexível. Mas depois de ter sido submetida à água a ferver, ela amolecera e se tornara frágil.


Os ovos eram frágeis. Sua casca fina havia protegido o líquido interior. Mas depois de terem sido colocados na água a ferver, seu interior se tornou mais rigido.


O pó de café, contudo, era incomparável. Depois que fora colocado na água a ferver, ele havia mudado a água.


"Qual deles és tu?" perguntou a sua filha. "Quando a adversidade bate na tua porta, como respondes? És uma cenoura, um ovo ou um pó de café?"


E tu?


És como a cenoura que parece forte, mas com a dor e a adversidade murchas e te tornas frágil e perdes a tua força?


Será que és como o ovo, que começa com um coração maleável? Tens um espírito maleável, mas depois de alguma morte, uma falência, um divórcio ou uma demissão, tu te tornaste mais difícil e dura? Tua casca parece a mesma, mas estás mais amarga e obstinada, com o coração e o espírito inflexíveis?


Ou será que és como o pó de café? Ele muda a água fervente, a coisa que está trazendo a dor, para conseguir o máximo de seu sabor, a 100 graus centígrados. Quanto mais quente estiver a água, mais gostoso se torna o café. Se és como o pó de café, quando as coisas se tornam piores, tu te tornas melhor e faz com que as coisas em torno de ti também se tornem melhores.


Como lidas com a adversidade?


És uma cenoura, um ovo ou café?

Autor desconhecido ou ignorado