Hora de me renovar!

Fechar ciclos! 
Arrancar o mal pela raíz, afastar o que me faz mal. Daqui para a frente , só o que me faz bem por perto.
Nada que me prenda , que me maltrate, que me sufoque,que me ponha para baixo. 
Nem que doa isto vai mudar.Estou a precisar de sacudir a poeira, de começar de novo.
Menos máscaras, mais leveza.
Respirar fundo e tentar ser feliz.
Hora de me renovar!

28 Janeiro
15H – 17H30

Talvez você pense que está a deixar de viver muitas coisas, mas talvez você não esteja. 

Você pode nem acreditar, mas neste momento existe alguém que gostaria de estar exatamente no seu lugar. 

Tudo bem, talvez você não tenha a família perfeita ou o emprego dos seus sonhos. O lugar em que  vive pode não ser o melhor lugar do mundo, talvez nunca tenha feito algo que você realmente quis ou que fosse significante, mas lembre-se: você sempre pode mudar isso. É uma questão de escolha – e toda escolha demanda sabedoria.

Muitos dos problemas familiares não são, necessariamente, um problema familiar, mas um problema de sabedoria. Às vezes falta tato e maturidade para lidar com determinadas situações.

Muito do sentimento de vazio que porventura te assalta também é um problema de sabedoria: falta discernimento para compreender e reconhecer o bem que há no seu estado e, acredite, você ama o lugar em que você vive, por mais que isto não pareça verdade.

Aquele desejo enorme de voar... tanto céu, tanto ar, também é apenas mais um problema de discernimento:  podemos voar, não há correntes a  amarrar os teus pés...

Mas toda escolha tem suas desvantagens e você precisa ter "estofo" para elas. Se você decide não voar por qualquer coisa que você supõe que te prenda, lembre-se, isto também é escolha sua, e se não te faz feliz inicialmente, esforce-se para ser feliz durante e finalmente. 

Quando reflectimos ganhamos perspectiva - perspectiva que nos pode indicar qual o comportamento e escolhas que devemos fazer/ter .
 Isso nos fará mais conscientes, em cada situação, de quais acções podem ser coerentes com o sentido da nossa vida e quais destoam completamente

Destinatários: Todos os que procurem analisar e reflectir sobre a sua vida, encontrar soluções, especificar objectivos de vida e criar um plano de acção e analisar relações com os outros.

Sakura- Porto (ISASAD)  -  28 Janeiro

Contribuição:  15€

Informações/Inscrições:

sakura.centroterapias@gmail.com - 917433609

Nota:

Agradecemos a vossa atenção para o facto de a participação estar sujeita a inscrição prévia. Por favor, faça a sua inscrição até ao dia 25 de Janeiro

Mente Sã, Corpo São

Quando a boca cala.... o corpo fala!!!

O resfriado escorre quando o corpo não chora.
A dor de garganta entope quando não é possível comunicar as aflições.
O estômago arde quando as raivas não conseguem sair.
O diabetes invade quando a solidão dói.
O corpo engorda quando a insatisfação aperta.
A dor de cabeça deprime quando as duvidas aumentam.
O coração desiste quando o sentido da vida parece terminar.
A alergia aparece quando o perfeccionismo fica intolerável.
As unhas quebram quando as defesas ficam ameaçadas.
O peito aperta quando o orgulho escraviza.
A pressão sobe quando o medo aprisiona.
As neuroses paralisam quando a criança interna tiraniza.
A febre esquenta quando as defesas detonam as fronteiras da imunidade.

Preste atenção!

Viver é...

Viver é inventar o seu dia.

É desconhecer a arrogância.

Exalar pura energia!

Fazer poemas de amor.

Devolver sorrisos.

Acreditar que o bem vence o mal, sempre.

Enfeitar o coração com cores!

Conquistar amigos; e ser sempre leal e fiel.

Transformar dor em alegria.

Ser amor de coração.

Inspirar justiça.

Viver é correr atrás dos sonhos, da inspiração, dos projetos.

Buscar o entendimento das coisas.

Ser sempre da paz.

Orar em agradecimento das dádivas recebidas.

Buscar o que te faz bem e aos outros também.

Beijar na boca.

Amar!

Pintar o mundo com as cores que te der na telha.

Estar sempre jovem.

Viver é ser sempre verdadeiro.

É constantemente redescobrir as coisas belas da vida, lembrando que o sorriso é o idioma universal.

Ouvir músicas que acalmem a alma.

Desacelerar e aproveitar o tempo, cada pequeno momento de prazer.

Lembre-se: O final não existe.

Tudo é um eterno recomeço.

Viver é simplesmente ver a vida com o coração.

autor desconhecido

Procure seus caminhos

"PROCURE SEUS CAMINHOS"...

Mas não magoe ninguém nessa procura
Arrependa-se , volte atrás, peça perdão!

Não se acostume com o que não o faz feliz
Revolte-se quando julgar necessário
Alague seu coração de esperanças
Mas não se afogue nelas.

Se achar que precisa voltar, volte!
Se perceber que precisa seguir, siga!

Se estiver tudo errado, comece novamente
Se estiver certo, continue
Se sentir saudades, mate-a
Se perder um amor, não se perca!
Se o achar, segure-o!"

(Fernando Pessoa)