Gratidão!

Viver uma vida de gratidão significa abrir os nossos olhos para os inúmeros modos ,através dos quais somos amparados pelo mundo que nos rodeia.

Uma vida assim concede menos espaço ao sofrimento, pois a nossa atenção fica mais equilibrada..

Grata pelo dia de hoje!!

Alimentação Saudável em sua casa!

É consenso que através de uma alimentação adequada o ser humano obtém saúde e melhoria de sua qualidade de vida.
A alimentação é o pilar fundamental da saúde e da manutenção da vida.

Somos o que comemos e da escolha acertada de centenas de alimentos que nos oferecem as prateleiras dos supermercados. Deles dependem grande parte da nossa vitalidade,a nossa energia e até a nossa boa disposição.

A oferta alimentar é cada vez maior e,por isso, torna-se cada vez mais difícil escolher o mais adequado para que o nosso menú diário seja realmente uma "fonte de vida".
Hoje, cada vez mais as pessoas se interessam por melhorar e conservar a saúde.

" Comam menos gorduras, menos sal, pouco ou nenhum açucar. Comam mais fibras e hidratos de carbono complexos, em especial cereais, leguminosas, frutos frescos e hortaliças" É esta a mensagem dos nutricionistas. Trata-se de conselhos muito simples...mas se fossem fáceis de seguir, todos seríamos muito mais saudáveis.

O problema é tempo e dinheiro! E como fazer isto?

O Sakura.comE consiste essencialmente em entrega de pão, pequenos-almoços e outras refeições ao domicílio ou no seu emprego.

Uma das equações mais dificeis da gastronomia é unir alimentação saudável e sabores inesquecíveis.

Para isso introduzimos alguns alimentos integrais, desintoxicantes, orgânicos e funcionais. 

Apresentamos combinações saudáveis,saborosas e dentro da definição de alimentação saudável e sustentável.

Uma alimentação sustentável tem que ter em consideração critérios ambientais, sociais e de saúde humana.

Visitem o nosso site!

Sakura.comE

Uma porta fechada

Quando uma porta se fecha, só a irás sentir a fechar-se se estiveres à frente

dela. Se estiveres ali, especado. Obstinado. Uma porta só se fecha com ruído

e perda para quem só vê essa saída, e mais nada. 

Para quem está cá em cima, elevado… Para quem vê as coisas com o

distanciamento que o céu promove, para quem sabe que tudo o que acontece

de mal é para vos fazer mudar de rumo… essas pessoas não sentem que a

porta se fechou. Sentem apenas que não é por aí. Ou há outra porta, algures, e

é só procurá-la… ou não está no tempo dessa porta se abrir, e é só aprender a

esperar. 

Às vezes as pessoas ficam tão obstinadas em tornar a abrir uma porta que se

fechou, que não vêem que mesmo ao lado há um portão incomparavelmente

maior a abrir-se. Olham para o que se fecha, e são incapazes de desviar o

olhar para o que se abre. 

Distância. O segredo é ganhar distância. Distância para ver o panorama das

oportunidades e das impossibilidades. Distância para ver os dois lados das

coisas. Distância da terra para estar aqui no alto, mais perto de mim. 

O LIVRO DA LUZ – Pergunte, O Céu Responde,

de Alexandra Solnado

A Gradtidão

O homem, por detrás do balcão olhava a rua de forma distraída. Uma garotinha se aproximou da loja e apertou o narizinho contra o vidro da vitrine.
Os olhos da cor do céu brilharam quando ela viu determinado objeto.

Entrou na loja e pediu para ver o colar de turquesas azuis. É para minha irmã. Pode fazer um pacote bem bonito?

O dono da loja olhou desconfiado para a garotinha e lhe perguntou: Quanto dinheiro você tem?

Sem hesitar, ela tirou do bolso da saia um lenço todo amarradinho e foi desfazendo os nós. Colocou-o sobre o balcão e feliz, disse: Isto dá, não dá?

Eram apenas algumas moedas, que ela exibia orgulhosa.

Sabe, eu quero dar este colar azul para a minha irmã mais velha. Desde que morreu nossa mãe, ela cuida da gente e não tem tempo para ela. É seu aniversário e tenho certeza que ela ficará feliz com o colar que é da cor dos olhos dela.

O homem foi para o interior da loja, colocou o colar em um estojo, embrulhou com um vistoso papel vermelho e fez um laço caprichado com uma fita verde.

Tome, leve com cuidado.

Ela saiu feliz, saltitando rua abaixo.

Ainda não acabara o dia quando uma linda jovem de cabelos loiros e longos e maravilhosos olhos azuis, adentrou a loja.

Colocou sobre o balcão o já conhecido embrulho desfeito e perguntou:

Este colar foi comprado aqui?

Sim, senhora.

E quanto custou?

Ah!, falou o homem, o preço de qualquer produto da minha loja é sempre um assunto confidencial entre o vendedor e o cliente.

A moça continuou: Mas minha irmã tinha somente algumas moedas. O colar é verdadeiro, não é? Ela não teria dinheiro para pagá-lo!

O homem tomou o estojo, refez o embrulho com extremo carinho, colocou a fita e devolveu à jovem dizendo: Ela pagou o preço mais alto que qualquer pessoa pode pagar. Ela deu tudo o que tinha.

O silêncio encheu a pequena loja, e duas lágrimas rolaram pelas faces jovens, enquanto suas mãos tomavam o embrulho e ela retornava ao lar, emocionada.

* * *

Verdadeira doação é dar-se por inteiro, sem restrições. Gratidão de quem ama não coloca limites para os gestos de ternura.

E gratidão é sempre manifestação dos Espíritos que têm riqueza de emoções e altruísmo.

Sê sempre grato, mas não espere pelo reconhecimento de ninguém.

A gratidão é dever que não aquece apenas quem a recebe, mas tbém reconforta quem a oferece.


Redação do Momento Espírita com base no texto O colar de turquesas azuis, do livro Remotos cânticos de Belém, de Wallace Leal Rodrigues