Tai Chi - 17 Março - 15h - Porto

Inscrevam-se!

Consulta / Rastreio Saúde e Bem Estar

Agora pode fazer no Sakura um rastreio gratuito, através da Medicina Natural.*
Marcações: sakura.centroterapias@gmail.com ou através do 917433609

A Saúde desenvolve-se através de:

. Uma alimentação e nutrição correcta, a qual deve conter sais-minerais, vitaminas, gordura, proteínas, oxigénio, água, sol, etc.
. Atitudes e pensamentos positivos
. Exercício adequado para manter as articulações flexíveis e uma estrutura óssea em bom estado
. Higiene Corporal e Mental

Quando fornecemos ao organismo alimentos que contém muitas toxinas e poucos nutrientes naturais, o corpo vai-se saturando de venenos que inibem o seu bom funcionamento, além de impedir a sua cura.
Por essa razão recomenda-se, na maioria dos casos, submeter-se antes de qualquer tratament, a um processo de desintoxicação á base de dietas . E dieta não é algo complicado. Eliminando as carnes vermelhas da nossa alimentação e comer mais frutas e verduras, estaremos a dar uma grande ajuda ao organismo para mante-lo livre de impurezas.

Por outro lado, devemos considerar também a intoxicação que a nossa mente sofre com os pensamentos e emoções negativas, que nos levam a estados nervosos como a angústia, tensão, o stress e o envenenamento mental, o qual se reflecte no nosso organismo através de enfermidades psicossomáticas..
Estas enfermidades estão intimamente ligadas a doenças de origem física.
O stress, a depressão ou o nervosismo levam o nosso sistema imunológico a funcionar deficientemente., tornando-o facilmente uma presa fácil para enfermidades e infecções de todo o tipo.

Por estas razões, é necessário fazer-se diariamente uma higiene mental de paz e tranquilidade, tendo pensamentos positivos e harmoniosos para que eles influenciem  a nossa boa saúde física e mental.

O exercício diário, o relaxamento profundo, o entusiasmo em todas as nossas actividades, respirar ar puro, apanhar sol, beber muita água são outros elementos necessários para uma boa saúde.


* Válido até 23 Março (rastreio gratuito)

Na vida tudo passa

Não apresse o rio – diz um pensamento hindu.
A vida tem seu próprio ritmo e suas próprias regras.
Ninguém muda coisa alguma, se não tiver a paciência necessária.
Mas, para viver em paz durante o tempo em que a vida age processando as mudanças, é preciso saber viver as coisas como elas são, enquanto elas assim forem.
Em outras palavras, é preciso saber aceitar o inevitável, enquanto ele for uma realidade em sua vida.
Ser feliz é algo que depende de você aceitar que tudo o que está na sua vida hoje, tem uma razão para estar ali.
E vai passar, no seu devido tempo.
Nesta vida nada é por acaso. Tudo tem uma razão de ser.
E mais: nesta vida tudo passa.
Quando cessa a necessidade de um acontecimento em nossa vida, quando aprendemos a lição que há para nós nesse acontecimento, então ele se vai.
Ele passa e dá lugar a novos acontecimentos, com novas lições de vida.
A vida é um renovar constante, é uma lição contínua.

Na vida tudo passa!
As coisas boas passarão, mas também, as coisas menos boas passarão.
Por isso a felicidade vem do bom senso de aceitar o inevitável, com a paciência necessária para esperar que tudo passe.
A partir do momento que paramos de gastar energia lutando contra o inevitável – e damos à vida o tempo necessário para resolver esse problema –, passamos a acumular condições para transformar a nossa vida em algo melhor.
Passamos também a ver com mais clareza onde usar essa energia economizada.
Tudo começa a ter então, uma perspectiva melhor.
E isso favorece a felicidade. Seja mais feliz, aprendendo as lições de cada acontecimento e tendo a tranquilidade de saber, que:
“Tudo passa após cumprido o seu propósito em sua vida”.

Paz..onde Eu estiver terei Paz!

Quem de nós não ouviu, diversas vezes, e por diversas pessoas, frases do tipo: “basta ter boa vontade e tudo será possível”? " o que eu quero é paz e sossego!"

Falamos muito de “boa vontade”, achamos que esta expressão define “vontade boa”.
Quando, de fato, apenas exprime  um gesto humilde, uma boa intenção.

Segundo o dicionário vontade pode ser: Faculdade que tem o ser humano de querer, de escolher, de livremente praticar ou deixar de praticar certos atos.- Força interior que impulsiona o indivíduo a realizar aquilo a que se propôs, a atingir seus fins ou desejos, ânimo, determinação, firmeza- Capacidade de escolher, de decidir entre alternativas possíveis
.

Enquanto a vontade nos leva a decisões firmes, superações, a ter aumentada a resistência, a perseverança, a determinação  para bem estudar o que deve ser feito e fazer, a boa vontade usualmente nos leva a uma atitude acomodada do tipo: se eu tiver tempo, se eu puder, se não chover, se o meu companheiro/ filhos não me impedir, se eu não adoecer, se tudo correr bem.

Não se trata de boa vontade ser uma coisa má; não, não é. 

Apenas pouco produtiva e gera desistências nos primeiros entraves de qualquer luta ou busca.

A vontade diz sim ou não; a boa vontade fica no talvez…

A vontade pergunta: quando? Onde? Vai. A boa vontade limita-se ao se…

A vontade afirma: conta comigo. A boa vontade é: não sei…

A vontade diz: vou, não vou. A boa vontade sempre tem um depende…

A vontade alegra-se por fazer. A boa vontade pede desculpas…

A vontade age e reage. A boa vontade raramente interage…

A vontade movimenta o veículo. A boa vontade só é motor de arranco.

A relação entre essas duas pode crescer infinitamente.

Atendimento pessoal - Porto- Segunda-Feira - 17h - 19h30

O atendimento pessoal tem como objectivo primordial receber e orientar as pessoas que nos procuram. Oferecemos dois ouvidos e uma boca...Escutamos o teu problema e apresentamos uma visão mais ampla, apresentando-te outras perspectivas, que consigas entender que o sucesso depende de ti e promovemos ,desde logo, o processo de reformulação interior..que olhes para dentro de ti.

É a terapia do amor, envolvendo a pessoa num clima de paz, tranquilidade, confiança e descontração, conduzindo-o a fazer espontaneamente a sua "análise", falando objetiva e sinteticamente de seus problemas e aflições.

917433609 - sakura.centroterapias@gmail.com

Gratuito mas agradecemos vosso donativo.

"Nada lhe posso dar que já não exista em si mesmo; não posso abrir-lhe outro mundo de imagens além daquele que há em sua própria alma. Nada lhe posso dar a não ser a oportunidade, o impulso,a chave. Eu o ajudarei a tornar visivel o seu próprio mundo. Isso é tudo."   Herman Hesse