"Faz bem ao teu Corpo para que a tua Alma deseja lá ficar."
Provérbio Indiano
Consulta / Diagnóstico em Medicina Natural
Local: Porto - Penafiel - Chaves
Marcações: 917433609
sakura.centroterapias@gmail.com
A Saúde desenvolve-se através de:
. Uma alimentação e nutrição correcta, a qual deve conter sais-minerais, vitaminas, gordura, proteínas, oxigénio, água, sol, etc.
. Atitudes e pensamentos positivos
. Exercício adequado para manter as articulações flexíveis e uma estrutura óssea em bom estado
. Higiene Corporal e Mental
Quando fornecemos ao organismo alimentos que contém muitas toxinas e poucos nutrientes naturais, o corpo vai-se saturando de venenos que inibem o seu bom funcionamento, além de impedir a sua cura.
Por essa razão recomenda-se, na maioria dos casos, submeter-se antes de qualquer tratament, a um processo de desintoxicação á base de dietas . E dieta não é algo complicado. Eliminando as carnes vermelhas da nossa alimentação e comer mais frutas e verduras, estaremos a dar uma grande ajuda ao organismo para mante-lo livre de impurezas.
Por outro lado, devemos considerar também a intoxicação que a nossa mente sofre com os pensamentos e emoções negativas, que nos levam a estados nervosos como a angústia, tensão, o stress e o envenenamento mental, o qual se reflecte no nosso organismo através de enfermidades psicossomáticas..
Estas enfermidades estão intimamente ligadas a doenças de origem física.
O stress, a depressão ou o nervosismo levam o nosso sistema imunológico a funcionar deficientemente., tornando-o facilmente uma presa fácil para enfermidades e infecções de todo o tipo.
Por estas razões, é necessário fazer-se diariamente uma higiene mental de paz e tranquilidade, tendo pensamentos positivos e harmoniosos para que eles influenciem a nossa boa saúde física e mental.
O exercício diário, o relaxamento profundo, o entusiasmo em todas as nossas actividades, respirar ar puro, apanhar sol, beber muita água são outros elementos necessários para uma boa saúde.
