Quem somos...

Sakura Centro de Terapias Para poder realizar a sua Vida, na plenitude das suas capacidades, o Ser Humano tem o direito e o dever de se cuidar e de se preservar. Para tal, os cuidados preventivos, de tratamento e manutenção, com a Saúde, revestem-se de especial atenção. Sakura surge com o intuito de lhe oferecer um vasto leque de opções terapeuticas- bem estar, prevenção e tratamento

14 de fevereiro de 2013

Sobre estar sozinho...


Sobre estar sozinho; e às vezes com tanta gente por perto ….

  " Não é apenas o avanço tecnológico que marcou o inicio deste milênio. As relações afetivas também estão a passar por profundas   transformações e revolucionando o conceito de amor.  O que se busca hoje é uma relação compatível com os tempos modernos, na qual exista individualidade,respeito, alegria e   prazer de estar junto, e não mais uma relação de dependência, em que um responsabiliza o outro pelo seu bem-estar.
 A idéia de uma pessoa ser o remédio para nossa felicidade, que nasceu  com o romantismo, está fadada a desaparecer neste início de   século.
 
O amor romântico parte da premissa de que somos uma fração e precisamos encontrar nossa outra metade para nos sentirmos completos.
   Muitas vezes ocorre até um processo de despersonalização que, historicamente, tem atingido mais a mulher. Ela abandona suas características, para se amalgamar ao projeto masculino. A teoria da ligação entre opostos também vem dessa raiz: o outro tem de saber fazer o que eu não sei. Se sou manso, ele deve ser agressivo,   e assim por  diante. Uma idéia prática de   sobrevivência, e pouco romântica, por sinal.

   A palavra de ordem deste século é parceria. Estamos trocando o   amor de necessidade, pelo amor de desejo. Eu gosto e desejo a  companhia, mas não preciso, o que é muito diferente.
Com o avanço tecnológico, que exige mais tempo individual, as pessoas estão perdendo o pavor de ficar sozinhas, e
 aprendendo a conviver melhor  consigo mesmas. Elas estão começando a perceber que se sentem fração, mas são inteiras. O outro, com o qual se estabelece um elo, também se sente uma fração. Não é príncipe ou salvador de coisa nenhuma. É apenas um companheiro de viagem.
O homem é um  animal que vai mudando o mundo, e depois tem de ir se reciclando, para se adaptar ao mundo que fabricou.

   Estamos entrando na era da individualidade, o que não tem nada   a ver com egoísmo. O egoísta não tem energia própria; ele se alimenta da energia que vem do outro, seja ela financeira ou moral.
A nova forma de amor, ou mais amor, tem nova feição e significado. Visa à aproximação de dois inteiros, e não a união de duas metades. E ela só é possível para aqueles que conseguirem trabalhar sua individualidade.
Quanto mais o  indivíduo for competente para viver sozinho, mais preparado estará para uma boa relação afetiva.

   A solidão é boa, ficar sozinho não é vergonhoso. Ao contrário, dá dignidade à pessoa. As boas relações afetivas são ótimas, são muito parecidas com o ficar sozinho, ninguém exige nada de  ninguém e ambos crescem. Relações de dominação e de concessões  exageradas são coisas do século passado.
Cada cérebro é único.
   Nosso modo de pensar e agir não serve de referência para avaliar ninguém. Muitas vezes, pensamos que o outro é nossa  alma gêmea e, na verdade, o que fizemos foi inventá-lo ao   nosso gosto.

   Todas as pessoas deveriam ficar sozinhas de vez em quando, para estabelecer um diálogo interno e descobrir sua força pessoal. Na solidão,o indivíduo entende que a harmonia e a  paz de espírito só podem ser encontradas dentro dele mesmo, e não a partir do outro.
Ao perceber isso, ele se torna menos  crítico e mais compreensivo quanto às diferenças,
 respeitando a maneira de ser de cada um.

   O amor de duas pessoas inteiras é bem mais saudável. Nesse tipo de ligação, há o aconchego, o prazer da companhia e o respeito pelo ser amado. Nem sempre é suficiente ser perdoado por alguém, algumas vezes você tem de aprender a perdoar a si  mesmo…

   A pior solidão é aquela que se sente quando acompanhado."

   Flávio Gikovate,
   médico psicoterapeuta.

17 de janeiro de 2013

Revista Espaço Aberto


Não perca a última edição da Espaço Aberto…

Espaço Aberto - Revista Alternativa | 12ª Edição
  • Santuário Interior - “Para entrar no santuário interior há que bater a portas exteriores, caminhar pelos desertos, físicos, emocionais e intelectuais.
  • Política e Espiritualidade - “Está na hora em que é preciso fazer, fazer bem e fazer o bem.
  • Numerologia – Calcular o Mês Pessoal.
  • O outono e a dietoterapia energética - segundo a Medicina Tradicional Chinesa.
  • Ómega-3 - “Comer é uma necessidade, mas comer com inteligência é uma arte.
  • Projeto ‘dos poetas & outras estórias‘.
  • Ayurveda – Nutrição e princípios alimentares.
  • Bioenergética – Respirar o corpo.
  • Shiatsu - Forma preventiva da saúde e bem estar.
  • Sukshuma Vyayam Yoga aplicado ao dia a dia.
  • Eventos, notícias, projetos, diretório de terapeutas…

 
A 'Espaço Aberto - Revista Alternativa' é uma revista onde não importa a cultura, a ideologia ou o tipo de crença, mas sim, que expresse a forma como queremos estar no Mundo.




A partir de Janeiro no Sakura !

Urbanização da Formiguinha - Loja I-  Chaves


Sakura FitClub



Sakura Fit Club   


um espaço voltado para obter os resultados esperados pelos seus alunos. Para isso, contamos com profissionais treinados para atender os alunos de forma individualizada ou em grupo, desenvolvendo programas de treino eficazes e seguros.


Missão
Proporcionar resultados satisfatórios através da prática regular de atividades físicas, melhorando a qualidade de vida, desempenho, saúde e bem estar físico e mental.

Metodologia
Desenvolvemos programas de treino individualizados e direcionados para os objetivos de cada aluno. Todos os programas de treino são baseados nas novas atualizações nos campos da pesquisa científica relacionadas as atividades físicas.

Trabalhe o seu físco de forma inteligente e não mais difícil !



Instrutores: 
* Ana Mesquita - GAP, Pilates, Pop Cardio, Treino Personalizado. Boot Cardio Kickboxing, Boot Camp, Psicomotricidade
* Vitor Gomes- Ji-Jitsu
* Tânia Correia - Meditação em Movimento

276 333328 - 917433609 - sakura.centroterapias@gmail.com
Local: Sakura - Urbanização da Formiguinha- Bloco 4- Loja I - Chaves


9 de janeiro de 2013

Um caminho é apenas um caminho...


Em 2013, o Sakura muda-se de malas e bagagens para a cidade de Chaves.
Na Quinta da Ribeira iniciamos um novo caminho...

Vamos semear mudança, opções de vida, reciclar mentalidades. Ser Eco e menos Ego. Ser Zen. :)
Difundir e ampliar  informação sobre sustentabilidade , utilizando as terapias holisticas, a arte e as atividades lúdicas como principais ferramentas de comunicação, inspirando as pessoas a atender ás necessidades de hoje sem comprometer as necessidades de amanhã.

Acreditamos que esta abordagem representa um apelo importante para que pessoas, organizações e instituições atuem na construção de uma sociedade mais justa e equilibrada 

A idéia hoje é: mudança, transformação, evolução.
A vida flui...
Com o tempo, os conceitos mudam…os sonhos mudam…os planos mudam…
a vida muda…a vida flui.
Mas não se mudam princípios e valores…Mudamos apenas de local, de atitude e continuamos o nosso caminho!

Acredito que nascemos com dois objectivos na vida: ser feliz e fazer felizes os outros! E ninguém é feliz sozinho. 
Por isso , o Sakura, ao longo  destes 5 anos, fez-se rodear por pessoas e empresas interessantes. Estamos num mundo cada vez mais feito de parcerias para fortalecer e potenciar valências. 
E como a alma  é o segredo do negócio, queremos agradecer a todos que nos ajudaram e espero que continuem ...a ser MAIOR 

Tânia Correia




“Você deve ter sempre em mente que um caminho é apenas um caminho; se achar que não deve segui-lo, não deve permanecer nele em nenhuma circunstância... qualquer caminho é apenas um caminho, e não existe nenhuma afronta a você mesmo ou aos outros em largá-lo, se é isso que sua cabeça lhe diz para fazer.
Mas sua decisão de permanecer num caminho ou larga-lo deve ser livre de medo e ambição.Essa é uma advertência que lhe faço!
Observe cada caminho cuidadosa e deliberadamente.
Experimente-o quantas vezes achar necessário.Então faça a si próprio, somente a você, uma pergunta:- Esse caminho tem um significado?Todos os caminhos são os mesmos, conduzem ao nada.São caminhos que vão através do mato.
A questão é se esse caminho tem um significado.
Se o tiver, é um bom caminho; se não, não tem utilidade.Ambos os caminhos levam ao nada, mas um tem significado e o outro não.
Um leva a uma caminhada alegre; enquanto estiver nele, estará bem.
O outro fará com que amaldiçoe sua vida.
Um o faz ficar forte, o outro o enfraquece.”...
(Carlos Castañeda, A Erva do Diabo)