Quem somos...

Sakura Centro de Terapias Para poder realizar a sua Vida, na plenitude das suas capacidades, o Ser Humano tem o direito e o dever de se cuidar e de se preservar. Para tal, os cuidados preventivos, de tratamento e manutenção, com a Saúde, revestem-se de especial atenção. Sakura surge com o intuito de lhe oferecer um vasto leque de opções terapeuticas- bem estar, prevenção e tratamento

28 de fevereiro de 2013

OPEN DAY - 2 MARÇO 10H-18H



Um open day, como o nome indica, é um dia aberto.
Aberto a novas experiências, aberto a novas caras, aberto a novas formas de trabalhar, aberto a novas perspectivas,e acima de tudo aberto para si.
No dia 2  Março ocorre um dia aberto para que todos os interessados possam vir conhecer o Sakura Centro Terapias:



9h - Aula Meditação em Movimento

10h-12h30 Usufruir de uma massagem ou de uma Consulta de Terapia da Polaridade ou Processo Somatico

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15h Aula Defesa Pessoal

16h Aula Ju-Jitsu Crianças

14h30 - 17h30 Constelações Familiares

De forma a nos prepararmos para vos receber, basta que se inscrevam enviando um e-mail para sakura.centroterapias@gmail.com com o seu nome e contacto,  através do
nº 917433609 ou 276 333328

Vagas são limitadas. Inscrição obrigatória
Esperamos por si!



Urbanização da Formigunha, ,Bloco 4- Loja I Chaves


25 de fevereiro de 2013

Kombucha


Kombucha é uma bebida feita a partir da fermentação de algum chá rico em cafeína,(mais tradicionalmente chá preto ou chá verde) pela adição de um biofilme rico em leveduras e bacterias acéticas entre outras em simbiose(colônia de Kombucha).

É uma bebida probiótica rica em ácidos, vitaminas e açúcares simples. Ajuda a regenerar a flora intestinal.
o kombuchá é uma bebida popular que em algumas culturas acredita-se ser um remédio natural para varios males, e que hipoteticamente promove a saúde e força física.
Kombucha é uma colônia composta de microorganismos aglomerados em uma massa de celulose parecida com uma panqueca. Tal aglomerado simbiótico recebe o nome português de zoogleia ou biofilme.

Quando a colônia é colocada num recipiente contendo uma mistura do chá com o açúcar, transforma o líquido em uma bebida doce e azeda com uma fragrância frugal muito saborosa que pode fornecer diversos ácidos e nutrientes, excelentes para a saúde.
A cultura de Kombucha se alimenta do açúcar e produz tais produtos finais que na bebida: o ácido glucurônico, ácido acético, ácido glucônico, ácido láctico, vitaminas, aminoácidos, e algumas substâncias antibióticas.

 Dentre outras substâncias, o álcool de 0.5% a 1% também é produzido, mas não caracteriza bebida alcoólica, caso a fermentação da bebida seja completa é formado o vinagre, que é rico em ácido acético produto da degradação do álcool pelas bactérias acéticas.

Alguns dos ingredientes principais encontrados no chá de Kombucha:
Várias enzimas, ácido acético, ácido carbônico, ácido fólico, ácido glucônico, ácido glucurônico, L(+) láctico, ácido de Usnic, aminoácidos (vários), ácidos hidróxidos (vários), vitamina B1 (tiamina), vitamina B2(riboflavina), vitamina B3 (niacina, niacinamida), vitamina B6 (pyridoxina), vitamina B12 (cobalamina, cyanocobalamina), vitamina C.

http://pt.wikipedia.org/wiki/Kombucha

As nossas culturas de kombucha, à lareira!Oferecemos aos interessados.
sakura.centroterapias@gmail.com

22 de fevereiro de 2013

Stevia

Stevia é um género botânico pertencente à família Asteraceae.
A stévia é um pequeno arbusto perene que pertence à familia dos crisântemos e é nativa no Paraguai.
Esta planta tem uma extraordinária capacidade adoçante. 
Em sua forma natural é aproximadamente 10/15 vezes mais doce que o normal açúcar doméstico. Na sua forma mais comum de pó branco, extraído das folhas da planta, chega a ser de 70 a 400 vezes mais doce que o adoçante natural.

Estas são as principais características desta planta:
- não causa diabetes
- não contém calorias
- não altera o nível de açúcar no sangue
- não é tóxica
- inibe a formação da placa e da cárie dental
- não contém ingredientes artificiais
- pode ser usada na culinária, chá, etc

19 de fevereiro de 2013

CONSTELAÇÕES FAMILIARES

constelação familiar possibilita revelar de que forma os vínculos familiares se estabeleceram e afectam a nossa vida.
O trabalho de constelação familiar é uma oportunidade de identificarmos de forma consciente o que está a acontecer com o sistema familiar, podendo assim resolver os conflitos a partir das possibilidades internas de cada um.

"Quando alguém para no caminho, e não quer avançar, o problema não está no saber. Ele busca segurança quando é preciso coragem, e quer liberdade quando o certo não lhe deixa escolha. Assim, fica ás voltas..."- Bert Hellinger

 2 MARÇO  |  14H30  |  SESSÃO DEMONSTRATIVA
Entrada gratuita mas agradecemos vosso donativo.
Inscrição Obrigatória
Contamos Consigo, confirme sua presença!

Data: 6 e 7 Abril 
Destinatário: Qualquer pessoa que procure o auto-conhecimento
Local: Sakura C.Terapias Chaves - Urbanização Formiguinha- Bloco 4-Loja I
Preço: 120€

Inscrições / Informações: sakura.centroterapias@gmail.com - 276 333328 -917433609 
34 636626223 

Terapeuta: 
ANDRES PORTO VARELA -Psicoterapeuta - Espanha
Com mais de quinze anos de experiência em diferentes técnicas de crescimento interno e pessoal, trabalho em ateliers de bio-energética e renascimento, bio-regressão e constelações familiares.

Desde que nascemos pertencemos a um sistema de relações regido por umas ordens
que não podemos mudar. 

BERT HELINGER chama-lhes “as desordens do nosso sistema familiar” que se manifestam em forma de problemas nas nossas relações com os outros.
Nos cursos de constelações mostram-se soluções que trazem alívio e bem-estar aos membros da família, afectando de forma muito positiva não só aos que assistem a este atelier, mas também, de forma surpreendente e misteriosa, a membros da família não presentes.
Para conseguir a paz e a harmonia que todos desejamos, cada membro da nossa família deve
ser reconhecido e ter o seu lugar de dignidade e respeito.
Da mesma forma que existe um inconsciente individual também existe um familiar. São os
acontecimentos vivenciados dentro do sistema familiar de origem, que conhecendo-os ou não, podemos desconhecer, o efeito que pode produzir na nossa vida quotidiana.

Como se realiza
As constelações são uma dinâmica de grupo,onde se produz uma interacção entre os
membros participantes, dentro de uma ordem harmoniosa e profunda. Ainda no
reconhecimento das causas dos conflitos às vezes afloram as emoções. 

Cada pessoa que vai “constelar”, escolhe os representantes da sua família com os que vai realizar a dinâmica.
Também se podem “constelar” situações que se estejam a viver, não somente de ordem familiar, como também de outras características, como podem ser: problemas no trabalho, doenças, tomadas de decisão, a compra de uma vivenda, etc…