23 Março - Conhece-te a ti mesmo !

Um teste para fazermos uma auto-análise, lembrando a proposta de Sócrates: "Homem, conhece-te a ti mesmo. O conhecimento da realidade interior de nossa alma é a chave do progresso individual.."
Uma oportunidade para observarmos a nossa vida sem pressão dos nossos sentimentos instáveis.
Tentar ver a realidade como ela é...como realmente somos.

Entrada gratuita mas agradecemos vosso donativo.

Inscrição Obrigatória
sakura.centroterapias@gmail.com - 917433609 -276 333328
Local: Urbanização da Formiguinha - Bloco 4- Loja I -Chaves

DOCE PAZ

Quando a mágoa em toda a plenitude me atacar

e eu tentar domina-la com o coração cheio de brandura

Terei Paz

Quando a ingratidão acercar-se de mim atiçando revolta

e eu parar um pouco, compreender e combatê-la com ternura

Terei Paz

Quandoa inveja e o sofrimento baterem na janela da minha vida 

e eu não mais escutar, com certeza 

Terei Paz

Quando o orgulho e o egoísmo insistirem em me acopanhar

e eu tiver escolhido o amor como companheiro

Terei imensa Paz

A doce paz é uma estrada de renúncia e persistência dependendo unicamento do viajante e da sua conquista

Então...quando serei um homem de paz?

Por certo...

Quando eu me vencer!

Nando Bordel

OPEN DAY - 2 MARÇO 10H-18H

Um open day, como o nome indica, é um dia aberto.

Aberto a novas experiências, aberto a novas caras, aberto a novas formas de trabalhar, aberto a novas perspectivas,e acima de tudo aberto para si.

No dia 2  Março ocorre um dia aberto para que todos os interessados possam vir conhecer o Sakura Centro Terapias:

9h - Aula Meditação em Movimento

10h-12h30 Usufruir de uma massagem ou de uma Consulta de Terapia da Polaridade ou Processo Somatico

*******

15h Aula Defesa Pessoal

16h Aula Ju-Jitsu Crianças

14h30 - 17h30 Constelações Familiares

De forma a nos prepararmos para vos receber, basta que se inscrevam enviando um e-mail para sakura.centroterapias@gmail.com com o seu nome e contacto,  através do

nº 917433609 ou 276 333328

Vagas são limitadas. Inscrição obrigatória

Esperamos por si!

Urbanização da Formigunha, ,Bloco 4- Loja I Chaves

Kombucha

Kombucha é uma bebida feita a partir da fermentação de algum chá rico em cafeína,(mais tradicionalmente chá preto ou chá verde) pela adição de um biofilme rico em leveduras e bacterias acéticas entre outras em simbiose(colônia de Kombucha).

É uma bebida probiótica rica em ácidos, vitaminas e açúcares simples. Ajuda a regenerar a flora intestinal.
o kombuchá é uma bebida popular que em algumas culturas acredita-se ser um remédio natural para varios males, e que hipoteticamente promove a saúde e força física.
Kombucha é uma colônia composta de microorganismos aglomerados em uma massa de celulose parecida com uma panqueca. Tal aglomerado simbiótico recebe o nome português de zoogleia ou biofilme.

Quando a colônia é colocada num recipiente contendo uma mistura do chá com o açúcar, transforma o líquido em uma bebida doce e azeda com uma fragrância frugal muito saborosa que pode fornecer diversos ácidos e nutrientes, excelentes para a saúde.
A cultura de Kombucha se alimenta do açúcar e produz tais produtos finais que na bebida: o ácido glucurônico, ácido acético, ácido glucônico, ácido láctico, vitaminas, aminoácidos, e algumas substâncias antibióticas.

 Dentre outras substâncias, o álcool de 0.5% a 1% também é produzido, mas não caracteriza bebida alcoólica, caso a fermentação da bebida seja completa é formado o vinagre, que é rico em ácido acético produto da degradação do álcool pelas bactérias acéticas.

Alguns dos ingredientes principais encontrados no chá de Kombucha:
Várias enzimas, ácido acético, ácido carbônico, ácido fólico, ácido glucônico, ácido glucurônico, L(+) láctico, ácido de Usnic, aminoácidos (vários), ácidos hidróxidos (vários), vitamina B1 (tiamina), vitamina B2(riboflavina), vitamina B3 (niacina, niacinamida), vitamina B6 (pyridoxina), vitamina B12 (cobalamina, cyanocobalamina), vitamina C.

http://pt.wikipedia.org/wiki/Kombucha

As nossas culturas de kombucha, à lareira!Oferecemos aos interessados.
sakura.centroterapias@gmail.com

Stevia

Stevia é um género botânico pertencente à família Asteraceae.
A stévia é um pequeno arbusto perene que pertence à familia dos crisântemos e é nativa no Paraguai.
Esta planta tem uma extraordinária capacidade adoçante. 
Em sua forma natural é aproximadamente 10/15 vezes mais doce que o normal açúcar doméstico. Na sua forma mais comum de pó branco, extraído das folhas da planta, chega a ser de 70 a 400 vezes mais doce que o adoçante natural.

Estas são as principais características desta planta:
- não causa diabetes
- não contém calorias
- não altera o nível de açúcar no sangue
- não é tóxica
- inibe a formação da placa e da cárie dental
- não contém ingredientes artificiais
- pode ser usada na culinária, chá, etc