Kombucha

A cultura do Kombucha é uma combinação de diferentes elementos incluindo líquenes, bactérias e leveduras com produzem uma grande variedade de nutrientes e outras substâncias probióticas promotoras de saúde.

O que contém o chá de Kombucha?

Quando o cogumelo é colocado numa infusão de chá açucarado, o seu processo de fermentação começa imediatamente, alimentando-se do açúcar que transforma em álcool (à volta de 0,5%) e ainda em:
Ácidos que ajudam a tirar as toxinas ambientais e metabólicas do nosso corpo antes que o desgastem e combatendo a acidez do sangue (responsável pelos cancros).
Polisacarídios que constroem o tecido conectivo forte, cartilagem, estimulam a produção de células T e aumentam a imunidade.
Vitaminas B e C para dar-lhe a resistência, energia, vitalidade e força.
Ácido fólico que ajuda a manter o seu sistema nervoso saudável.

Além do mais, as propriedades terapêuticas dos chás (o chá verde por ex. é anti-cancerígeno) e os seus componentes (cafeína e tanino), ajudam a manter o corpo limpo e saudável.

Como tomar ?

Deve beber de preferência com o estômago vazio, simples ou diluído num líquido do seu agrado (água ou sumo natural por ex.).
Convém gradualmente aumentar a dose inicial até o corpo se habituar e lidar com o "lixo" que irá recolher em todas as células, numa verdadeira "limpeza".

Quem não deve tomar kombucha?

Como qualquer alimento ou suplemento, nem todos o devem tomar, nomeadamente:
As grávidas que nunca o tomaram, sobretudo durante o último trimestre da gravidez.
As pessoas hemofílicas .

Na amamentação, pois pode actuar como um laxante no delicado intestino do bebé.
As crianças até 1 ano não devem tomar, as outras em menor quantidade
Que cuidados especiais devem ter as pessoas ?
Pessoas de idade ou com problemas de rins e fígado devem reduzir as doses e beberem mais líquidos para ajudar a depuração
Como qualquer tratamento natural deve-se ter em atenção que é possível a ocorrência de crises curativas, com dores de cabeça, prostração, sintomas antigos duma doença que ainda não curou ou dum rim ou fígado com problemas em se livrarem do “lixo”. Não desanime! É natural e até desejável que o organismo faça uma limpeza a sério, para isso tem de ajudar bebendo mais água e, se necessário, diminua ou suspenda a toma uns dias até recuperar.
Os diabéticos devem-no deixar fermentar por mais uns dias para esgotar o açúcar. 

Ler mais: http://kombucha.webnode.com/

Garrafa de 1 lt de Kombucha - 6€

Garrafas fumadas com rosca de plástico para mais fácil manuseamento. O preço inclui a tara recuperável (1 €).

Através do Sérgio Pinho o Sakura disponibiliza também Kombucha.

Para mais informações: sakura.centroterapias@gmail.com 

Workshop Massagem

Quem nunca pensou em aprender a fazer uma pequena massagem que ajude o outro a relaxar?

Objectivo: Aprender quais os benefícios/efeitos e precauções da massagem, algumas técnicas, aromaterapia

Horário: 14h30-17h30

Data: 29 Junho 2013

Preço: 30€  par - 20€ individual

Material Necessário: Roupa confortável 

Local: Sakura - Chaves

Inscrições-Informações: sakura.centroterapias@gmail.com  -   917433609 - 276333328

O toque é uma forma primária de contacto,conhecimento e comunicação.

Tocar é um modo natural de estar em contacto...O toque vai onde as palavras não alcançam.

Com o toque podemos manifestar o nosso amor,carinho.
Na correria a que estamos todos submetidos, com horas a menos para actividades demais, o corpo dá sinais de que está stressado,bem como o humor,ou a falta dele.

A Massagem é bem mais do que um toque que proporciona prazer.
O termo abrange uma série de técnicas que utilizam fundamentalmente as mãos (mas também braços,cotovelos e até os pés)para aplicar diferentes tipos e intensidades de pressão sobre determinadas partes do corpo.
O efeito físico e emocional é imediato. 
O toque da massagem é um grande aliado para combater o stress aos poucos, antes que se instale na forma de doença.a afeição. Podemos sentir a presença,o calor de outras pessoas,as energias,as vibrações.
Através dele tomamos consciência da verdadeira e real condição do nosso corpo, dos nossos músculos, das nossas tensões do dia a dia.
Sem contar outros tantos "toques" que o toque nos dá!

O OLHO DE HORUS - Documentário Completo (2000)

Este documentário tão antigo quanto impressionante mostra a história de uma suposta organização sacerdotal hermética, pertencentes à escola de mistérios conhecida como Olho de Hórus. Esta escola teria sido responsável pela orientação espiritual e a direção dos destinos do povo egípcio durante milhares de anos.



Seu objetivo principal teria sido o de promover a elevação do nível de consciência daquele povo através, principalmente, da construção de diversos templos sagrados ao longo das margens do rio Nilo. Além disso, tais sacerdotes eram os zelosos guardiões da sabedoria acumulada desde tempos imemoriais, quando ainda existia o continente perdido da Atlântida.


A série foi baseada nas investigações do egiptólogo e matemático R. A. Schwaller de Lubicz e nas realizações da escola Olho de Hórus. Os templos construídos por esta organização eram utilizados como enciclopédias de conhecimento, cujo objetivo era transmitir ao povo, ao longo de muitas gerações, a informação acumulada a respeito do funcionamento do universo.


Tais templos também serviram como polos de desenvolvimento social, político e econômico da civilização egípcia. Espiritualmente, os antigos sacerdotes estruturaram esta sociedade alicerçada em dois conceitos fundamentais: (1) a reencarnação como meio de evolução espiritual e (2) a iluminação como passo final deste processo.


Para los antigos egípcios, havia um plano divino baseado na reencarnação destinado a que o homem experimentasse em sua própria carne as leis que determinam o funcionamento do universo. Vivendo um processo evolutivo através do acúmulo de experiências ao longo de 700 reencarnações, o ser humano, inicialmente um ser instintivo, ignorante, inocente e primitivo, poderia se transformar em um super-homem, em um sábio imortal.


Além de templos, os sacerdotes da escola Olho de Hórus construíram enormes pirâmides para concentrar energias cósmicas e telúricas em câmaras focalizadoras, que elevavam a frequência vibratória de seus discípulos mais avançados. A utilização deste processo ampliava a percepção sensorial e permitia adquirir informações valiosas sobre outros planos de consciência cósmica.


Tais câmaras serviam ainda para a exploração metafísica. Diz-se que, nos dias de equinócio, utilizavam toda a energia acumulada no interior das pirâmides para impulsionar o aumento da frequência vibratória dos átomos dos altos iniciados para que abrissem como flores, liberando a luz contida no interior de seus núcleos.


Assim se produzia uma iluminação temporal do discípulo, durante a qual podia viajar conscientemente pelo tempo e pelo espaço.


As pirâmides egípcias teriam sido construídas sobre um dos centros neurais da rede electromagnética do planeta. Construídas com blocos de pedra talhada pelo homem, eram gigantescos cristais que vibravam harmonicamente com o planeta.


Este blocos de pedra contém quartzo, cujas moléculas, ao vibrarem, friccionam suas superfícies, carregando-se eletricamente num fenômeno que hoje conhecemos como piezoelétrico. Esta energia acumulada era utilizada para induzir estados alterados de consciência nos adeptos do Olho de Hórus.


O documentário original está dividido em 10 capítulos:



Capítulo 1: A Escola dos Mistérios.


Capítulo 2: O Senhor da Reencarnação.


Capítulo 3: A Esfinge, Guardiã do Horizonte.


Capítulo 4: A Flor da Vida.


Capítulo 5: O Complexo de Cristal.


Capítulo 6: A Máquina Quântica.


Capítulo 7: O Amanhecer da Astronomia.


Capítulo 8: O Caminho da Compreensão.


Capítulo 9: O Portal da Liberdade.


Capítulo 10: O Princípio Feminino.




"El Ojo de Horus"


Apresentação: Fernando Malkún


Produção: Arcobaque Haus / Canal Infinito


Ano de Lançamento: 2000

Desapego: Conquiste um NOVO TEMPO

O apego é um dos maiores obstáculos da nossa evolução. Praticar o desapego não é tarefa fácil, pois ninguém gosta de deixar para trás algo que um dia foi muito importante. Não é simples, nem fácil, mas também não é impossível. 

Como tudo na natureza, nossos processos de mudança também precisam de tempo para se instalarem. Tempo para ir amadurecendo, até que seja o momento da colheita. O tempo pode nos trazer a reflexão sobre todos os pesos desnecessários que carregamos e que podem estar atrasando nosso caminhar, e a partir daí escolhemos desapegar e deixar ir. 

Escolhemos deixar ir quando compreendemos que alguns comportamentos repetitivos nos afastam do nosso real potencial criativo, do nosso real objetivo de vida. 

Desapegamos daquilo que não nos serve mais quando tomamos consciência do que nos impede de prosseguir rumo às próximas “estações” do nosso crescimento e evolução. Somente quando adquirimos essa consciência é que podemos assumir uma atitude de compromisso com a nossa própria essência, com o nosso próprio ser. 

Se prestarmos mais atenção aos detalhes da natureza, podemos perceber muitos de seus ensinamentos, sabedoria e mensagens. 

O Outono, por exemplo, é uma época de transição entre os extremos de temperatura verão e inverno. É no Outono que ocorrem uma das maiores transformações da Natureza. 

Quando pensamos em Outono, lembramos da clássica imagem das árvores perdendo suas folhas. Sim, o Outono não é a estação mais bonita do ano, mas você já parou para pensar sobre o que poderia acontecer se as árvores não perdessem suas folhas nessa estação? Você sabe da importância dessa “perda”? Será que as árvores sobreviveriam à próxima estação se não as deixassem ir? Não! Simplesmente não sobreviveriam, suas folhas queimariam com o frio do inverno e assim seria impossível manter seus ciclos de respiração. Fim da vida! 

O que parecia perda, na verdade é um ganho, um ganho de tempo de vida. No Outono a Natureza ganha renovação para as próximas estações. Sim, é preciso entrega, é preciso deixar ir o que não nos serve mais, para proteger o que é essencial. 

E você, por quantos “Outonos” você já passou? E por quantos “Outonos” você se permitiu renovar, se preparar para as próximas estações? Ou será que você ainda permanece no Outono tentando “manter” suas velhas folhas secas? 

Reflita sobre isso: o que você precisa deixar ir, do que você precisa abrir mão para seguir firme para os próximos ciclos, para continuar crescendo? 

Perceba o que já terminou em sua vida, e você não reconhece. Muitas vezes nos apegamos a situações que já não fazem mais sentido, situações que já não colaboram mais para o nosso crescimento. 

Quanto mais apego sentimos a qualquer coisa, mais vulneráveis ficamos ao ciúmes, à mágoa, ao medo das perdas. E é a partir daí que permitimos a presença do sofrimento em nossas vidas. 

O apego nos mantém prisioneiros. Prisioneiros àquela pessoa, àquele sentimento, àquela atitude, àquela história…que um dia sim, foi importante para o nosso crescimento, mas que hoje nos mantêm distante dele. O desapego liberta, o desapego é o reconhecimento da nossa essência e consciência divina. 

Praticar o desapego é acreditar que o que se possui verdadeiramente nunca se perde, sempre está aqui e, quando compartilhado aumenta, jamais diminui. 

Comece comprometendo-se consigo mesmo,  dê  chance de ser quem você realmente é, e dê essa mesma chance a todos que cruzarem seu caminho. 

Cultive a única certeza que importa, a de que você é capaz de TUDO. 

Abra mão de tudo o que não vale a pena, tudo o que não acrescenta, tudo aquilo que nos ocupa, nos toma, nos possui. 

Uma boa dica é iniciar uma “limpeza” nos armários, retirando tudo o que não usamos mais. Limpe e crie espaços. Recicle sua energia! 

É interessante perceber durante o processo dessa limpeza, o quanto nos prendemos a coisas desnecessárias e sem valor e mesmo sem utilidade nenhuma. Não queremos abrir mão, então deixamos lá, mesmo que seja completamente inútil hoje... “mas quem sabe um dia eu precise?”. 

E é assim, com esse pensamento mesquinho e destorcido, que partimos também para nossas relações afetivas. Mantemos as pessoas da mesma forma que guardamos as coisas que não precisamos mais. As deixamos lá, num lugar que nos deixa seguros apenas em saber que as “possuímos”, ainda que não nos seja importante. 

Conclua sua limpeza! Tenha coragem e determinação para abrir espaço para o novo entrar em sua vida. 

Abra espaço para o novo! Nos armários, novas roupas, sapatos e acessórios, sem “entulhos” desnecessários…e na vida, novos projetos, novas atitudes, novos sentimentos, novas amizades, verdadeiros amores. 

Não dê espaço para relações superficiais e insatisfatórias. Reconheça seu valor, o valor que você quer para você, busque o essencial…prepare-se para as demais estações do ano...acredite: vale a pena se libertar para deixar nascer um novo tempo.